Molti dei sintomi di ansia causano ulteriore ansia. La natura ciclica dell’ansia è una delle ragioni per cui questo disturbo può essere difficile da trattare senza un qualche tipo di intervento esterno. Provi ansia, poi provi sintomi molto spaventosi, e poi provi più ansia per quei sintomi.

Questo è il caso di ansia e bruciore di stomaco., Bruciore di stomaco, noto anche come reflusso acido, può causare numerosi sintomi che possono portare ad ansia significativa, soprattutto se si è inclini a ansia di salute o attacchi di panico.

Bruciore di stomaco e ansia

La relazione tra ansia e bruciore di stomaco non è ovvia. Non tutti sperimentano bruciore di stomaco quando sono stressati, e altri possono sperimentare sintomi di iperventilazione lieve che può imitare i sintomi di bruciore di stomaco (come il dolore toracico) e sono molto comuni con ansia.

Non è sempre semplice come dire “l’ansia provoca bruciore di stomaco.,”Ci sono diverse potenziali cause di bruciore di stomaco da ansia:

  • Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) Molti di quelli che soffrono di bruciore di stomaco quando hanno ansia hanno anche GERD, altrimenti noto come “malattia da reflusso acido.”Molte persone vivono con GERD lieve e uno dei fattori che causa un aumento dei sintomi di GERD è l’ansia. GERD è generalmente una malattia non pericolosa, anche se i sintomi di GERD possono essere trigger per attacchi di panico.
  • Pressione dello stomaco Uno dei problemi che provoca bruciore di stomaco/reflusso acido è la pressione intorno ai muscoli dello stomaco., Questo è legato al fatto che un sintomo comune di ansia è la tensione muscolare. Pertanto, è facile vedere come l’ansia può potenzialmente spingere l’acido nello stomaco e causare i sintomi del bruciore di stomaco.
  • Eccesso di acido gastrico Sembra che lo stress aumenti l’accumulo di acido gastrico. Per molti, questo può causare problemi non solo con il bruciore di stomaco, ma anche l’appetito. Nonostante l’aumento dell’acido dello stomaco, non è terribilmente comune che questi sintomi causino bruciore di stomaco (spesso causano indigestione e disagio allo stomaco, tuttavia). Ciò nonostante, questo accade in alcune persone.,
  • Cambiamenti nella digestione Lo stress è noto per influenzare il processo digestivo sia nell’intestino che nello stomaco. È possibile che l’ansia stia causando al tuo corpo di digerire male il cibo, portando ad un accumulo di acido nello stomaco che si muove nell’esofago. L’ansia può anche rallentare la digestione, portando a problemi simili con il cibo che si muove verso il basso l’esofago.

Lo stress può anche influenzare i tuoi ormoni e l’efficienza del tuo corpo. Così, molte persone con ansia possono avere uno sfintere esofageo inferiore (lo sfintere che controlla il reflusso acido) che funziona in modo improprio a causa di ansia.,

Il bruciore di stomaco ansioso è pericoloso?

Il bruciore di stomaco, in generale, non è pericoloso di per sé. Tuttavia, ci sono alcuni rischi. Ad esempio, sia lo stress che il bruciore di stomaco possono portare a ulcere e le ulcere possono essere pericolose. GERD ha una probabilità molto bassa di causare la malattia a lungo termine. Il problema non è solo il pericolo, però. Il problema è che i sintomi del bruciore di stomaco spesso portano ad ulteriore ansia.

Questo è particolarmente problematico se si hanno attacchi di panico. Alcuni dei sintomi del bruciore di stomaco includono:

  • Disagio allo stomaco.
  • Dolore toracico.
  • Difficoltà a deglutire.,
  • Tosse cronica.

I primi tre sintomi sono noti per essere trigger per attacchi di panico. L’ultimo sintomo può causare iperventilazione se la tosse è troppo frequente o troppo dura e l’iperventilazione può portare ad attacchi di panico.

Opzioni di trattamento per il bruciore di stomaco da ansia

I trattamenti tradizionali per il bruciore di stomaco hanno solo un effetto moderato sul bruciore di stomaco ansioso. Mangiare pasti più piccoli, prendere antiacidi e mangiare cibi che non contribuiscono al bruciore di stomaco sono un buon punto di partenza., Ma stanno solo andando a fare la metà del lavoro, come molte persone che sperimentano bruciore di stomaco da ansia non riescono a ottenere sollievo completo quando utilizzano questi trattamenti da solo.

Alcuni di quelli con ansia pretendono di ottenere sollievo dal jogging e da altre forme di esercizio. Tuttavia, va notato che, in generale, l’esercizio fisico rende effettivamente il reflusso acido temporaneamente peggiore. A lungo termine, però, aiuta molto con il bruciore di stomaco., Mentre queste opzioni possono rivelarsi utili, c’è una cosa che dovrebbe essere considerata prima da persone che cercano di sbarazzarsi della loro ansia bruciore di stomaco: affrontare la radice del problema trattando l’ansia sottostante!