Farina d’avena a microonde da 2 minuti

Hai 2 minuti? Poi, avete tempo per una sana colazione! Fai la nostra farina d’avena a microonde da 2 minuti. Questa ricetta ha un sapore esattamente come la pasta biscotto al cioccolato ED è salutare.

Ci sono tanti modi per cucinare la farina d’avena (durante la notte, piano cottura, fornello lento e pentola istantanea), ma niente è più veloce che usare il buon vecchio forno a microonde! Proprio così, non ci vogliono più di 2 minuti per fare la ciotola perfetta di avena nel microonde!,

Hai mai sentito che non c’è abbastanza tempo per la colazione al mattino? SBAGLIATO! Sono qui per darvi l’idea più semplice colazione sana che vi farà venire voglia di saltare fuori dal letto la mattina!

Rapporti di base di farina d’avena a microonde

Amiamo la farina d’avena perché è un grano intero, un carboidrato sano e una colazione super ricca per nosh al mattino. Raramente facciamo la farina d’avena nella sua forma più basilare (avena + liquido) perché troviamo sempre modi per vestirla. Tuttavia, abbiamo pensato di iniziare basic e lavorare nella magia.,

Poiché la farina d’avena a microonde dovrebbe essere una soluzione per la colazione semplice e veloce, si consiglia di utilizzare solo fiocchi d’avena o avena a cottura rapida nel microonde.

Fiocchi d’avena

• 1/2 tazza fiocchi d’avena
• 2/3 tazze liquido
• Metodo: forno a microonde in alto per 2 minuti.

Avena a cottura rapida

• 1/2 tazza di avena a cottura rapida
• 2/3 tazza di liquido
• Metodo: microonde in alto per 1 minuto.,

Opzioni Liquid

Mentre puoi usare l’acqua per preparare la tua farina d’avena, puoi anche usare molti altri tipi di latte, che lo rendono davvero cremoso e delizioso. Qui ci sono alcuni da provare.

• latte di mandorla
• il latte di soia
• il latte di mucca
• latte intero
• latte di avena

Nota: si consiglia di utilizzare 2/3 tazza di liquido per 1/2 tazza di avena invece il prescritto 1 tazza di liquido sulla maggior parte dei contenitori di farina d’avena. Lo facciamo perché pensiamo che il miglior tipo di farina d’avena sia denso, cremoso e un po ‘ più carnoso., Se si utilizza la tazza piena di liquido, si noterà che 1. ci vuole più tempo per cucinare e 2. e ‘molto piu’ soupier.

Come preparare la farina d’avena a microonde

In primo luogo, posizionare l’avena e il liquido in una ciotola a microonde. Quindi, mescolare. Aggiungere in qualsiasi altro mix-in il tuo cuore desidera e mescolare di nuovo.

Quindi, posizionare la ciotola nel microonde e cuocere in alto per 60 secondi. Togliere dal forno a microonde e mescolare. Se si utilizza fiocchi d’avena, riporlo nel microonde per altri 30-60 secondi.,

Infine, lasciate raffreddare la farina d’avena per 2-3 minuti prima di guarnire con i vostri condimenti preferiti. Divertiti!

Toppings/Add-Ins

Parlando di condimenti, non si vuole mai mangiare farina d’avena senza alcuni condimenti! Cioe’, se potessi trasformare la farina d’avena in pasta per biscotti, perche ‘ non dovresti?! Ecco alcune delle nostre combo preferite.,e Biscotto di Pasta di farina d’Avena piano Cottura

Video Tutorial