Sapevi che l’acqua costituisce il 64% della tua pelle? Sappiamo che l’acqua è dannosa per la salute generale di una persona; mantenendo i livelli di energia, la funzione cerebrale, aiutando nella perdita di peso, diminuendo il mal di testa e molti altri benefici. Ma lo sapevate che consumare la giusta quantità ha importanti benefici per la pelle che aiuteranno a mantenere la pelle luminosa luminosa, grassoccia e idratata.
Se l’acqua potabile non è una parte significativa del tuo programma giornaliero, dovresti assolutamente prendere in considerazione la spremitura in un bicchiere d’acqua durante ogni pasto., I risultati di trascurare di bere acqua includono la pelle secca, flakey e tesa, che si moltiplica con il freddo inverno. La pelle disidratata è anche soggetta ad acne e rughe. Evitare queste condizioni della pelle indesiderabili è semplice; versare un bicchiere d’acqua tra le riunioni, le lezioni o gli appuntamenti.
L’acqua aumenta l’elasticità
L’acqua è l’ingrediente principale per la pelle sensuale e resiliente. A differenza dei prodotti e delle lozioni di fascia alta, l’acqua è abbondante e gratuita! La quantità raccomandata di acqua da bere ogni giorno è di otto bicchieri da 8 once., Come minimo, incorporare questa regola 8×8 nella vostra routine. Optare per bottiglie di acqua ri-compilabili in quanto consentono di ricostituire facilmente alle fontane d’acqua e stazioni di acqua filtrata. Noterai che la tua pelle diventa più morbida ed elastica invece che tesa e asciutta.
Acqua Plumps
La pelle disidratata ha maggiori probabilità di sviluppare segni precedenti di invecchiamento come le rughe, appare opaca e può accentuare le imperfezioni come i pori. Tuttavia, l’acqua potabile ripristina l’aspetto facendoti sentire ringiovanito e idratato., L’acqua è un componente chiave nel raggiungimento di una carnagione impeccabile e consumare la giusta quantità di acqua influenzerà e ripristinerà la pigmentazione rendendola visibile più luminosa e più chiara. Inoltre, la produzione di collagene si basa sull’assunzione di acqua, e quindi consumare abbastanza lascerà le labbra e le guance più elastiche e sane.
L’acqua annulla i disturbi della pelle
Quando la pelle è adeguatamente idratata, paffuta ed elastica, è meno probabile che si incrini e lasci entrare particelle esterne che possono causare irritazioni e imperfezioni della pelle., L’evidenza suggerisce anche che bere acqua abbondante può stabilizzare i livelli di olio e sebo diminuendo sblocchi dell’acne. Mentre l’acqua potabile non ti impedirà completamente di sviluppare disturbi della pelle, diminuirà sicuramente le possibilità che la tua pelle si senta flakey, pruriginosa e cruda in concentrato e soggetta a condizioni della pelle come eczema e psoriasi.
L’acqua aiuta a perdere peso
L’acqua aiuta anche nella digestione e nella circolazione mentre scarica le tossine dal tuo corpo. Il vantaggio di consumare acqua può deviare il gonfiore e l’aumento di peso in eccesso a causa delle sue proprietà di bruciare calorie., Inoltre, bere un bicchiere d’acqua prima di colazione, pranzo e cena, e prima di andare a letto riduce l’appetito e può aiutare a prevenire l’eccesso di cibo.
L’acqua influisce sulla salute generale
L’aspetto della pelle luminosa e grassoccia inizia con il semplice voto di mantenere la pelle idratata. Semplicemente incorporando 8-10 bicchieri di acqua nella vostra routine quotidiana, si creerà una buona abitudine che lascerà la pelle fresca e sana. Contatta Short Hills Dermatology oggi per imparare il miglior regime di cura della pelle per la tua pelle.