Ayurvedic Ways To Cure PCOS Hair Loss

Vivere con PCOS non è facile! Oltre al peso e problemi di pelle che porta con sé, perdita di capelli causata da PCOS può pasticciare con la pace della mente. Ecco perché siamo qui per aiutare.

In primo luogo, si prega di ricordare che non siete soli. E respirare facile, perché ci sono modi naturali e olistici di invertire la perdita di capelli PCOS con l’aiuto di Ayurveda. Le medicine ayurvediche costruiscono la resilienza nella tua mente e nel tuo corpo per combattere lo squilibrio ormonale. Continuate a leggere per scoprire come.,

Perché PCOS causa la caduta dei capelli?

Nelle donne senza PCOS, il progesterone (ormoni sessuali femminili) si lega normalmente ai recettori dei follicoli piliferi, prevenendo la caduta dei capelli. Tuttavia, nella condizione di PCOS, i livelli di progesterone scendono e le ovaie delle donne producono androgeni in eccesso (ormoni sessuali maschili) noti come iperandrogenismo.

Diidrotestosterone (DHT) è uno degli androgeni che si lega ai recettori del follicolo pilifero in assenza di progesterone. DHT indebolisce i follicoli dei capelli, rendendo impossibile per capelli sani per sopravvivere., Questo è anche chiamato perdita di capelli modello femminile (FPHL) o perdita di capelli DHT.

Che aspetto ha la perdita di capelli PCOS?

1. I fili dei capelli sono più sottili di diametro, con una densità, un volume e uno spessore dei capelli ridotti.

2. L’inizio della caduta dei capelli al vertice e alle tempie dell’attaccatura frontale dei capelli forma chiazze calve triangolari.

3. Il colore dei capelli è opaco in quanto svanisce in una tonalità più chiara.

4. I capelli sembrano deboli, secchi, danneggiati e crespi.

Sintomi di perdita di capelli PCOS

Uno squilibrio ormonale si riflette in precedenza nei capelli e nella pelle., I sintomi di perdita di capelli PCOS iniziano a comparire anche prima della diagnosi del ciclo mestruale irregolare. Poi di nuovo, non è possibile prevedere il motivo esatto dietro la perdita di capelli in quanto può verificarsi anche senza alcuna causa grave.

FPHL e DHT perdita di capelli mostrano i seguenti sintomi:

1. Eccessivo spargimento dei capelli, in particolare quando si spazzola i capelli per rimuovere grovigli.

2. Mentre ti lavi i capelli, puoi vedere ciuffi di ciocche di capelli sui palmi delle mani che escono dai follicoli piliferi più deboli.

3. L’attaccatura frontale dei capelli si allontana, rendendo più visibile la parte superiore della fronte.,

4. La parte superiore del cuoio capelluto è esposta come i capelli sono più sottili.

5. Forfora si accumula, rendendo il cuoio capelluto asciutto e prurito.

Altri sintomi della PCOS includono:

1. Ciclo mestruale irregolare

2. Obesità

3.Ansia e depressione

4. Irsutismo

5. Insulino-resistenza

6. Aumento del rischio di diabete e tiroide

Come combatti la caduta dei capelli da PCOS?

È possibile prevenire la perdita dei capelli durante la gestione delle condizioni di salute PCOS. Combattere la perdita di capelli correlata al PCOS dipende da due fattori:

1., La qualità dei metodi applicati nel trattamento PCOS.

2. Come il trattamento PCOS influisce sulle altre funzionalità del tuo corpo.

Prima di deliberare i trattamenti per la perdita di capelli legati PCOS, cerchiamo di capire le quattro cause di PCOS:

1. Interrotto la secrezione di ormoni nel sistema endocrino.

2. Le cellule del corpo non riescono a convertire il glucosio dal sangue in energia. Si chiama insulino-resistenza. Si innesca il pancreas per produrre insulina in più.

3. Aumento di peso rapido ed eccessivo.

4. Stress psicologico.,

Pertanto, la perdita di capelli correlata al PCOS può essere curata se si mira all’equilibrio ormonale, alla sensibilità all’insulina, alla perdita di peso e alla salute mentale.

Modi naturali per sbarazzarsi di PCOS correlati perdita di capelli

1., Erbe ayurvediche per trattare PCOS

L’Ayurveda è un approccio esigente alla totalità che illumina il complesso argomento degli ormoni. Sottolinea il bilanciamento della mente, del corpo e dello spirito per regolare la funzionalità endocrina. Inoltre, le erbe nutrono il fuoco digestivo nel tuo corpo per regolare il metabolismo cellulare, prevenendo l’insulino-resistenza.

Ayurveda classifica le cinque bio-energie fondamentali nel vostro corpo in tre Dosha-Vata, Pitta e Kapha. L’equilibrio della costituzione tridosha nel tuo corpo riflette l’equilibrio dell’intero meccanismo del tuo corpo.

Dott., Zeel Gandhi, capo medico ayurvedico di Vedix, dice: “L’Ayurveda si occupa positivamente della PCOS, con ottimi risultati. La terapia alla radice e un approccio olistico rende PCOS una storia di successo in Ayurveda.”

A. Aloe Vera

1. Consumare succo di aloe vera ogni giorno prima cosa al mattino a stomaco vuoto. L’aloe vera aiuta a rimuovere le tossine, ripristina l’equilibrio ormonale e migliora la sensibilità all’insulina.

2. L’aloe vera ripristina lo stato dell’attività steroidogenica ovarica.

3. L’aloe vera diminuisce i livelli di “colesterolo cattivo” nel tuo corpo.

4., Su applicazione topica, l’aloe vera aiuta a guarire e lenire i capelli danneggiati. Quando ingerito, combatte la perdita di capelli PCOS dall’interno del tuo corpo.

B. Cannella

1. Aggiungi cannella al tuo tè verde, tè nero o latte. Evitare l’assunzione di zucchero per risultati migliori. Cannella supporta l’ovulazione e aumenta la fertilità.

2. Cospargere la polvere di cannella in curry, frullati, dessert e frullati. Puoi anche usarlo in bevande rinfrescanti e macedonie. Agisce come un booster di immunità.

3. Tradizionalmente, i bastoncini di cannella venivano masticati dopo i pasti., Aiuta a regolare il metabolismo, lo zucchero nel sangue e ridurre la resistenza all’insulina.

4. Aggiungere un 1/2 pollice di bastoncino di cannella a 1 bicchiere di acqua calda. Aggiungere un cucchiaio di miele e spremere mezzo limone. Ti aiuta a perdere peso.

5. È utile aggiungere qualche goccia di olio di cannella nel cibo. Inoltre, applicare l’olio di cannella sul cuoio capelluto. Esfolia il cuoio capelluto con la sua sensazione di formicolio che può far circolare il sangue ai follicoli piliferi per stimolare la crescita sana dei capelli.

C. Semi di fieno greco

1. Fieno greco migliora la tolleranza al glucosio nel corpo., Rimuove l’accumulo di colesterolo LDL e aiuta a controllare l’aumento di peso in eccesso.

2. L’alto contenuto proteico e la nicotina del fieno greco combattono contro la caduta dei capelli, la secchezza, il diradamento e la forfora. È ad alto contenuto di lecitina che idrata le ciocche di capelli e rafforza le radici dei capelli.

3. Puoi applicare la pasta di methi come un pacchetto di capelli.

4. Immergere i semi di fieno greco durante la notte e consumarli tre volte al giorno.

5. Mangia un cucchiaio di semi di methi a stomaco vuoto al mattino e cinque minuti prima di pranzo e cena.

6., Bevi l’acqua in cui hai inzuppato i semi di fieno greco, prima cosa al mattino.

7. Puoi cucinare le foglie di methi e aggiungerle anche al tuo cibo.

D. Amalaki

1. Amalaki o amla è il più ricco di vitamina C, rendendolo un richiamo di immunità prominente. Si può mangiare un intero amla così com’è o bere succo di amla regolarmente per elevare il sistema immunitario.

2. Amalaki controlla i livelli di zucchero nel sangue e previene l’insulino-resistenza nel corpo.

3. Le proprietà detergenti di Amla eliminano le tossine dal corpo e aiutano nella perdita di peso. Aumenta anche il tasso di fertilità.,

4. Amla è un agente disintossicante che aiuta a separare il DHT dai recettori del follicolo pilifero. Sblocca i follicoli piliferi rimuovendo gli androgeni accumulati.

5. L’Amla è ricca di carotene, ferro e antiossidanti che prevengono le chiazze calve e aggiunge un volume significativo ai capelli.

E. Shatavari

1. Shatavari è un’erba medicinale ayurvedica significativa. È disponibile sotto forma di integratori in polvere, liquidi e compresse. Il dosaggio abituale prescritto da un medico è di 500 mg.

2. Shatavari mantiene i livelli di ormoni LH e FSH., Equilibra anche gli ormoni estrogeni e progesterone, che supporta la crescita dei capelli e previene la caduta dei capelli.

3. Limita la formazione di nuove cisti. Inoltre, Shatavari dissolve le cisti esistenti se viene usato in combinazione con altre erbe medicinali come Kanchnaar.

4. Shatavari stimola la crescita e lo sviluppo follicolare. Regola e mantiene anche la durata del ciclo mestruale.

5. Migliora la salute ovarica e uterina.

Parola di cautela:

Non automedicare integratori a base di erbe., Prendere il consiglio di un praticante ayurvedico.

2. Shampoo a base di erbe

Gli shampoo a base di sostanze sintetiche danno risultati immediati in modo sintomatico, ma danneggiano i capelli a lungo termine. I prodotti ayurvedici per la cura dei capelli sono preparati con estratti naturali di piante e fiori, con l’obiettivo di risolvere problemi specifici per i capelli. Le formulazioni sono create olisticamente e clinicamente provate.

PCOS o qualsiasi altra condizione di salute sottostante altera l’equilibrio dei vostri dosha ayurvedici., La soluzione per la cura dei capelli deve essere correlata con le caratteristiche dei dosha elevati. Quindi conosci il tuo tipo di capelli e dosha ayurvedici per scegliere uno shampoo a base di erbe personalizzato che esclude la causa principale dei tuoi problemi di capelli.

Vedix Suggerimento:

Non spazzolare i capelli bagnati per rimuovere i grovigli. I fili di capelli bagnati possono facilmente cadere dai follicoli piliferi.

3. Oli essenziali

A differenza dei farmaci allopatici, gli oli essenziali terapeutici svolgono compiti senza effetti collaterali irragionevoli., Un praticante ayurvedico deve prescrivere il dosaggio di olio esatto che si adatta al tuo problema di salute specifico.

Metodi di utilizzo di oli essenziali per prevenire la caduta dei capelli PCOS:

A. Aromaterapia

L’aromaterapia ayurvedica ripristina il benessere psicologico e fisico. Viene offerto come una forma di medicina alternativa invece di trattamenti convenzionali. Gli aromaterapeuti utilizzano miscele altamente concentrate di piante aromatiche.,

Quando inalato, le molecole di profumo negli oli essenziali viaggiano direttamente attraverso i nervi e le giunzioni sinaptiche per influenzare la memoria del cervello e gli stimoli emotivi, inclusa la ghiandola endocrina.

L’aromaterapia protegge il tuo Prana (forza vitale), nutre l’Agni (fuoco digestivo) e costruisce la resilienza alle malattie. Ha un’influenza sottile ma potente sulla tua mente e sul tuo corpo. Può anche bilanciare i dosha ayurvedici elevati nel tuo corpo.

Gli oli di lavanda, Sandalo, noce moscata e Patchouli riducono gli effetti negativi dello stress, come ansia e depressione., Puoi usare un diffusore di aromi o un umidificatore per inalare la medicina aromatica a casa tua.

B. Massaggio del cuoio capelluto

Massaggiare il cuoio capelluto con olio essenziale è una terapia ben nota per rilassare i problemi legati allo stress. Rafforza anche le radici dei capelli e aggiunge elasticità alle ciocche di capelli.

Mescola 5 gocce del tuo olio essenziale preferito con un olio vettore come cocco o olio d’oliva. Massaggiare il cuoio capelluto con la punta delle dita per nutrire profondamente i follicoli piliferi e migliorare la circolazione del sangue al cuoio capelluto.

Massaggiare il cuoio capelluto una volta alla settimana e un’ora prima del bagno alla testa., Lasciare durante la notte per i migliori risultati. Lavare i capelli con uno shampoo a base di erbe per mantenere l’impatto dell’olio essenziale sul cuoio capelluto.

Come l’assunzione di olio essenziale?

Qui il primo punto da notare è che un olio essenziale deve essere preso in una forma diluita. La maggior parte degli oli essenziali può essere utilizzata solo per scopi aromatici e applicazioni topiche. Solo pochi oli essenziali sono sicuri da avere con il cibo, se li usi correttamente.,

Lavanda, menta piperita, cannella, Timo, zenzero, aglio, rosmarino, origano, basilico, Lime sono oli essenziali che possono essere aggiunti nella tua cucina diluendo alcune gocce in un olio vettore come oliva, cocco o mandorla.

Più di 150 libbre di fiori di lavanda vengono distillati per produrre solo un chilo di olio di lavanda concentrato.

4. Home Rimedi per PCOS Perdita di capelli

Una dieta sana e yoga sono i due migliori trattamenti per PCOS perdita di capelli che si può fare a casa., Quando il tuo corpo è suscettibile di squilibrio, richiede abitudini di vita uniche per sostenere le normali funzioni fisiologiche.

A. Dieta

Regolazione della dieta è fondamentale come tutto il corpo è un prodotto di ciò che si mangia. Essere consapevoli del contenuto di cibo che si sta mangiando e come ti aiuta a combattere PCOS e perdita di capelli.

Cosa non mangiare

1. Limitatevi ad avere latte e prodotti lattiero-caseari. Tuttavia, il latticello è un’eccezione.

2. Dimentica il cibo spazzatura. Dite addio ai fast-food e alle panetterie. Evitare cibi che contengono grassi saturi.

3., Rinunciare a mangiare carne rossa, in particolare carne fritta. Puoi consumare pesce bollito. Evitare il cibo infiammatorio.

4. Limitare il consumo di zucchero sostituendolo con miele, jaggery o date. Gli alimenti a base di zucchero possono peggiorare la resistenza all’insulina.

I migliori alimenti da consumare

1. Mangia cibo ricco di contenuto di fibre e povero di indice glicemico come verdure a foglia verde.

2. Assunzione di alimenti naturali e non trasformati come semi di lino, mandorle, noci, legumi, germogli e cereali integrali.

3. Puoi consumare grano o riso ma in quantità moderate.

4., Aggiungi erbe come curcuma, zenzero, aglio, cannella e fieno greco alla tua dieta.

5. Bevi tè alle erbe come tè verde e tè alla menta.

B. Yoga

Lo yoga aiuta a rimuovere lo stress e calma la mente con il pranayama. Inoltre, lo yoga attiva le cellule staminali nel rigonfiamento dei capelli per sostenere una crescita sana dei capelli. La pratica quotidiana di Surya Namaskar riduce la resistenza all’insulina, abbassa i livelli di “colesterolo cattivo”, equilibra gli ormoni e supporta l’ovulazione.

1., Lo yoga pone per alleviare PCOS

Titli asana, Supta Baddha Konasana, Bharadvajasana, Chakki, Chalanasana, Shavasana, Padma Sadhana, Surya Namaskara.

2. Lo yoga pone per ridurre la caduta dei capelli

Adho Mukha Svanasana – Posa del cane verso il basso, Uttanasana – Posa in avanti in piedi, Pawanmuktasana – Posa per alleviare il vento, Sarvangasana – Supporto per le spalle, Vajrasana – Posa del diamante.

5. Omeopatia

L’omeopatia lavora per correggere lo squilibrio ormonale, regolarizzare l’ovulazione e ripristinare la normalità mestruale., Affronta efficacemente la causa principale di PCOS e tratta gli effetti collaterali associati come la perdita di capelli. La medicina omeopatia deve essere utilizzata solo sotto la guida di un omeopata per il dosaggio appropriato e la durata del trattamento.

6. Trattamenti medici

I trattamenti medici per PCOS forniscono due farmaci comuni. Tuttavia, non possono prolungare la tua salute naturale per un lungo periodo.

Farmaci anti-androgeni

Controllano la secrezione di androgeni in eccesso e aiutano a ridurre la caduta dei capelli del cuoio capelluto. Questi medicinali possono causare problemi più tardi durante la gravidanza.,

Metformina

La metformina è usata per trattare la resistenza all’insulina abbassando i livelli di zucchero nel sangue. Metformina diminuisce anche la produzione di androgeni in eccesso e riavvia l’ovulazione. Può anche ridurre la massa corporea in eccesso e abbassa il livello di colesterolo cattivo. Ha meno impatto sui tuoi problemi di capelli.

È possibile invertire la perdita di capelli PCOS?

Sì, è possibile invertire la perdita di capelli PCOS se si segue un approccio integrativo per curare PCOS., Puoi vedere una trasformazione positiva nei tuoi capelli non appena un trattamento limita la produzione di ormoni sessuali maschili e aumenta gli ormoni sessuali femminili nel tuo corpo.

Puoi anche recuperare il volume dei capelli se scegli un trattamento olistico che si concentra su tutto il tuo corpo, non solo sulla parte specifica che ha una malattia. I farmaci sintetici potrebbero non riflettere immediatamente la perdita dei capelli, ma danneggiare gradualmente i follicoli piliferi.

Le erbe ayurvediche aumentano il tuo potere resistivo per combattere PCOS e perdita di capelli in modo naturale., L’approccio olistico può invertire la perdita dei capelli e fornire un impatto duraturo per mantenere i capelli naturalmente belli.

Come prevenire la perdita dei capelli PCOS?

È possibile prevenire la perdita di capelli PCOS diagnosticando PCOS nella sua fase iniziale. Andare per un controllo medico, non appena si riconoscono i sintomi di PCOS. Non appena ti viene diagnosticata la PCOS, inizia a cambiare il tuo stile di vita e la routine quotidiana prima che aumenti la perdita dei capelli.

Concentrati contemporaneamente sull’equilibrio ormonale e sulla cura dei capelli. Avere una dieta nutriente e adattare l’esercizio fisico come abitudine., Prevenire la perdita dei capelli PCOS naturalmente con prodotti per la cura dei capelli a base di erbe e rimedi casalinghi ayurvedici.

Quanto dura la perdita dei capelli PCOS?

La perdita di capelli a causa di PCOS dura fino a quando gli androgeni bloccano i follicoli piliferi e DHT lega i recettori del follicolo pilifero. Il trattamento richiede alcune settimane per eliminare gli androgeni in eccesso e DHT e aumentare i livelli di estrogeni e progesterone.

Il ritorno degli ormoni capelli-friendly ricostituire i follicoli dei capelli. Fino ad allora, è possibile controllare la perdita di capelli in eccesso con trattamenti a base di erbe e oli essenziali.,

L’ultima parola

Estrogeni e progesterone sono ormoni che favoriscono i capelli. Nella situazione PCOS, le ovaie riducono la produzione di questi ormoni e producono ormoni maschili in eccesso, causando la perdita dei capelli.

È necessario apportare alcune modifiche al tuo stile di vita per bilanciare gli ormoni e ringiovanire la crescita dei capelli. Se aggiungi erbe ayurvediche alla tua dieta e annusi oli aromatici lenitivi, puoi recuperare i tuoi capelli spessi e lucenti, oltre a gestire la tua condizione di PCOS.

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