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il lavaggio dei Capelli dos e cosa non fare

lo Shampoo e condizionata vostri capelli sembra un concetto semplice. Si schiuma, risciacquare e ripetere. Ma se non si presta molta attenzione al vostro tipo di capelli, si può finire per fare errori comuni capelli sani che possono causare danni.

I prodotti e la tecnica da utilizzare dipendono dal tipo di capelli e dalla frequenza con cui si sporcano., Qui, un’acconciatura e un dermatologo offrono i loro consigli per ottenere capelli sani e belli.

Quanto spesso dovresti lavare i capelli?

Prima di sapere come lavare i capelli correttamente, è necessario sapere quanto spesso si dovrebbe lavare. La risposta: Dipende dal tipo di capelli e la consistenza, dice hairstylist Catalina Drouillard, proprietario di Three Sixteen Hair Haven a Kihei, Hawaii.

” Un cuoio capelluto grasso e capelli fini possono richiedere lo shampoo quotidiano, mentre i capelli grossolani e asciutti potrebbero richiedere lo shampoo solo una volta alla settimana”, spiega., “Generalmente, però, ogni altro giorno o ogni terzo giorno è spesso sufficiente per la maggior parte dei tipi di capelli.”

All’estremità opposta dello spettro, potresti pensare che stai facendo un favore alle tue serrature lavandole il più spesso possibile e rendendole extra-pulite. Ma è possibile lavare i capelli troppo spesso. Lavare i capelli ogni giorno è troppo per la maggior parte delle persone, Drouillard dice.

” Se i capelli si sentono secchi e fragili si potrebbe essere lo shampoo troppo spesso con il tipo sbagliato di shampoo per i capelli, ” lei dice. (Evitare queste abitudini che causano diradamento dei capelli.,)

Come lavare correttamente i capelli

Prima di iniziare, spazzolare via tutti i grovigli aiuterà a evitare che si arruffino quando si fa lo shampoo sotto la doccia, dice Drouillard. Applicare lo shampoo, quindi massaggiare i capelli fino al cuoio capelluto con la punta delle dita. Lasciare che lo shampoo per sciacquare il fusto del capello al contrario di accatastamento dei capelli sulla parte superiore della testa mentre sfregamento nello shampoo. Questo impedira’che si aggrovigli.

Assicurati che l’acqua non sia troppo calda, poiché l’acqua calda può asciugare i capelli e il cuoio capelluto, causando capelli fragili e / o forfora, dice Drouillard.,

“È anche importante essere gentili con il cuoio capelluto”, aggiunge Rajani Katta, MD, un dermatologo certificato a Houston e autore di Glow: The Dermatologer’s Guide to a Whole Foods Younger Skin Diet. “Non vuoi graffiare il cuoio capelluto, quindi è importante usare la punta delle dita e non le unghie.”(Ecco alcuni motivi per cui potresti avere un prurito al cuoio capelluto.)

MihailUlianikov/Getty Images

Quanto shampoo usare

C’è un po ‘ di verità nel detto: “schiuma, risciacquare, ripetere.,”Secondo Drouillard, se non ti lavi tutti i giorni o se ti lavi i capelli perché ti sei esercitato e i tuoi capelli sono sudati, dovresti insaponare e risciacquare il tuo shampoo due volte.

Quanto condizionatore da usare

Dopo aver insaponato e risciacquato lo shampoo, dovresti massaggiare con un balsamo, dice Drouillard. Se non hai i capelli grassi, puoi scegliere di utilizzare solo i condizionatori nei giorni in cui non ti lavi i capelli. Che vi darà una spinta di umidità aggiunto.

” Chiunque con qualsiasi lunghezza di capelli ha bisogno di un balsamo, ogni volta che shampoo,” lei dice., “Se il rischio di capelli molli ti fa venir voglia di saltare il condizionatore, assicurati di usare un condizionatore che non sia troppo pesante per la tua texture e non mettere mai il condizionatore sul cuoio capelluto.”(Se hai la psoriasi del cuoio capelluto, dai un’occhiata a questi migliori shampoo per la psoriasi del cuoio capelluto.)

Assicurati di sciacquare ogni pezzo di condizionatore per evitare che appesantisca i capelli o crei accumulo sul cuoio capelluto, dice Drouillard.

“Un risciacquo finale in acqua fredda fa davvero la differenza, in quanto chiuderà la cuticola con conseguente capelli più lisci e lucenti.,”

Come scegliere shampoo e balsami

Dagli scaffali dei saloni ai corridoi delle farmacie, c’è una vasta gamma di selezione quando si tratta di shampoo e balsami. In genere si ottiene quello che si paga con la cura dei capelli, quindi può essere valsa la pena di investire qualche dollaro in più sui vostri prodotti, Drouillard dice.

” Prodotti più costosi di solito significa ingredienti di qualità superiore”, dice. “Ma se i tuoi capelli sono sani, non direi che i tuoi prodotti non sono buoni; i tuoi capelli parleranno di questo.,”

Molto simile a quanto spesso si dovrebbe lavare i capelli, che tipo di shampoo e balsamo si dovrebbe cercare dipende dal tipo di capelli e la consistenza, Drouillard dice. Si vorrà anche evitare prodotti contenenti parabeni e solfati, che possono essere dannosi e l’essiccazione. È una fan della linea di bellezza Paul Mitchell Clean, che è fatta di ingredienti naturali e vegani e ha opzioni per capelli secchi, danneggiati, crespi e normali.

“La maggior parte dei marchi avrà linee separate per soddisfare esigenze diverse”, afferma., “Se hai capelli colorati, secchi, danneggiati o sottili, dovresti trovare uno shampoo e un balsamo per quel tipo di capelli.”(Prova questi rimedi casalinghi per capelli secchi.)

Se i tuoi capelli sono molto secchi, Drouillard consiglia di evitare di usare qualsiasi cosa che affermi di essere chiarificante più di una volta alla settimana. Lei in genere non consiglia due-in-uno shampoo e balsamo prodotti, in particolare se si dispone di un cuoio capelluto grasso, come uno shampoo condizionata sarà solo mettere più umidità sulla parte superiore del vostro olio invece di pulizia.

Come dovresti asciugare i capelli?,

Se hai intenzione di asciugare i capelli o asciugare all’aria, probabilmente vorrai prima asciugarli dall’acqua in eccesso con un asciugamano. Se lo fai, sii gentile perché i tuoi capelli possono essere danneggiati quando sono bagnati: strofinarli vigorosamente può causare rotture e irruvidire la cuticola, creando crespo, dice Drouillard. (Ecco cosa dovresti sapere sul dormire con i capelli bagnati.)

“Poiché i tuoi capelli sono più deboli quando sono bagnati, non è la migliore idea legarli strettamente subito dopo la doccia, in quanto ciò può causare la rottura del supporto elastico / coda di cavallo”, dice., “Un asciugamano turbante come questo di Target Room Essentials è la mia cosa preferita, in quanto aiuta a assorbire l’umidità e rimane sulla mia testa mentre mi vesto e mi trucco.”

Quando si tratta di asciugatura, Drouillard consiglia di utilizzare il calore il più raramente possibile. Ma, se è necessario, lasciare asciugare i capelli all’aria il più a lungo possibile. Seguire questo utilizzando un prodotto per lo styling protectant calore, come Paul Mitchell Neuro Prime HeatCTRL Blowout Primer o Aveda Brilliant Damage Control per evitare danni.,

Cosa fare se hai la forfora

Se stai vivendo la forfora, può essere fastidiosa per vari motivi, dall’irritazione del cuoio capelluto agli antiestetici fiocchi. Forfora spesso può essere risolto con shampoo farmacia poco costoso da marchi come Head & Spalle e Selsun Blu, ma per estrema irritazione, la soluzione migliore è quella di visitare un dermatologo, Dr. Katta dice.

“Per la maggior parte delle persone che notano un’eccessiva desquamazione del cuoio capelluto, di solito è dovuta a una condizione chiamata dermatite seborroica, che è l’infiammazione del cuoio capelluto”, dice.,

Aggiunge: “Anche se questa condizione potrebbe sembrare che il cuoio capelluto sia asciutto, in realtà è infiammato. Per questa condizione, lavare più frequentemente per rimuovere l’olio dal cuoio capelluto è effettivamente utile.”

Il Dr. Katta consiglia di strofinare delicatamente lo shampoo medicato (di nuovo, con la punta delle dita e non le unghie) sul cuoio capelluto come trattamento per la forfora e lasciarlo lì per 10-15 minuti prima del lavaggio.

Quando consultare un dermatologo

Se l’uso di shampoo antiforfora da banco non aiuta la forfora, Dr., Katta raccomanda di vedere un dermatologo per ricevere una diagnosi accurata. Anche se è solo forfora, il medico può essere in grado di prescrivere uno shampoo medicato che può essere più efficace di quello che hai già provato. E ‘ anche importante vedere il vostro dermatologo se si verificano perdita di capelli dal momento che la forfora non è di solito una causa di perdita di capelli, lei aggiunge.