Snail mail è meglio di e-mail
Le email si accumulano e il tuo messaggio può essere rapidamente sepolto, quindi è meglio inviare una nota fisica.
Se la persona in lutto è molto vicino a voi, iniziare con una telefonata e scrivere la lettera troppo. “Non è un o / o. È un entrambi”, dice Senning. Una lettera ” dice che ho avuto il tempo di fare questo per voi. Volevo che tu avessi qualcosa che ho toccato, che è venuto da me, che ha un po ‘ di me in esso.,”
Un biglietto di simpatia comprato in negozio va bene
Crea il tuo messaggio su un foglio bianco di carta fissa o una nota con un’immagine rilassante come fiori o una scena della natura. Va bene inviare una cartolina di simpatia pre-scritta e includere una breve nota personale. ” Il semplice atto di inviare la carta consente al destinatario di sapere che ti interessa”, afferma Keely Chace, master writer di Hallmark e Hallmark.com.,
Esprimi la tua simpatia
Inizia la lettera con il nome della persona in lutto se li conosci bene, o metti “Caro” prima del loro nome se la tua relazione è più lontana, o non li conosci affatto. “Ciao” è troppo informale. Allora entra subito nel motivo per cui stai scrivendo. “È perfettamente sicuro e bello dire:” Mi dispiace davvero che tuo padre sia morto”, dice Amy Cunningham, una direttrice di pompe funebri ed ex scrittrice di riviste che ha studiato la storia delle lettere di condoglianze e delle conferenze sull’argomento. Preferisce la parola “morto” a “scomparso” o ” transizione.,”Cunningham riconosce che la parola “morto” può sembrare schietta ad alcuni, ma osserva che il linguaggio della morte e del morire sta cambiando per essere più semplice. “Se stai scrivendo a qualcuno che è New Age e in medicina alternativa e misticismo è ok dire ‘transizione.”Devi solo conoscere il tuo pubblico”, dice.
Mantienilo breve
Tre o quattro righe sono sufficienti. Dopo aver riconosciuto la perdita, se si conosceva il defunto, dire alla persona che è in lutto come li conoscevi, cioè, John e ho lavorato insieme, o Susan e io eravamo compagni di palestra., Quindi condividi una storia, se ne hai una, su come hanno toccato la tua vita, e chiudila, dice Cunningham.
” Qualsiasi tipo di aneddoto su come ti senti diverso perché li conoscevi è super potente”, dice.
Non dire che il tempo guarirà. “È un cliché. È vero che il tempo è utile, ma il nuovo pensiero sul lutto e sulla perdita è che le morti che ci addolorano saranno con noi per sempre”, dice Cunningham. Termina con un semplice” con simpatia ” o sentimento simile.,
Cerca ispirazione dalla vita del defunto
Iva Kravitz, consulente di marketing e appassionato scrittore di note, trova ispirazione dal funerale o dal servizio commemorativo della persona. Per la madre di un amico che ha perso il marito di 72 anni, ha imparato dal servizio commemorativo Zoom che ha cresciuto le sue figlie e nipoti per essere donne assertive, forti e sicure. Nella sua nota, ha osservato che era una femminista tranquilla. “Penso che apprezzerà che ho avuto quella consapevolezza su di lui”, dice Kravitz.,
Evitare la negatività
Una carta di condoglianze dovrebbe elevare la persona che ha sperimentato la perdita. Non approfondire relazioni travagliate o complesse, o scrivere delle tue perdite, dice Cunningham. “Se hai preso un caffè con il tuo amico e ti stavano dicendo che l’alcolismo del loro padre aveva reso la loro vita una miseria, la mia sensazione è che non hai bisogno di buttarlo nella tua lettera di condoglianze anche se sai che è dove sono.”
Ti senti bloccato? Cercare aiuto in linea
Ci sono numerosi modelli gratuiti on-line per la maggior parte ogni perdita, se un membro della famiglia, capo, o anche un animale domestico., Hallmark fornisce frasi suggerite per esprimere simpatia. L’Emily Post Institute dà consigli per scrivere lettere ed esempi di simpatia. La Poetry Foundation ha raccolto poesie sulla consolazione e il dolore. Cunningham dice che è bello stampare una poesia e includerla con la tua nota.
Non è mai troppo tardi
Una settimana o due dopo la morte è l’ideale, ma non è mai troppo tardi per scrivere. “Spesso quei piccoli punti di connessione che accadono in seguito hanno anche molto significato per qualcuno., Se qualcuno è passato, il loro mondo è ancora in sconvolgimento e all’improvviso, ricevono una nota da qualcuno quando sembra che tutti gli altri abbiano dimenticato”, dice Senning.