Le maschere chirurgiche per prevenire l’influenza possono essere trovate nelle principali farmacie e online, e il tuo non ha bisogno di essere di fantasia per aiutare. ” Una semplice maschera usa e getta va bene, basta essere sicuri che le note di imballaggio che protegge contro le particelle sospese nell’aria, ” Susan Besser, MD, un medico di medicina di famiglia con i medici personali Mercy a Overlea a Baltimora, Maryland dice Salute. E concedetevi il lusso di un pacchetto di valore. “Usa e getta è meglio e si dovrebbe scartare la maschera dopo ogni utilizzo,” dice il dottor Besser., “Se una maschera si bagna-e lo farà semplicemente respirando-l’efficacia del suo effetto protettivo è ridotta.”

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Ricorda che una maschera non è efficace al 100% e dovrebbe integrare, non sostituire, altre strategie. Se hai l’influenza, la cosa numero uno che puoi fare per evitare di diffonderla agli altri è stare a casa, osserva il dottor Besser. E per evitare di raccogliere il bug da soli, “il lavaggio delle mani è sempre il numero uno”, dice., Ottenere il vaccino antinfluenzale e coprire il naso e la bocca quando si tossisce o starnutisce (con la piega del braccio, non la mano) sono ancora imperativi.

Mentre una maschera chirurgica è una solida strategia di lotta contro l’influenza in generale, se sei perfettamente sano e semplicemente alla ricerca di (sempre più sfuggente) la pace della mente, gli esperti non sono completamente venduti sulla necessità di aggiungere una maschera alla vostra routine di prevenzione dell’influenza.

” Penso che indossare sempre una maschera nei luoghi pubblici per prevenire la trasmissione dell’influenza non sia raccomandato per la stragrande maggioranza della popolazione”, dice il dott., Mossad. I pazienti con sistema immunitario indebolito (a causa di malattie, farmaci o trapianti), d’altra parte, dovrebbero avere una maschera a portata di mano nel caso in cui si trovino in uno spazio ristretto con un’altra persona che tossisce.

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Dr. Besser concorda: “La mia opinione personale è maschere per individui sani sono più fastidiosi che utili. Se stai davvero usando una maschera per protezione o prevenzione, dovresti indossarla praticamente 24/7 per evitare ogni possibile contatto., Ma se sei attivamente malato, per favore indossa una maschera. Aiuta a mantenere gli altri sani ed evitare la diffusione dell’influenza.”

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