l’Agopuntura è una medicina tradizionale che è stata praticata in Cina e altri paesi Asiatici per migliaia di anni. I suoi sostenitori dicono che può fare tutto da alleviare il dolore per portare un senso generale di benessere. Altri pensano che gli unici benefici che ottieni dall’agopuntura siano nella tua testa. Studi recenti hanno scoperto che entrambe le parti possono avere un punto., L’agopuntura può essere efficace per alcuni problemi di salute, come alcuni tipi di dolore cronico. Ma come funziona è qualcosa di un mistero.
L’agopuntura è la stimolazione di punti specifici sul corpo. I metodi possono variare, ma il tipo più noto negli Stati Uniti è l’inserimento di aghi metallici sottili attraverso la pelle. Almeno 3 milioni di adulti a livello nazionale usano l’agopuntura ogni anno, secondo le ultime stime.
L’agopuntura fa parte di una famiglia di procedure che ha avuto origine in Cina., Secondo la medicina tradizionale cinese, il corpo contiene un delicato equilibrio di 2 forze opposte e inseparabili: yin e yang. Yin rappresenta il principio freddo, lento o passivo. Yang rappresenta il principio caldo, eccitato o attivo. La salute si ottiene bilanciando il 2. La malattia deriva da uno squilibrio che porta ad un blocco nel flusso del qi—l’energia vitale o la forza vitale pensata per regolare la tua salute spirituale, emotiva, mentale e fisica. L’agopuntura ha lo scopo di rimuovere i blocchi nel flusso del qi e ripristinare e mantenere la salute.,
I ricercatori non sanno come queste idee si traducono nella nostra comprensione occidentale della medicina, spiega il Dr. Richard L. Nahin del National Center for Complementary and Alternative Medicine del NIH. Ma il fatto è che molti studi ben progettati hanno scoperto che l’agopuntura può aiutare con determinate condizioni, come mal di schiena, dolore al ginocchio, mal di testa e osteoartrite.
“In molti studi di ricerca, è chiaro che se stai confrontando l’agopuntura con la solita cura, il gruppo di agopuntura fa quasi sempre meglio”, dice Nahin., Il problema, spiega, è che quando i ricercatori hanno confrontato l’agopuntura con trattamenti “di controllo” accuratamente progettati, il quadro diventa più complicato.
Studi clinici ben progettati necessitano di gruppi di controllo-persone che ricevono un trattamento simulato o simulato chiamato placebo. I placebo potrebbero venire sotto forma di una pillola di zucchero o un’iniezione salina. Danno ai ricercatori qualcosa con cui confrontare il vero trattamento. Ma progettare un placebo per l’agopuntura è una sfida.
“Non penso davvero che tu possa trovare un ottimo needling placebo”, dice la dott. ssa Karen J., Sherman, un ricercatore di agopuntura finanziato dal NIH presso il Group Health Research Institute di Seattle.
Ad esempio, quando i ricercatori hanno confrontato l’inserimento di aghi con la semplice pressione di uno stuzzicadenti sui punti di agopuntura, hanno spesso trovato entrambi i trattamenti per avere successo. Ma Sherman domanda se questi sono davvero controlli. Molti agopuntori tradizionali li considererebbero veri trattamenti, anche. La cosa importante, a loro avviso, è quello di colpire il posto giusto, non necessariamente quanto in profondità si va.
Un’altra opzione per un placebo sarebbe quella di testare una posizione diversa., Ma Sherman dice che sarebbe inappropriato per il trattamento del dolore perché agopuntori tradizionalmente ago punti teneri. ” Per me, non c’è posto sulla schiena, se hai mal di schiena, dove puoi dire di avere un grande controllo”, dice Sherman, ” quindi non penso che sia un’idea davvero solida.”
Complicare ulteriormente le cose è che i trattamenti di agopuntura sono circa più di un semplice aghi. ” Ci saranno aghi”, dice Sherman, ” ma probabilmente ci saranno altre cose che faranno nel corso del trattamento. Gli agopuntori ti parleranno in un modo particolare., Potrebbero darti consigli dietetici o consigli di esercizio che derivano da un costrutto teorico non occidentale. Cercheranno di coinvolgerti nella tua guarigione. Potrebbero darti un modello diverso per pensare alla tua salute.”
” È difficile progettare studi controllati con placebo sull’agopuntura quando non capiamo quale sia il componente attivo dell’intervento”, spiega il Dr. Richard E. Harris, un ricercatore finanziato dal NIH presso il Chronic Pain and Fatigue Research Center di Ann Arbor, nel Michigan.
Il trattamento per il dolore è l’aspetto più studiato dell’agopuntura., Molte parti del cervello sono collegate nell’elaborazione del dolore e quanto dolore si sente dipende in parte dal contesto. ” Se una persona ha un infortunio in battaglia, potrebbe non sentirlo”, spiega Sherman, ” ma se ha un infortunio simile solo camminando per strada, potrebbe semplicemente pensare che sia stato terribile.”
“Se guardi alcuni dei dati, quello che trovi è che l’agopuntura finta e la vera agopuntura producono entrambi un sollievo dal dolore in qualsiasi condizione stiano guardando”, dice Nahin. “Ma mentre entrambi i trattamenti accendono aree del cervello, si accendono diverse aree del cervello.,”
Harris e i suoi colleghi, in studi su pazienti con fibromialgia, hanno trovato differenze anche a livello molecolare. “Siamo stati in grado di dimostrare che l’agopuntura finta e l’agopuntura reale hanno entrambi ridotto il dolore nei pazienti con fibromialgia allo stesso modo”, dice, “ma lo fanno con meccanismi diversi.”
Se l’agopuntura funziona veramente con un meccanismo diverso rispetto all’agopuntura finta, Harris dice, allora non sono la stessa cosa, anche se entrambi aiutano ad alleviare il dolore. Harris e altri stanno ora cercando di andare a fondo di ciò che l’agopuntura sta effettivamente facendo., Il loro obiettivo finale è quello di vedere se altri trattamenti potrebbero accoppiarsi bene con l’agopuntura per ridurre il dolore meglio di entrambi da solo.
Dovresti provare l’agopuntura? Gli studi hanno trovato per essere molto sicuro, con pochi effetti collaterali. Se ci sta pensando, si rivolga al medico. “Diciamo alle persone che hanno davvero bisogno di parlare con il loro fornitore di cure primarie e discutere se l’agopuntura è una valida opzione per loro”, dice Nahin. “Mentre potresti andare da un agopuntore indipendente da un medico, riteniamo che un approccio integrato alla cura sia sempre l’approccio migliore.,”
” Trova qualcuno che ha già affrontato il tuo problema”, consiglia Sherman. “Parla con il professionista della tua situazione specifica e poi vedi se è qualcosa con cui puoi convivere perché potrebbe non essere il trattamento giusto per te.”
Se decidi di provare l’agopuntura, aggiunge, “Devi sapere che dovresti dargli un po’ di tempo. Non puoi aspettarti che una sessione ti dica se funziona o meno. Essere aperti e disposti a intrattenere almeno alcune delle nozioni che l’agopuntore porta in primo piano. Fare un tentativo se siete aperti ad esso.,”
Se vuoi provare l’agopuntura
Parla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria, specialmente se sei incinta o in allattamento, o stai pensando di usare l’agopuntura per curare un bambino.
Trova un agopuntore che ha esperienza nel lavorare con il tuo problema.
Controllare le credenziali. La maggior parte degli stati richiede una licenza per praticare l’agopuntura.
Non utilizzare l’agopuntura come un sostituto per la cura convenzionale.
Non fare affidamento su una diagnosi di malattia da un agopuntore che non ha una formazione medica convenzionale.,
Per contribuire a garantire un’assistenza coordinata e sicura, informare i fornitori di assistenza sanitaria su eventuali pratiche complementari e alternative utilizzate.