Segni, sintomi e trattamento

La gravidanza dovrebbe essere uno dei momenti più felici della vita di una donna, ma per molte donne, questo è un momento di confusione, paura, stress e persino depressione. Secondo il Congresso americano di ostetrici e ginecologi (ACOG), tra il 14-23% delle donne lotterà con alcuni sintomi di depressione durante la gravidanza.
La depressione è un disturbo dell’umore che colpisce 1 donna su 4 ad un certo punto durante la loro vita, quindi non dovrebbe sorprendere che questa malattia possa anche toccare le donne in gravidanza., Ma troppo spesso, la depressione non viene diagnosticata correttamente durante la gravidanza perché la gente pensa che sia solo un altro tipo di squilibrio ormonale.
Questa ipotesi può essere pericolosa per la madre e il nascituro. La depressione in gravidanza è una malattia che può essere trattata e gestita; tuttavia, è importante cercare aiuto e supporto prima.

Che cos’è la depressione in gravidanza?

La depressione durante la gravidanza, o depressione antepartum, è un disturbo dell’umore proprio come la depressione clinica. I disturbi dell’umore sono malattie biologiche che comportano cambiamenti nella chimica del cervello.,
Durante la gravidanza, i cambiamenti ormonali possono influenzare le sostanze chimiche nel cervello, che sono direttamente correlate alla depressione e all’ansia. Questi possono essere esacerbati da situazioni di vita difficili, che possono causare depressione durante la gravidanza.

Quali sono i segni della depressione durante la gravidanza?,

le Donne con la depressione di solito sperimentare alcuni dei seguenti sintomi per 2 settimane o più:

  • tristezza Persistente
  • Difficoltà di concentrazione
  • Dormire troppo o troppo poco
  • Perdita di interesse nelle attività che di solito piace
  • pensieri Ricorrenti di morte, di suicidio, o di mancanza di speranza
  • Ansia
  • Sentimenti di colpa o di inutilità
  • Cambiamento delle abitudini alimentari

Quali sono i possibili fattori scatenanti della depressione durante la gravidanza?,

  • problemi di Relazione
  • la Famiglia o la storia personale di depressione
  • trattamenti dell’Infertilità
  • Precedente perdita di gravidanza
  • eventi di vita Stressanti
  • Complicazioni in gravidanza
  • Storia di abuso o di un trauma

Può la depressione durante la gravidanza causare danni al mio bambino?

La depressione che non viene trattata può avere potenziali rischi pericolosi per la madre e il bambino. La depressione non trattata può portare a cattiva alimentazione, bere, fumare e comportamento suicida, che può quindi causare parto prematuro, basso peso alla nascita e problemi di sviluppo., Una donna depressa spesso non ha la forza o il desiderio di prendersi cura adeguatamente di se stessa o del suo bambino in via di sviluppo.
I bambini nati da madri depresse possono essere meno attivi, mostrare meno attenzione ed essere più agitati dei bambini nati da mamme che non sono depresse. Questo è il motivo per cui ottenere il giusto aiuto è importante sia per la mamma che per il bambino.

Il compagno della donna incinta: nove strategie che lavorano per mantenere la pace della mente durante la gravidanza e nella genitorialità Christine D’Amico

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Qual è il trattamento per la depressione durante la gravidanza?

Se ritieni di essere alle prese con la depressione, il passo più importante è cercare aiuto. Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria circa i sintomi e le lotte. Il vostro fornitore di assistenza sanitaria vuole il meglio per voi e il vostro bambino e può discutere le opzioni con voi per il trattamento.
Le opzioni di trattamento per le donne in gravidanza possono includere:

  • Gruppi di supporto
  • Psicoterapia privata
  • Farmaci
  • Terapia della luce

Esistono farmaci sicuri per trattare la depressione durante la gravidanza?,
C’è un sacco di dibattito sulla sicurezza e gli effetti a lungo termine dei farmaci antidepressivi presi durante la gravidanza. Alcune ricerche mostrano ora che alcuni farmaci usati per trattare la depressione possono essere collegati a problemi nei neonati come malformazioni fisiche, problemi cardiaci, ipertensione polmonare e basso peso alla nascita.
Una donna con depressione da lieve a moderata può essere in grado di gestire i suoi sintomi con gruppi di supporto, psicoterapia e terapia della luce. Ma se una donna incinta ha a che fare con una grave depressione, di solito è raccomandata una combinazione di psicoterapia e farmaci.,
Le donne hanno bisogno di sapere che tutti i farmaci attraverseranno la placenta e raggiungere i loro bambini. Non ci sono abbastanza informazioni su quali farmaci sono completamente sicuri e quali comportano rischi.
Ma nel trattamento della depressione maggiore, i rischi e i benefici devono essere esaminati attentamente. Il farmaco che può offrire il massimo aiuto, con il minimo rischio per il bambino, dovrebbe essere considerato attentamente.
Se il farmaco sembra il miglior trattamento per la depressione, formare un team di trattamento collaborativo è la migliore linea d’azione., Ciò includerebbe il tuo fornitore di cure prenatali e il tuo fornitore di salute mentale.
Chiedere entrambe le professioni sanitarie su quali trattamenti sarà meglio per voi e il vostro bambino. Scopri se hai opzioni per i farmaci e fai ricerche su di loro.
Quali effetti a lungo termine hanno? È probabile che il tuo bambino si occupi dei sintomi di astinenza dopo la nascita? Questo farmaco è legato a problemi di salute nel neonato o ritardi nello sviluppo in futuro?, Inoltre, ricorda sempre che è necessario valutare le possibilità di problemi in futuro rispetto ai problemi che possono verificarsi in questo momento se la depressione non viene trattata in modo appropriato.

Ci sono trattamenti naturali?

Con la controversia riguardante l’uso di alcuni antidepressivi durante la gravidanza, molte donne sono interessate ad altri modi per aiutare a curare la depressione. Come accennato in precedenza, i gruppi di supporto, la psicoterapia e la terapia della luce sono alternative all’uso di farmaci nel trattamento della depressione da lieve a moderata.,
In aggiunta a questi, si consiglia di parlare con i fornitori di assistenza sanitaria su alcuni degli altri modi naturali per aiutare ad alleviare i sintomi della depressione.

  • Esercizio-L’esercizio aumenta naturalmente i livelli di serotonina e diminuisce i livelli di cortisolo.
  • Ottenere un adeguato riposo-La mancanza di sonno influenza notevolmente la capacità del corpo e della mente di gestire lo stress e le sfide quotidiane. Lavorare sulla creazione di un programma di sonno di routine che ti ha andare a dormire e alzarsi allo stesso tempo.,
  • Dieta e nutrizione-Molti alimenti sono stati collegati a cambiamenti di umore, la capacità di gestire lo stress e la chiarezza mentale. Diete ad alto contenuto di caffeina, zucchero, carboidrati trasformati, additivi artificiali e basso contenuto proteico possono portare a problemi relativi alla salute mentale e fisica. Prendere una decisione consapevole per iniziare ad alimentare il vostro corpo con gli alimenti che possono aiutare a sentirsi meglio.
  • Agopuntura-Nuovi studi riportano l’agopuntura come una valida opzione nel trattamento della depressione nelle donne in gravidanza.,
  • Omega-3 acidi grassi-Per anni è noto che omega-3 può aiutare con una serie di problemi di salute, ma i più recenti studi stanno dimostrando che l’assunzione di un supplemento giornaliero di omega-3/oli di pesce può diminuire i sintomi della depressione. Le donne incinte vorrebbero assicurarsi di prendere una versione senza mercurio di olio di pesce e verificare con il loro fornitore di cure o nutrizionista su una quantità raccomandata.
  • Rimedi erboristici-Ci sono un certo numero di integratori a base di erbe e vitamine noti per influenzare gli stati d’animo e l’ormone serotonina., Parla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria e nutrizionista / erborista se usare l’erba di San Giovanni, SAM-e, 5-HTP, magnesio, vitamina B6 e rimedi floreali. Molti di questi non possono essere utilizzati in combinazione con antidepressivi e devono essere valutati sul dosaggio per le donne in gravidanza.

Se non ti senti a tuo agio a parlare con il tuo fornitore di assistenza sanitaria dei tuoi sentimenti di depressione, trova qualcun altro con cui parlare. È importante che qualcuno sappia con cosa hai a che fare e possa provare ad aiutarti. Non cercare mai di affrontare la depressione da solo., Il tuo bambino ha bisogno di te per cercare aiuto e ottenere un trattamento.

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Compilato utilizzando le informazioni provenienti dalle seguenti fonti:
U. S., Dipartimento di Salute e servizi umani,https://www.womenshealth.gov/
Marzo di Dimes,
Il Congresso americano di ostetrici e ginecologi (ACOG),https://www.acog.org
MGH Center for Women’s Mental Health,https://www.womensmentalhealth.org
Agopuntura per la depressione durante la gravidanza:uno studio di controllo randomizzato. Obstet Gynecol, 2010 Mar;115(3):511-20.PMID:20177281