Che cosa il h * ll è fulmine cavallo?

“Sembrava letteralmente come un lampo di elettricità che sparava attraverso il mio cavallo, e poteva colpire in qualsiasi momento”, dice Willa Tremblay* sulla sua esperienza con dolore ai nervi dell’area pelvica durante la sua prima gravidanza. Ha inventato il termine “fulmine vaginale” per descriverlo. Dal punto di vista medico, è un tipo di dolore alla cintura pelvica, ma in realtà, “cavallo lampo” è un termine accettato per questo dolore di gravidanza un po’ comune.

Che cosa è fulmine cavallo?,

Il dolore elettrico da tiro nella zona pelvica che molte future mamme sentono durante il terzo trimestre non è anormale, dice Jessica Dy, un’ostetrica dell’ospedale di Ottawa. “Abbiamo molti nervi che attraversano i muscoli della schiena, attraverso gli addominali, e tutti viaggiano verso l’osso pubico, nella vagina e nella zona interna della coscia”, dice. “Il peso del bambino può comprimere questi nervi e poi si ottiene che zing di dolore.”Mentre il D-day si avvicina e il bambino inizia a scendere nel canale del parto, la pressione della testa del bambino sulla cervice può anche causare una scossa di disagio.,

Il cosiddetto “cavallo lampo” può accadere in qualsiasi momento della notte o del giorno, ma si verifica più spesso quando la mamma è stata in un punto per un periodo prolungato di tempo-ad esempio, dopo aver dormito in una posizione e poi alzarsi per andare in bagno, o dopo essersi seduti al computer o in macchina per diverse ore.

La maggior parte delle donne incinte dice che la fitta può davvero ferire. ” È successo una volta mentre stavo salendo le scale di casa mia, e il dolore era paralizzante”, dice Tremblay. Fortunatamente, nella maggior parte dei casi, il dolore da fulmine è tanto breve quanto intenso., Ma se il bambino si deposita sui muscoli pelvici posteriori e rimane lì per un lungo periodo di tempo, c’è la possibilità di comprimere il nervo sciatico, che può innescare un dolore ancora più intenso e duraturo che può irradiarsi lungo la schiena delle gambe. Questo disagio, che è più comune nelle mamme in attesa con problemi di schiena preesistenti, potrebbe durare diversi minuti prima di placarsi, dice Dy.

Cosa posso fare per alleviare fulmine cavallo?

“Sfortunatamente, non c’è molto che puoi fare per prevenirlo”, dice Dy., Nel caso del dolore cronico del nervo sciatico, la fisioterapia potrebbe ridurre la frequenza o la gravità diminuendo la tensione muscolare, aumentando la flessibilità e migliorando la postura (cioè, rendendo il corpo più forte e più allineato, e quindi meglio in grado di tenere il peso del bambino senza riposare troppo sul nervo sciatico). Le calze a compressione premaman e le cinture per la pancia possono anche aiutare ad alleviare parte della pressione sulla zona pelvica, prevenendo potenzialmente alcune di quelle scosse. ” Ma non si libereranno del dolore da fulmine”, dice Dy. La cosa migliore è continuare a muoversi., Se trascorri la maggior parte della giornata al computer, ad esempio, alzati e allungati ogni 15 minuti, consiglia. La buona notizia: il dolore da fulmine non è in genere motivo di preoccupazione. Chiamare il medico se la sensazione non migliora da sola, sta influenzando la mobilità o è accompagnata da contrazioni uterine, sanguinamento o una notevole diminuzione del movimento fetale. Altrimenti, puoi semplicemente attribuirlo a un altro fastidioso sintomo di gravidanza. Dopo che il bambino è nato, il dolore del fulmine sarà sparito-in un lampo.

Sto avendo un sacco di dolore pelvico durante la gravidanza—cosa posso fare?,

Altre cause di dolore al cavallo Il dolore da fulmine è solo un tipo di disagio che potresti provare durante il terzo trimestre. Ci sono un paio di altri dolori pelvici di cui essere consapevoli. Il primo, dolore legamento rotondo, è descritto come più di una sensazione di trazione piuttosto che una scossa, e in genere inizia durante il secondo trimestre. Il legamento rotondo che supporta l’utero è necessario per allungare molto per ospitare un bambino in crescita. Movimenti come tosse, alzarsi in piedi o addirittura ridere, che fanno sì che il legamento già allungato si contragga rapidamente, possono essere dolorosi., Se si verifica dolore legamento rotondo, cambiare le posizioni lentamente e frequentemente. Quando si sente un colpo di tosse o starnuto venire su, piegare e flettere i fianchi per ridurre alcuni dei tirare sui legamenti. E chiedi al tuo professionista dei tratti che puoi fare a casa per alleviare i dolori.

Un altro tipo di dolore è il risultato delle vene varicose. Il rischio di sviluppare vene varicose intorno alla vulva aumenta durante la gravidanza a causa dell’aumento del volume del sangue e del rallentamento del flusso sanguigno dalla parte inferiore del corpo, che spinge sulle vene vicine., I casi da moderati a gravi possono essere accompagnati da gonfiore vulvare e sensazione di pressione o dolore. Se pensi di avere vene varicose intorno alla vulva (un operatore sanitario potrebbe dirti di sicuro), evitare di stare in piedi per lunghi periodi, cambiare spesso posizione, elevare i fianchi quando si è sdraiati per promuovere la circolazione e indossare collant a compressione premaman per sostenere l’area.

*Il nome è stato cambiato.

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