A partire dal 2015, si stima che 15 milioni di americani – tra cui circa 623.000 adolescenti tra i 12 ei 17 anni – abbiano un disturbo da uso di alcol (AUD), una condizione caratterizzata da uso compulsivo di alcol e uno stato emotivo negativo in corso.

Per molti, l’alcol è descritto come una sostanza divertente e sociale. Bere alcolici può far sentire felici le persone nel momento, ma può anche lasciarle alle prese con emozioni negative molto tempo dopo che la bottiglia è vuota.

Abbiamo intervistato oltre 1.000 persone negli Stati Uniti., per capire come bere alcolici li fa sentire, da nostalgici o creativi a tristi o ansiosi. Continuate a leggere per vedere cosa abbiamo scoperto circa gli effetti emotivi miscelazione con l ” alcol per gli uomini e le donne in tutto il paese.

I sentimenti che proviamo mentre beviamo

Non c’è dubbio che bere eccessivo possa avere un impatto negativo sul corpo e sul cervello. Il cervelletto è una delle aree più sensibili del cervello agli effetti dell’alcol perché ha la capacità di controllare funzioni come la memoria e le emozioni., L’alcol costringe i nostri corpi a creare una maggiore quantità di serotonina e endorfine, che sono responsabili della regolazione delle nostre emozioni e del nostro senso di rilassamento e felicità. In definitiva, più spesso bevi, più il tuo cervello diventa vulnerabile agli effetti dell’alcol, potenzialmente rendendo i tuoi stati d’animo più volatili nel tempo.

Mentre quasi il 95% (o più) degli uomini e delle donne che abbiamo intervistato ci ha detto che bere li ha fatti sentire felici (non raro a causa delle endorfine extra), molti ci hanno detto che provavano anche altre emozioni meno piacevoli.,Quasi la metà degli uomini e più di un terzo delle donne ha detto di sentirsi disgustato mentre beveva, e più di 1 in 5 detto bere li faceva sentire ansiosi. Più di 1 in 10 uomini hanno rivelato bere li ha fatti sentire paura.

Sentirsi giù

L’alcol è una sostanza difficile. Può causare il nostro corpo a rilasciare endorfine (facendoci sentire rilassati ed euforici), ma è anche classificato come depressivo. Se sei predisposto a disturbi di salute mentale, l’alcol può esacerbare gli effetti di alcune condizioni, tra cui ansia e depressione., In alcuni casi, il consumo eccessivo di alcol può anche portare a pensieri o tendenze suicide.

Più della metà (quasi il 52%) dei nostri partecipanti al sondaggio ha rivelato di aver avuto pensieri deprimenti mentre bevevano alcolici. Le persone che bevono eccessivamente possono essere più inclini a questi effetti mentali rispetto a coloro che aderiscono agli standard a basso rischio stabiliti dal National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA).

Cosa stai avendo What e senti?,

Se stai guardando i livelli di consumo a basso rischio stabiliti dalla NIAAA, potresti aver notato che i livelli di consumo variano in base al tipo di bevanda che stai bevendo. Una porzione da 12 once di birra può contenere solo il 5 per cento di alcol, un bicchiere da 5 once di vino da tavola può contenere il 12 per cento di alcol, e un colpo da 1,5 once di un liquore a prova di 80 può contenere il 40 per cento di alcol, ma costituiscono tutti una singola bevanda standard. Tuttavia, questi importi potrebbero non riflettere le dimensioni effettive delle porzioni nei bar e nei ristoranti, quindi è importante monitorare attentamente il consumo.,

Le persone che abbiamo intervistato hanno detto che certe forme di alcol avevano maggiori probabilità di dare loro sentimenti diversi. Gli uomini ci hanno detto che vino, cocktail e India pale ales (IPA) li rendevano più felici quando bevevano, mentre le donne dicevano che cocktail, vino e vodka li lasciavano con le emozioni più positive. Tuttavia, la vodka è stata anche elencata da uomini e donne come bevanda che li ha fatti sentire ansiosi, e gli uomini ci hanno detto che li ha fatti sentire tristi e spaventati. Anche il whisky era spesso associato a sentimenti negativi. Uomini e donne ci hanno detto che li faceva sentire sopraffatti e tristi., Mentre alcuni uomini hanno trovato whisky creato una sensazione di nostalgia, una parte delle donne ha detto bere li ha fatti sentire paura.

Oltre il limite

Quasi 1 persona su 4 che abbiamo intervistato dalla regione centro-meridionale occidentale del paese, e circa 1 persona su 5 provenienti da entrambe le regioni dell’Atlantico centrale e meridionale e dal New England, ci ha detto che il consumo di alcol li ha fatti sentire sopraffatti. Il consumo di alcol può influire sulla capacità di una persona di elaborare ricordi a breve e lungo termine e gestire ed elaborare le emozioni, che possono creare un senso di sentirsi sopraffatti.,

Le persone di età compresa tra i 20 ei 29 anni erano le più propense a indicare la sensazione di sopraffazione quando bevevano. Elementi come l’influenza dei pari, la genetica e persino lo stato di istruzione possono diventare fattori nel modo in cui il corpo di una persona più giovane funziona dopo il consumo di alcol. La ricerca ha scoperto che i giovani adulti al college (e che vivono nel campus) hanno generalmente maggiori probabilità di impegnarsi in comportamenti di bere pesante, incluso il binge drinking.,

Meno di 1 persona su 5 di età compresa tra 30 e 39 ci ha detto di sentirsi sopraffatti mentre beveva e poco più di 1 su 10 di età compresa tra 40 e 49 ha detto lo stesso.

Ansia indotta dall’alcol

Il nostro sondaggio ha rivelato che più di 1 su 4 americani provenienti da Texas, Louisiana, Arkansas e Oklahoma si sentono ansiosi mentre bevono. Gli esperti dicono che i sentimenti di ansia derivanti dal consumo di alcol possono durare per diverse ore fino a un giorno intero dopo aver bevuto., Alcune persone possono usare l’alcol come meccanismo di coping per l’ansia, che può creare una forma di dipendenza da alcol che peggiora solo il senso di preoccupazione.

I giovani che abbiamo intervistato erano più propensi a indicare un senso di ansia dopo aver bevuto rispetto alle persone anziane intervistate. Più di un quarto degli intervistati tra i 20 ei 29 anni ci ha detto che si sentivano ansiosi dopo aver bevuto rispetto a meno del 20 per cento tra i 30 ei 39 anni.,

Faux Euphoria

Mentre molte delle persone che abbiamo intervistato hanno dichiarato di sentirsi felici quando bevevano, abbiamo scoperto che i giovani tra i 20 ei 29 anni avevano meno probabilità di segnalare quel senso di felicità mentre erano sotto l’influenza dell’alcol. Con l’aumentare dell’età degli intervistati, abbiamo scoperto che erano più propensi a indicare un senso di felicità associato al bere: il 100% dei partecipanti di 60 anni o più ci ha detto che bere li faceva sentire felici almeno occasionalmente.,

Le persone che abbiamo intervistato dalle regioni del Sud e del Pacifico erano le meno propense a indicare di sentirsi felici mentre bevevano, mentre quasi il 97% nell’area del New England e nella regione montuosa (inclusi stati come Nevada, Arizona e Colorado) ha detto che bere li ha fatti sentire felici. Come attività sociale, bere può portare a una sensazione temporanea di felicità, ma coloro che provano gioia quando bevono possono essere a rischio di dipendenza da alcol se bevono per continuare a sentirsi felici nel tempo.,

Effetti inversi

Gli esperti in materia hanno identificato l’alcol come un farmaco depressivo che può creare l’effetto di ansia e depressione a causa di bere troppo o bere troppo velocemente. Per coloro che hanno già ansia clinica o depressione, l’alcol può peggiorare i sintomi di entrambe le condizioni.

Alcune persone intervistate hanno detto di sentirsi tristi mentre bevono., Abbiamo trovato quelle risposte più forti tra le persone più giovani che abbiamo intervistato, con quasi 17 per cento dei giovani adulti di età compresa tra 20 e 29 indicando che il consumo di alcol li ha fatti sentire triste. Appena timido di 16 per cento degli intervistati di età compresa tra 30 e 39 ha detto lo stesso.

Liberarsi dal ciclo

Molti degli americani che abbiamo intervistato ci hanno detto che bere alcolici li faceva sentire felici. Tuttavia, le persone che abbiamo intervistato di età compresa tra 20 e 29 erano le più propense a provare sentimenti negativi come ansia, tristezza e senso di essere sopraffatti., Più della metà di tutti quelli che abbiamo intervistato – indipendentemente dall’età – ci ha detto che bere alcolici li faceva sentire depressi in un momento o nell’altro.

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Metodologia

Abbiamo intervistato oltre 1.000 persone su come si sentono quando bevono. Abbiamo chiesto loro di associare emozioni diverse con il consumo di una varietà di bevande alcoliche, quindi categorizzato le loro risposte per sesso, età e regione.

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