Stai andando in vacanza o in viaggio d’affari dove volare è necessario, ma il solo pensiero ti sta rendendo ansioso? Allora potresti soffrire di aerofobia.
Che cos’è l’aerofobia?
Aerofobia, noto anche come Aviophobia, è la paura di volare sia in elicotteri, aerei e altri veicoli volanti., In alcuni pazienti, l’aerofobia può essere presente insieme ad altre paure o fobie come la claustrofobia (paura di spazi chiusi e confinati) o l’Acrofobia (paura delle altezze) ecc. Quasi il 25% dei viaggiatori aerei sono noti per soffrire di questa fobia.
Volare è una necessità per molte persone oggi, soprattutto a causa delle loro professioni. Mentre il mondo moderno si sta avvicinando grazie alla tecnologia e alla comunicazione, volare è diventato inevitabile. Molte persone sentono lieve ansia prima dei voli. Tuttavia, in caso di Aerofobia, l’ansia assume una svolta più seria., Queste persone iniziano a evitare le vacanze in famiglia o rimandano le riunioni di lavoro che includono il volo. Questo può spesso avere effetti devastanti sulla propria carriera e vita personale.
Quali sono i sintomi tipici dell’aerofobia?
Come con molti tipi di paure e fobie, la paura di volare ha anche manifestazioni fisiche e psicologiche.
I sintomi fisici includono sudorazione, tremore, aumento della frequenza cardiaca, nausea, vomito e altre forme di disagio gastrointestinale., I sintomi psicologici includono irritazione, vertigini, pensieri di caduta a morte, incapacità di pensare chiaramente, disorientamento e nervosismo.
La maggior parte dei fobici affetti da aerofobia iniziano a sperimentare questi sintomi non appena raggiungono l’aeroporto. Possono diventare irritabili, mostrare segni di un grave attacco di panico e possono scagliarsi contro il personale della compagnia aerea o contro familiari/amici/colleghi. In altri casi, gli individui possono essere comodi mentre aspettano il suo volo, ma possono iniziare a mostrare segni di disagio all’imbarco sull’aeromobile.,
Cause e condizioni legate alla paura di volare
Come accennato in precedenza, la paura di volare è spesso associata ad altre paure e fobie. In tali casi, gli individui sperimentano maggiori forme di ansia. Ad esempio, la paura di volare è spesso legata alla paura degli spazi ristretti. L’individuo non ama gli spazi chiusi e angusti nel velivolo e può avere la sensazione di essere intrappolato e incapace di fuggire. La paura delle altezze o Acrofobia è anche legata alla paura di volare.
fobie sociali possono anche innescare aerofobia principalmente, le paure individuali seduti vicino a persone strane sul velivolo.
Alcune condizioni fisiche sono anche collegate all’aerofobia. Le persone con raffreddore, vertigini, problemi sinusali o altre condizioni nasali, nonché problemi di acufene/orecchio possono sperimentare la paura di volare a causa dell’aggravamento dei sintomi durante il volo. TVP o trombosi venosa profonda (che è comune nelle persone con disturbi cardiovascolari) è anche noto per causare attacchi di aerofobia nei pazienti.,
La paura di volare di solito non è correlata a farmaci o farmaci. Una serie di fattori può essere attribuita per la sua insorgenza. Voli traumatici in passato, possibilità di cinetosi a causa di turbolenza dell’aria, notizie e immagini di incidenti aerei o minacce terroristiche ecc. La condizione è ereditaria, il che significa che è più probabile nei bambini i cui genitori ne soffrono.
Trattamento per Aerofobia
La diagnosi di aerofobia è importante soprattutto se i sintomi presentati sono di proporzioni epiche., Uno psicologo o uno psichiatra può aiutare a valutare l’entità della paura e suggerire farmaci (da 0,5 a 1 mg del farmaco Alprazolam assunto mezz’ora prima del volo è raccomandato) o altri consigli ad esso correlati.
Le sessioni di terapia di gruppo e individuali sono anche note per aiutare ad alleviare l’aerofobia. Tecniche più recenti come la simulazione di volo virtuale sono noti per fornire opzioni di trattamento innovative per superare vari tipi di fobie. La terapia comportamentale cognitiva individuale o di gruppo e l’ipnosi possono anche aiutare a superare questa fobia.,
Se la tua aerofobia è associata ad altre condizioni di salute o fobie, è meglio cercare aiuto medico per trattare tutti i disturbi concomitanti.