C’è una buona probabilità di iniziare la giornata con una tazza di caffè—e forse anche più di uno. Si potrebbe anche avere considerato il taglio indietro, dato alcuni dei pericoli noti di caffeina. Ma mentre ci sono certamente aspetti negativi a bere troppi lattes, ci sono anche benefici per la salute molto reali per la vostra tazza di joe., In effetti, uno studio recente suggerisce che aumentare l’assunzione di caffè può essere particolarmente utile per un organo importante in particolare: bere più di due tazze di caffè al giorno potrebbe salvare il fegato.

Lo studio, pubblicato agosto. 14 nella rivista Alimentary Pharmacology and Therapeutics, ha esaminato come un aumento del consumo di caffè potrebbe ridurre il numero di decessi per malattie epatiche in tutto il mondo., I ricercatori australiani hanno concluso: “Aumentare il consumo pro capite di caffè a > 2 tazze al giorno a livello di popolazione ha il potenziale per evitare centinaia di migliaia di morti legate al fegato ogni anno.”

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Come osserva lo studio, il beneficio del caffè sul fegato è stato ben stabilito da studi precedenti., Una recensione del 2016 pubblicata su Farmacologia e terapie alimentari ha determinato che le persone che bevevano due tazze di caffè avevano il 44% in meno di probabilità di sviluppare cirrosi epatica. Un altro studio, pubblicato su BMJ Open nel 2017, ha rilevato che una tazza di caffè al giorno ha ridotto la probabilità di cancro al fegato del 20%. Significativamente, due tazze di caffè offrivano una riduzione del 35 per cento e cinque tazze una riduzione del 50 per cento.,

L’obiettivo dei ricercatori Australiani non era quello di dimostrare ancora una volta che il caffè è buono per il fegato, ma per vedere la quantità di consumo di caffè, che potrebbe migliorare di una malattia del fegato su una scala globale, e quello che sarebbe simile in termini di diminuzione della mortalità. “Il caffè aiuta chiaramente il tuo fegato”, ha detto a Fox News Douglas Dieterich, MD, epatologo presso la divisione Mount Sinai di medicina del fegato e gastroenterologia., “Questo studio dimostra l’impatto su una scala più ampia di studi precedenti.”

Non è ancora chiaro esattamente perché il caffè ha gli effetti che fa sulla malattia del fegato. Mentre studi precedenti hanno identificato la caffeina come particolarmente utile nel limitare la capacità delle cellule tumorali del fegato di riprodursi, osservano i ricercatori australiani, “Il meccanismo con cui il caffè offre protezione dalle malattie del fegato non è stato chiaramente dimostrato, ma sembra che la caffeina non sia la sostanza chimica protettiva.,”

Qualunque sia la ragione delle sue capacità protettive, il caffè—in quantità significative, non meno—sembra offrire alcuni benefici comprovati quando si tratta di salute del fegato. E dal momento che è relativamente poco costoso e facile da ottenere, si potrebbe anche considerare l’aggiunta di quei due più tazze al giorno per la vostra routine di mattina. E per ulteriori modi per assicurarsi che il fegato è in perfetta forma, scoprire questi 20 Segnali di pericolo che il fegato si invia.