Una corsa piovosa è come un viaggio al parco acquatico. Non importa quanto duramente si tenta di rimanere a secco, si sta andando a bagnarsi—ma che può essere parte del divertimento. Questo non significa, tuttavia, che correre sotto la pioggia deve lasciarti bagnato. L’attrezzatura giusta può salvarti da uno sgobbo fradicio e renderà più piacevoli le tue miglia di pozzanghere. Ecco i nostri migliori consigli e consigli per tenervi in esecuzione attraverso le gocce di pioggia.
Tieni la pioggia fuori dagli occhi
Indossare qualcosa con una tesa è uno dei modi migliori per tenere la pioggia fuori dagli occhi. Per le corse fredde e piovose negli anni ’30 o’ 40, considera l’aggiunta di un berretto leggero o di una fascia per il calore. Un cappuccio impermeabile aiuterà a mantenere la testa calda e asciutta (er). Se non ti dispiace un look MacGyver, si può anche far scorrere una cuffia da doccia sopra il cappello o visiera (divertente, ma efficace)., Quando è superiore a 55 gradi, le visiere sono le migliori: consentono al calore di fuoriuscire attraverso la testa in modo più efficiente.
In una pioggia battente, indossare un paio di occhiali chiari o chiari può aiutare a proteggere gli occhi dall’essere colpiti. Un buon detergente per lenti anti-fog manterrà la tua visione chiara nell’umidità e nell’umidità.
Impermeabilizza il tuo guardaroba
L’abbigliamento traspirante è la chiave: allontana l’umidità dalla pelle, il che aiuta a prevenire sfregamenti e vesciche. Questo è particolarmente importante per le calze., Per il resto del tuo guardaroba, l’esperta di corsa e fitness Jenny Hadfield, alias Coach Jenny, consiglia di indossare top e slip più stretti, poiché avranno meno probabilità di sfregarsi. Reggiseni, top e fondi di colore chiaro diventano trasparenti quando sono bagnati, quindi attenersi a colori più scuri sotto la pioggia.
Investi in una giacca leggera e impermeabile-non necessariamente commercializzata per i corridori-per rimanere asciutta durante le corse fredde e piovose e durante altre attività di giorno piovoso. Queste giacche potrebbero non respirare così come quelle specifiche per la corsa, ma sono le migliori a tenere fuori la pioggia., Per le corse piovose più calde, prova una giacca o un gilet da corsa ultra leggero e resistente alla pioggia.
“Prima di una gara, utilizzare un grande sacco della spazzatura con un buco infilò nella parte inferiore per la testa,” Coach Jenny raccomanda. “Le fashioniste possono usare una borsa da gioco più piccola per un look migliore—una volta ho corso una mezza maratona in una borsa bianca per rimanere asciutto, e le mie foto di gara erano favolose.,”
Prevenire lo sfregamento e l’odore
Utilizzare un balsamo anti-sfregamento o vaselina sui piedi per aiutare a prevenire le vesciche e su qualsiasi altra parte del corpo che può sfregare (braccia, capezzoli, gambe, linee di cucitura del reggiseno sportivo, ecc.). Quando finisci la corsa, esci immediatamente dai vestiti bagnati e da quelli asciutti (o da una doccia calda). Per aiutare le scarpe asciutte, rimuovere le solette e riempire le scarpe con giornali o asciugamani di carta, che aiuteranno anche a far uscire la puzza.
Come abbiamo scelto questa marcia
Ogni pezzo di marcia in questa lista è stato valutato e controllato dal nostro team di editor di test., Ricerchiamo il mercato, esaminiamo le recensioni degli utenti, parliamo con product manager e designer e usiamo la nostra esperienza per determinare le migliori opzioni per le tue corse in caso di pioggia. In questo elenco, abbiamo anche incluso link a recensioni complete per i prodotti che il nostro equipaggio di test ha personalmente eseguito e sudato. Abbiamo scelto a mano l’attrezzatura qui sotto in base a prestazioni, prezzo, comfort, caratteristiche tecniche e stile per costruire questa collezione di elementi essenziali per tenerti asciutto.,
Il runner-in-Chief Jeff Dengate ti dà un consiglio su come mantenere la tua giacca sicura durante la corsa se il tempo si scalda.
Salomon Sense Ride 3 GTX Invisible Fit
- Luce e impermeabile
- si comporta bene su una varietà di terreni
- Meno traspirante di non-GTX versione
Se si desidera passare attraverso l’acqua traversate senza esitazione o basta impegnarsi “No Days Off” nel 2021, il Senso Ride 3 è una scelta superiore per la giornata di pioggia di trail running. La scarpa ha una costruzione Gore-Tex impermeabile che è legata alla tomaia in mesh in modo che non si senta pesante o soffocante., All’intersuola, una combinazione di TPU e schiuma a base di EVA forniscono una guida solida con una certa stabilità per i sovrastampatori. La suola è dotata di trazione: una suola in gomma Contagrip specificamente progettata per le condizioni di bagnato e sciatto può aiutarti a trovare una base solida su qualsiasi superficie. E i nostri tester hanno anche apprezzato la sicurezza dei lacci del cavo, che si stringono e si allentano con un gioco da ragazzi regolabile che è facile da usare con le mani fredde e bagnate.
Su Running Weather Vest
- Tasche per tutte le tue cose
- Pack giù facilmente
Tra meteo chiede una tra layer che può mantenere il vostro core asciutto e caldo in luce pioggia—senza diventare soffocante, quando il sole appare. Questo gilet elastico e ben ventilato può fare tutto questo, oltre a tenere il telefono, le chiavi e gli snack nelle tasche impermeabili con cerniera. È realizzato in tessuto leggero e di alta qualità ed è abbastanza piccolo da imballare facilmente quando non in uso.,
Brooks Baldacchino Giacca
- Comfort
il 2018 Maratona di Boston campione Desi Linden fatto una precedente versione di questa giacca leggendaria quando ha vinto la gara senza prendere fuori per il pieno 26.2., Quella gara è stata infelice per molti partecipanti, a causa di un acquazzone costante per tutto il giorno, ma la giacca a baldacchino ha mantenuto il Tiglio relativamente caldo e asciutto con il suo tessuto di tenuta DriLayer resistente al vento e all’acqua. Inchioda anche una delle più grandi sfide per l’abbigliamento impermeabile, che è la traspirabilità: il tessuto del baldacchino sfoga facilmente l’aria attraverso il suo leggero tessuto elasticizzato e le maniche facilmente arrotolate. Ma questi non sono i motivi principali per cui lo consigliamo così spesso., Forse la caratteristica migliore del baldacchino è la sua capacità di trasformarsi in un bracciale quando farcito e con cerniera in tasca, in modo da poter togliere e continuare la corsa con le mani libere. Amiamo anche il valore della giacca di alta qualità: puoi trovare l’ultima versione o i modelli di un anno precedente per meno di $100.
Craft Repel Run Jacket
- Leggero
- Impermeabile
- dettagli Riflettenti
L’Respingere Run ha stretto ma elastico fit, con quattro elasticità e Ventair vento e impermeabile tessuto. Aperture ventilate forniscono traspirabilità nelle zone di sudore, e dettagli riflettenti migliora la visibilità. Il cappuccio è dotato di una cinghia attaccata in modo da poterlo tenere saldamente al sicuro una volta che le precipitazioni si fermano e si desidera abbassare la parte superiore.,
Tracksmith Fatturato Collant
- si Asciuga rapidamente
- resistente alla pioggia
- Caro
Questi collant sono un salvatore per imprevedibili condizioni climatiche invernali. Il morbido e resistente tessuto Inverno blend di Tracksmith respinge le gocce di pioggia e ti tiene caldo quando il vento inizia a soffiare, ma rimane anche traspirante se il cielo è sereno e il sole fa capolino., Inoltre, una tasca posteriore con cerniera in vita consente di tenere le chiavi, carte, o carburante asciutto e sicuro.
Lululemon Veloce e Gratuito Shorts
- Evitare sfregamenti
- non rotolare giù
- lunghezze Multiple
Onestamente, questi pantaloncini sono che cosa runner sono fatti i sogni. Hanno capacità di resistenza sia per le corse brevi che lunghe—non rotolano., La vita alta mantiene i pantaloncini in posizione anche quando le tasche sono caricate verso il basso o umide dalle precipitazioni. C’è anche un cordoncino interno per una maggiore sicurezza, se necessario. Per quanto riguarda lo sfregamento della coscia, questi bambini mantengono le gambe senza sfregamenti. Se un cavallo da 10 pollici si sente troppo lungo, Lulu fa anche un taglio più corto.
Leggi recensione Altre immagini
Salomon Cap impermeabile
- si Adatta facilmente sotto un cappuccio
- Completamente impermeabile
- Regolazione
giorno di pioggia corre può sentire come gioiosa, pozzanghera-hopping avventure o miserabile slogs—e, a volte, la differenza si riduce solo di stabilire se le gocce stanno battendo contro il viso per tutto il tempo. Un buon cappello da pioggia non solo ti protegge da quella delicata tortura dell’acqua, ma anche perle d’acqua dal cappuccio e dall’orlo, in modo che i tuoi capelli non diventino troppo bagnati e freddi., Questo cappuccio regolabile e impermeabile di Salomon è perfetto per questo: mantiene la testa asciutta senza sentirsi troppo spessa o pesante per l’abbigliamento estivo. Ha anche la forma perfetta e perfetta per infilare facilmente sotto un cappuccio per quando si ha realmente bisogno di sigillare il tempo.
Drymax Massima protezione Mini Crew Socks
- Comfort
- Realizzato in materiale ad asciugatura rapida
“Il mio preferito calze sono Drymax”, dice l’Allenatore Jenny. “Li ho indossati nelle gare nelle giungle delle Fiji e del Borneo e si asciugano molto rapidamente.”La scienza dietro queste calze prevede l’utilizzo di fibre di politetrafluoroetilene (PTFE), che hanno un coefficiente di attrito follemente basso., Il materiale genera meno calore dallo sfregamento, quindi i tuoi piedi rimangono freschi e privi di vesciche e offre un po ‘ di protezione extra se stai scorrendo attraverso le pozzanghere.
Calze Crosspoint Pass doccia
- impermeabile
- Sorprendentemente accogliente
- Troppo spessa per i giorni più caldi
Quando è freddo e piovoso, ma si è determinato a far finta come non è, completamente impermeabile calze sono le cose perfette per far scorrere i vostri piedi in., Sorprendentemente comodi per calzature resistenti alle intemperie, sono realizzati con un esterno in maglia resistente e una fodera interna traspirante, con una membrana che è il più traspirante possibile senza sacrificare i suoi superpoteri impermeabilizzanti. Ero scettico che potessero gestire la costante pioggerellina del Pacifico nord-occidentale, quindi li ho testati per la prima volta entrando in una vasca da bagno mezza piena mentre indossavo un paio. Con mia sorpresa, i miei piedi sono rimasti completamente asciutti-e pronti a sfrecciare fuori dalla porta e diventare fangosi.,
Jaybird Run XT Vero Cuffie Wireless
- 12 ore tra una ricarica
- Buona qualità del suono
- IPX7
Queste gemme sono alcune delle più piccole e più confortevoli che si sta andando a trovare, e sono l’ideale per prendere la vostra musica al di fuori sotto la pioggia., Un aggiornamento all’impermeabilizzazione IPX7 significa che sono completamente impermeabili, quindi possono resistere agli acquazzoni torrenziali senza danni. Migliorata la ricezione Bluetooth dà anche le gemme una connessione solida al telefono cellulare che non tagliare fuori in caso di tempesta.
Gore R7 Giacca Shakedry
- Leggero
- asciugatura Rapida
- impermeabile
Gore completamente impermeabile Shakedry giacca è eccezionalmente leggero e traspirante, considerando la quantità di protezione che dà da pioggia e vento. Fedele al suo nome, perle d’acqua dalla superficie del guscio di pioggia in modo che la giacca si senta asciutta quasi immediatamente dopo averla tolta e darle una buona scossa. Ha una vestibilità aderente e lusinghiera che non ondeggia al vento e un orlo elastico per mantenerlo in posizione., Il cappuccio è abbastanza spazioso per adattarsi a un cappello, ma rimarrà senza uno se ne hai bisogno. Inoltre, il tutto si imballa in una tasca quando non ne hai più bisogno. Sì, è costoso, ma la giacca dura—ho avuto il mio per quasi due anni senza degradazione delle sue capacità impermeabili.
Armpocket impermeabile Aqua Banda
- impermeabile
- Elastico, ciccarelli-banda libera
Armpocket rende alcuni dei più confortevoli e sicuri, bracciali si possono acquistare, grazie ad un morbido tessuto interno che non sfreghi il braccio e un potente cinturino in Velcro per tenere il telefono in posizione. Questo modello non è specificamente progettato per la corsa—è più di una band di sport acquatici-ma è un salvagente nei giorni più piovosi quando non si desidera eseguire con un telefono avvolto da Ziploc scrunched all’interno della solita fascia da braccio., Sia una chiusura a zip e chiusura a scatto dare la vostra elettronica due volte la protezione dalla pioggia entrare. Assicurati che il tuo telefono si adatti al caso della band prima dell’acquisto.
Corpo Glide
- Previene le vesciche e sfregamenti
- Va in chiaro
non È mai una cattiva idea per mantenere un extra bastone del Corpo Scivolano sulla mano., Questo balsamo è resistente al sudore e all’acqua, non ostruisce i pori e non si sente untuoso. Utilizzare ovunque e ovunque si sospetta sfregamenti o vesciche potrebbero pop-up durante una corsa.