Perché sto avendo crampi dolorosi dopo il parto?

I crampi noti come dolori post-parto, o semplicemente post-dolore, sono causati dalle contrazioni dell’utero che ritorna alla sua dimensione di prepregnancy dopo che hai il tuo bambino. (Questo processo è chiamato ” involuzione.”)

I postumi sono in genere lievi per le mamme per la prima volta (se li senti affatto) e non durano a lungo. Ma possono essere abbastanza a disagio dopo una seconda consegna e di solito peggiorano con ogni consegna successiva., Questo perché le madri per la prima volta tendono ad avere un tono muscolare uterino migliore, il che significa che l’utero può contrarsi e rimanere contratto, piuttosto che rilassarsi e contrarsi in modo intermittente.

I crampi saranno più intensi per il primo giorno o due dopo il parto, ma dovrebbero diminuire intorno al terzo giorno. (Anche se può richiedere sei settimane o più per il vostro utero per tornare alla dimensione normale.)

L’allattamento al seno può causare dopodolore o renderli più intensi perché la suzione del bambino innesca il rilascio dell’ormone ossitocina, che a sua volta causa contrazioni., (Questa è in realtà una buona cosa: i crampi causati dall’allattamento al seno aiutano il tuo utero a ridursi più rapidamente alle dimensioni normali, riducendo il rischio di anemia postpartum da perdita di sangue.)

Come posso alleviare i postumi?

Ecco alcuni consigli per ridurre al minimo il tuo disagio:

  • Prova a fare pipì spesso, anche se non senti la voglia di andare. Una vescica piena sposta l’utero in modo che non possa contrarsi completamente.
  • Sdraiati a faccia in giù con un cuscino sotto la pancia inferiore.
  • Sdraiati a faccia in giù con una piastra riscaldante calda sotto la pancia inferiore.
  • Massaggiare delicatamente la parte inferiore della pancia.,
  • Prendere iprofene. Lasciate che il vostro fornitore di sapere se non ti dà sollievo – lei può raccomandare (o prescrivere) un altro farmaco.

Chiama il tuo fornitore se i crampi non hanno iniziato ad attenuarsi dopo alcuni giorni o se il dolore diventa insopportabile. Questi potrebbero essere segni di infezione o un altro problema che richiede cure mediche.