12 alimenti ricchi di fibre (e ricette!) i bambini mangeranno effettivamente
Cosa preferirebbe tuo figlio per uno spuntino: una crostata o una tazza di cereali di crusca? Gli alimenti ricchi di fibre per i bambini sono così preziosi per la nutrizione, ma convincere i bambini a mangiarli è un’altra storia. La fibra non è l’ingrediente più eccitante, ma aiuta nella digestione, previene la stitichezza e aiuta a combattere condizioni come le malattie cardiache., È essenziale per “sazietà e per mantenere regolari le viscere del bambino”, afferma Katie Serbinski, dietista registrata e…