Anche se aveva solo tre anni, Mallory sapeva esattamente come attirare l’attenzione dai suoi genitori. Quando voleva un biscotto prima di cena, si lamentava e si aggrappava alla gamba dei pantaloni di suo padre mentre cucinava. Avrebbe continuato fino a quando suo padre cedette e le prese il biscotto. Ovviamente, a quel punto, era disposto a fare qualsiasi cosa per farla smettere.
Quando non voleva andare a letto, correva per casa mentre i suoi genitori la inseguivano., Alla fine, si arrendevano e la lasciavano stare sveglia un’ora dopo.
E quando Mallory voleva guardare un video, e i suoi genitori le dicevano di no, urlava finché non si faceva strada.
Perché i bambini cercano attenzione in modi che possono essere così fastidiosi? E perché noi, come genitori, cediamo così spesso?
Ci sono molte ragioni per cui i bambini cercano attenzione: sono annoiati, stanchi, affamati o hanno bisogno di tempo di qualità con i loro genitori. Ma le ragioni per cui tuo figlio agisce in questo modo non sono così importanti come imparare a rispondere quando lo fanno.,
Tieni presente che tale comportamento di ricerca dell’attenzione è normale. I bambini nella fascia di età da 3 a 7 anni non sono semplicemente in grado di distinguere tra bisogni e desideri. E spesso non sanno come articolarsi senza essere fastidiosi. E ‘ un problema di sviluppo. Quindi, per questi bambini, il metodo più semplice per comunicare è quello di impegnarsi in comportamenti di ricerca dell’attenzione-di solito ad alta voce e frequentemente!
Ma non disperate., Questi comportamenti sono gestibili e tuo figlio può migliorare se segui queste cose da fare e da non fare la prossima volta che tuo figlio si lamenta, piange o urla per attirare la tua attenzione.
Sii empatico
Per i bambini piccoli, affronta il problema del comportamento fastidioso con empatia. L’empatia non significa che comprendi completamente il comportamento di tuo figlio. Piuttosto, significa che sai che proviene da un luogo di immaturità dello sviluppo.
Sì, può essere difficile raccogliere empatia e gentilezza quando tuo figlio si comporta in modo antipatico., Ma una volta compreso il loro livello di sviluppo, saprete cosa sono e non sono in grado di gestire, e sarete in grado di rispondere in modo più appropriato.
Impara a ignorare tuo figlio quando necessario
A volte devi ignorare tuo figlio quando ti infastidiscono per l’attenzione. Questo non vuol dire che dovresti sempre ignorare ogni aspetto del comportamento di ricerca dell’attenzione di tuo figlio. Ma va bene dire a tuo figlio che piagnucolare non otterrà loro ciò che vogliono e che parlerai loro solo quando potranno parlare con calma.,
Spiega a tuo figlio cos’è un’emergenza
Spiega a tuo figlio la differenza tra (1) una vera emergenza (dove la tua attenzione immediata è giustificata) e (2) qualcosa che tuo figlio vuole ma non è urgente. Per esempio, se il lavandino è traboccante al piano di sopra, o un fratello è appena fuggito fuori dalla porta d’ingresso, quelle sono emergenze reali, ed è necessaria la vostra attenzione immediata. Tuttavia, se tuo figlio vuole mostrarti un video e stai parlando al telefono, non è un’emergenza. Possono aspettare la vostra attenzione in quel caso.,
Ecco un suggerimento utile: avere un piano in atto che permette al bambino di segnalare quando qualcosa è veramente importante. Lo sviluppo di uno slogan per loro dire in una vera emergenza (ad esempio, “codice rosso”) aiuta il bambino a imparare a distinguere tra una vera emergenza e semplicemente volendo la vostra attenzione.
Non visualizzare le regole per il vostro bambino
Uno dei modi migliori per fermare il comportamento alla ricerca di attenzione nelle sue tracce è quello di far sapere al bambino le vostre aspettative e quali comportamenti hanno bisogno di evitare.
Puoi farlo creando un grafico delle regole., Hanno li aiutano a crearlo, e poi appendere al loro livello degli occhi (il frigorifero è un buon posto per esso). Anche se tuo figlio non legge, basta guardare il grafico servirà come promemoria delle regole concordate.
Ecco alcuni esempi di ciò che può andare sul grafico: nessun piagnisteo, nessun urlo e nessuna fuga quando viene chiamato. Accanto a ciascuna regola, elenca le conseguenze. Per esempio, sedersi da soli per 5 minuti, andare a letto 10 minuti prima, o perdere tempo elettronica.
Naturalmente, il bambino si romperà le regole, a volte—che succede., Ma quando le regole sono elencate dove tuo figlio può vederle, puoi quindi indicare e dire,
“Scusa, nessun urlo è nell’elenco delle regole. Niente televisione stasera.”
Sii coerente con le conseguenze
Il più grande ostacolo che i genitori affrontano nel fermare il comportamento di ricerca dell’attenzione deriva dal non far rispettare costantemente le conseguenze quando il loro bambino agisce. Troppo spesso i genitori sono stanchi, frustrati o semplicemente vogliono che il loro bambino stia tranquillo. In breve, sono bruciati, quindi cedono piuttosto che far rispettare le regole attraverso conseguenze coerenti.,
Mentre cedere se sei bruciato è comprensibile, non fare errore su di esso: il bambino sta prendendo appunti mentali ogni volta che si cede alle loro richieste. E la prossima volta che vogliono qualcosa, raddoppieranno i loro sforzi di ricerca dell’attenzione per ottenerlo.
Non dare il vostro bambino sano Attenzione
Assicurarsi che si sta dando il vostro bambino una sana quantità di attenzione. Prestare attenzione non significa soddisfare tutte le richieste di tuo figlio ad ogni turno. Piuttosto, significa impegnarsi con loro costantemente e con amore ogni giorno.,
L’attenzione sana può venire sotto forma di tempo di gioco di qualità, leggendo insieme, mangiando pasti in famiglia e parlando della tua giornata, facendo compiti o attività scolastiche con loro e avendo una routine di andare a dormire coerente.
Ogni giorno sarà diverso in termini di quanta attenzione puoi dare a tuo figlio. Il vostro programma occupato detterà quanto tempo si può spendere, in modo da essere realistici su ciò che si è in grado di dare.
E concediti una pausa se ti senti in colpa per non aver dato abbastanza—nessuno vince se ti rimproveri di non aver inserito tutto.,
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Non urlare a tuo figlio
È molto allettante ridurre le tue risposte emotive al livello di tuo figlio, specialmente quando il piagnisteo non si ferma, o sei stanco e alla fine del tuo ingegno.
Cerca di avere un piano in atto per rimuovere te stesso dalla situazione quando senti che potresti esplodere.
Se tuo figlio non pone fine al comportamento di ricerca dell’attenzione, dì loro:
“Ho bisogno di un time-out in questo momento perché non smetterai di piagnucolare. Torno tra 5 minuti.,”
Poi vai nel tuo posto tranquillo e pratica alcuni esercizi di rilassamento e respirazione profonda fino a quando non sei abbastanza calmo da affrontare tuo figlio.
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Non far sentire il tuo bambino in colpa
Giocoleria delle responsabilità dei bambini, del lavoro e della vita in generale lascia molti genitori che si sentono cronicamente esausti e oberati di lavoro., Come tale, si può essere tentati di colpevolizzare i nostri figli in un buon comportamento scaricando le nostre difficoltà (un capo irragionevole, un incontro stressante con un vicino, una lotta con un co-genitore) su di loro.
Ma i problemi che gli adulti devono affrontare non dovrebbero essere condivisi con i nostri bambini. I bambini già affrontare abbastanza stress e ansia della propria, e non è giusto caricarli con i vostri problemi pure. Non c’è niente di sbagliato nel fatto che tuo figlio sappia che ti senti esausto, ma dovresti saltare tutti i dettagli cruenti. Basta dire a tuo figlio:
“Ho avuto una giornata impegnativa e ho mal di testa., Quindi vorrei che smettessi di piagnucolare, o dovrai sederti da solo.”
Non dare per scontato che ci sia qualcosa di sbagliato nel tuo bambino
Molti genitori credono erroneamente che i comportamenti di ricerca dell’attenzione del loro bambino significhino che c’è un problema più grande e vanno nel panico.
Al contrario, la maggior parte dei bambini agirà ad un certo punto del loro sviluppo—e va bene così. Ciò non significa che ci sia qualcosa di sbagliato con il vostro bambino., Come genitore, dovresti aspettarti questo comportamento durante l’infanzia e rispondere ad esso con conseguenze efficaci in modo che, nel tempo, tuo figlio impari come comportarsi in modo appropriato quando sono frustrati o vogliono attenzione.
Naturalmente, se stai seguendo questi suggerimenti e hai ancora dubbi, o se tuo figlio sta agendo in modi pericolosi per se stesso o per gli altri, contatta immediatamente il tuo pediatra. Non ignorare le intuizioni dei genitori se qualcosa non sembra giusto.,
Non passare il mouse su tuo figlio
Non devi essere presente ogni volta che tuo figlio ha bisogno di qualcosa. Non sentirti in colpa o temere che tuo figlio non si senta amato se non rispondi sempre a comportamenti che cercano attenzione. Sappi solo che parte della buona genitorialità sta insegnando a tuo figlio che non tutti i loro bisogni possono essere soddisfatti. Se sei sempre di guardia ogni volta che tuo figlio ha bisogno di qualcosa, tuo figlio non imparerà mai il valore della pazienza, l’importanza di aspettare il proprio turno e la comprensione che non sono il centro dell’universo.,
I genitori che si librano sopra i loro figli corrono il rischio di rafforzare il comportamento di ricerca dell’attenzione, e il bambino può portare questi comportamenti in età adulta.
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Conclusione
Il comportamento di ricerca dell’attenzione può essere fastidioso e difficile da gestire per i genitori. Infatti, si può prendere il piacere di genitorialità del tutto., Ricorda solo che questa è una fase perfettamente normale dello sviluppo di un bambino, e se segui queste cose da fare e da non fare, il comportamento di tuo figlio migliorerà—e ti piacerà essere di nuovo un genitore.