Lavare un tappetino da ginnastica a mano è abbastanza semplice, a condizione che tu abbia uno spazio, come una vasca da bagno, abbastanza spazioso da lavare il tappetino piatto:

1. Riempire la vasca con abbastanza acqua fredda o tiepida per immergere il tappetino e una piccola quantità di un detergente delicato.

2. Immergere il tappetino per 5-15 minuti prima di strofinarlo con una spugna o uno straccio.

3. Scolare quindi riempire la vasca con acqua pulita e premere verso il basso con un movimento di pompaggio CPR per rilasciare il sapone.

4. Appendere il tappetino ad asciugare., (Rotolare in un panno pulito e asciutto prima di appendere accelererà il tempo di asciugatura.) Nota bene: un tappetino yoga può richiedere da 12 a 48 ore per asciugarsi completamente.

Tra lavaggi, salviette o spray (o anche un detergente per tutti gli usi) possono tenere a bada gli odori e l’accumulo di batteri. Le ricette per gli spray per tappeti fai-da-te abbondano su Internet, oppure puoi optare per uno spray per tappeti commerciale o anche un detergente delicato per tutti gli usi.

Se non fai nient’altro per mantenere le tazze e gli agitatori che usi per bere la tua proteina, lascia che sia questo: Sciacqualo il prima possibile dopo che la bevanda proteica è stata bevuta.

Questo è tutto!, Solo un risciacquo! Sicuramente si può gestire che! Farlo è tanto critico quanto semplice, perché la polvere proteica, come tutte le altre proteine, si trasforma in cemento quando viene lasciata riposare e asciugare. Ma se risciacqui la tazza quando il frullato proteico è ancora in forma liquida, la proteina non avrà la possibilità di trasformarsi in colla. Quindi, quando sei in grado di, puoi lavare i tuoi agitatori proteici come faresti con un normale bicchiere da bere, a mano con acqua calda e sapone o in lavastoviglie.,

Se non hai risciacquato e hai finito con il temuto fango proteico aggrappato ostinatamente alla tua bottiglia di frullatore, gli strumenti giusti saranno la chiave per recuperarlo. Un pennello bottiglia, Dobie Pad, o anche un vecchio spazzolino da denti, contribuirà a setacciare via secca-su proteine in polvere. Se la tazza è diventata puzzolente, prova a scambiare il sapone liquido del Dr. Bronner con il normale sapone per i piatti: è particolarmente efficace nell’eliminare gli odori ostinati.