Benefici di Casto Albero Berry
Casto albero berry (Vitex agnus-castus) ha una lunga storia di uso in fitoterapia per il trattamento di una vasta gamma di condizioni, tra cui la sindrome premestruale (PMS), l’acne, la malattia fibrocistica del seno, l’infertilità nelle donne, pesanti sanguinamento mestruale, i sintomi della menopausa, la mancanza di latte materno, iperplasia prostatica benigna negli uomini (BPH), emicrania, mal di testa e disturbi articolari.,
Chiamato anche vitex o casto berry, casto tree berry può influenzare i livelli ormonali promuovere il rilascio di ormone luteinizzante e, a sua volta, aumentare i livelli di progesterone (un ormone noto per svolgere un ruolo chiave nella regolazione del ciclo mestruale). Si pensa anche che influenzi i livelli di prolattina, che è coinvolta nella stimolazione dello sviluppo del seno e della produzione di latte.
Lo sapevi?
La bacca dell’albero casto era usata per sopprimere il desiderio sessuale sia dagli uomini che dalle donne dell’antica Grecia e di Roma, secondo l’American Botanical Council.,
Utilizzo di Chaste Tree Berry per PMS e problemi ormonali
L’uso più comune per chaste tree berry è nella gestione di PMS. È sicuro dire che questa bacca è il rimedio PMS più popolare nell’attuale erboristeria occidentale. I praticanti tedeschi, in particolare, usano la bacca casta per molteplici problemi ormonali femminili. Un articolo ha dichiarato che dopo un periodo di trattamento di tre cicli mestruali, il 93% dei pazienti ha descritto una diminuzione del numero di sintomi o addirittura un completo sollievo dalla sindrome premestruale.,
I ricercatori hanno recentemente esaminato 12 studi che studiano gli effetti della bacca di albero casto sulla salute delle donne, ei risultati sembravano positivi per la bacca di albero casto nel trattamento della sindrome premestruale. E un altro studio su donne 60, di età compresa tra 18 e 44, ha riferito che la bacca casta ha ridotto l’intensità di gonfiore premestruale, irritabilità, mal di testa e problemi di pelle.
In Europa, la bacca casta è comunemente usata per la tenerezza del seno (mastodinia). Esso è approvato dalla Commissione tedesca E a tal fine., Una revisione della medicina complementare e alternativa basata sull’evidenza ha riferito che esistono prove convincenti che la bacca casta è sicura, efficace ed efficiente nel trattamento della tenerezza ciclica del seno.
Uno studio pubblicato sul Journal of Alternative and Complementary Medicine ha anche scoperto che la bacca dell’albero casto allevia i sintomi della menopausa. E un progetto di ricerca 2019 ha confrontato chaste tree berry con placebo e ha concluso che i punteggi medi per il disturbo totale della menopausa, l’ansia e le vampate di calore erano significativamente più bassi nel gruppo vitex.,
Chaste Tree Berry as Fertility Booster
Questa potente bacca potrebbe anche aiutare a stimolare la fertilità. Uno studio ha scoperto che dopo 3 mesi di assunzione di un integratore contenente bacche caste, tè verde, L-arginina, vitamine (incluso il folato) e minerali, il 26% dei soggetti era rimasta incinta (rispetto al 10% di coloro che hanno assunto il placebo).
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), può anche trarre beneficio dal trattamento casto della bacca dell’albero. In una revisione del 2014, i ricercatori australiani hanno esaminato 33 studi e hanno concluso che la bacca casta è stata uno degli interventi di maggior successo.,
Come usare Chaste Tree Berry
Chaste tree berry è generalmente privo di effetti collaterali. Dosi insolitamente elevate potrebbero generare sanguinamento mestruale a metà ciclo, secchezza delle fauci, perdita di capelli, mal di testa, prurito, disturbi digestivi ed eruzioni cutanee. L’erba non è raccomandata durante la gravidanza. Potrebbero essere necessari da tre a cinque mesi per vedere i risultati.
Vedi le nostre ricette di olio essenziale usando la bacca casta.,
