Fare il primo passo per ammettere di avere un problema di salute mentale e bisogno di aiuto può essere difficile. Gli stigmi che circondano la salute mentale possono renderlo ancora più difficile. Gli stigmi di salute mentale spesso portano a varie forme di esclusione o discriminazione sul lavoro e all’interno della tua cerchia di familiari e amici.,
Le credenze stigmatizzanti sulla salute mentale sono condivise da una vasta gamma di individui all’interno della società, indipendentemente dal fatto che conoscano qualcuno con una condizione di salute mentale. Gli adolescenti con problemi di salute mentale possono affrontare comportamenti stigmatizzati da familiari, colleghi, insegnanti e personale scolastico. Gli adulti possono sperimentare lo stigma da amici, familiari, colleghi e datori di lavoro.,
Comune Stimmi
- le Persone che sono malati di mente pericolosi
- problemi di salute Mentale non influenzano i bambini o gli adolescenti
- la Gente può solo “snap fuori” depressione
- Tossicodipendenza non è una malattia, e ‘ una scelta, e dimostra la mancanza di forza di volontà
- gli Individui con problemi di salute mentale non può recuperare
- la Terapia è uno spreco di tempo
- È impossibile evitare che un problema di salute mentale
Dove Stimmi Provengono Da?,
Gli stigmi associati a problemi di salute mentale provengono da opinioni sbagliate che questi individui sono “diversi” da tutti gli altri. Le prime credenze su ciò che causa problemi di salute mentale includevano il possesso demoniaco o spirituale, che portava alla cautela, alla paura e alla discriminazione.
La società ha opinioni stereotipate sulla malattia mentale e su come colpisce le persone. Anche il ruolo dei media negli stigmi della salute mentale non può essere negato., Le notizie spesso collegano la malattia mentale con la violenza o ritraggono quelli con problemi di salute mentale come pericolosi, criminali, malvagi o disabili, spesso in programmi televisivi e film.
L’impatto degli stigmi di salute mentale
Uno stigma di salute mentale può essere sociale o percepito. Stigmi sociali spesso portano a pregiudizi o comportamenti discriminanti. Gli stigmi percepiti sono stigmi interiorizzati. Una persona con problemi di salute mentale può iniziare a percepire se stessi in un certo modo a causa della discriminazione che sopportano., Gli stimmi percepiti o interiorizzati possono causare sentimenti di vergogna, portare all’isolamento e un’immagine distorta di sé. Gli stigmi interiorizzati rendono anche le persone meno propense a cercare un trattamento e rivelare le loro condizioni di salute mentale.
Sulla base del Center for Disease Control del 2012 “Attitudes Towards Mental Illness”, gli stigmi negativi sulla malattia mentale possono portare a imbarazzo e paura nel rivelare problemi di salute mentale, che possono prevenire il trattamento e il recupero. Gli stigmi negativi possono anche comportare limitate opportunità di vita, come limitate opportunità di occupazione e alloggio.,
Rompere gli stigmi di salute mentale
Quando si tratta di stigmi di salute mentale, la conoscenza è potere, così come lo è sfidare questi stigmi. Ecco alcuni modi per combattere gli stigmi della salute mentale:
- Parla apertamente della salute mentale
- Educa te stesso e gli altri sulla salute mentale
- Sii consapevole della tua lingua (cioè, ” quella persona è pazza “o”Sono così OCD”)
- Sii empatico e compassionevole per coloro che vivono con una malattia mentale
- Alzati contro il modo in cui quelli che vivono con la malattia mentale sono ritratti nei media
- Sii un sostenitore della riforma della salute mentale
Gli stigmi della salute mentale non andranno semplicemente via da soli. Lavorando insieme, una comunità di sostenitori può cambiare il modo in cui la malattia mentale è percepita nella società.