Quando eri incinta, tutti, dalla tua zia ben intenzionata al tuo OBGYN, probabilmente ti hanno parlato dell’allattamento al seno. Una volta che il tuo nuovo bambino è nato, infermieri e consulenti per l’allattamento erano disponibili per aiutarti mentre iniziavi il tuo viaggio nell’allattamento al seno. Sfortunatamente, potresti non ricevere tanti consigli dagli altri quando hai finito di allattare. Fermare l’allattamento al seno è una transizione emotiva e fisica sia per te che per il tuo bambino. Comprendere i cambiamenti che si verificheranno può prepararti meglio per l’esperienza.,
Cosa succede al tuo corpo quando si verifica lo svezzamento
Durante la gravidanza, il tuo corpo ha preparato i tuoi seni per l’allattamento al seno facendoli aumentare di dimensioni e l’areola e i capezzoli per scurire. Durante l’allattamento, il tuo seno ha continuato a cambiare mentre il tuo corpo ha iniziato a produrre latte. Una volta che hai finito l’allattamento al seno, il tuo seno cambierà ancora una volta. Il tuo corpo produce latte basato su ” domanda e offerta.”Ciò significa che il tuo corpo alla fine smetterà di produrre latte quando la domanda cessa.,
Ci vogliono diversi mesi prima che questo latte lasci completamente il seno e che i tessuti del latte vengano sostituiti con tessuto adiposo ancora una volta. Un ormone noto come prolattina, che viene secreto dalla ghiandola pituitaria, è responsabile per il vostro corpo fare il latte materno. Una volta che si interrompe l’allattamento al seno, ci vorrà del tempo per i livelli ormonali per tornare alla normalità.
Svezzamento Tacchino freddo contro svezzamento lento
Se devi interrompere improvvisamente l’allattamento al seno, il tuo corpo continuerà a produrre latte allo stesso ritmo di quando allattavi., Questo può causare il seno a diventare gonfio di latte. Si sentiranno pesanti, pieni, leggermente doloranti e potrebbero perdere latte. Questo ingorgo a volte può portare a condotti tappati o mastiti.
Per prevenire l’ingorgo, è meglio svezzare lentamente dall’allattamento al seno. Inizia facendo cadere una sessione di allattamento al seno o di pompaggio ogni due o tre giorni. Molte mamme fermano tutto l’allattamento al seno tranne che per le poppate notturne o mattutine quando il loro bambino potrebbe voler allattare di più.,
Se devi interrompere improvvisamente l’allattamento al seno, prova a usare un tiralatte per diminuire lentamente l’offerta per evitare che si verifichino complicazioni. Quando si utilizza la pompa, rimuovere solo il latte necessario per sentirsi sollevati. Non svuotare completamente il seno in quanto ciò segnalerà al tuo corpo di fare più latte per sostituirlo.
Aspetto del seno Dopo l’allattamento
Il seno ingrossato e tenero potrebbe essere stato uno dei primi sintomi che ti ha detto che eri incinta per la prima volta. Il tuo seno ha continuato a cambiare durante la gravidanza e l’allattamento., Ora che l’allattamento al seno è finito, è normale chiedersi se torneranno mai al loro aspetto “normale”.
Potresti aver sentito che l’allattamento al seno può far sembrare il tuo seno cadente. Questo non è vero; la gravidanza è in realtà responsabile per l’aspetto del seno a causa di stretching. Il tuo seno non ha muscoli. Sono attaccati dai legamenti alla parete toracica, che consente loro di muoversi. Questa mancanza di muscoli, insieme alla pelle che si estende, può dare loro un aspetto cadente.,
Dopo l’allattamento e una volta che sei tornato al tuo peso pre-gravidanza, il tuo seno avrà approssimativamente le stesse dimensioni di prima che tu fossi incinta. A causa dei cambiamenti che il tuo seno ha attraversato, tuttavia, non saranno più abbastanza “vivace” come prima. Circa sei mesi dopo lo svezzamento, il tessuto adiposo sarà ridistribuito al seno per sostituire il tessuto che produce latte. Questo darà al tuo seno un aspetto più pieno.
Ottenere supporto emotivo
L’allattamento al seno o il pompaggio richiede molto tempo e fatica., Mentre è un’esperienza incredibile, potrebbe essere stato eccitato circa il tempo che si sarebbe svezzare e il tuo corpo sarebbe diventato il proprio ancora una volta. Quindi, potrebbe sorprenderti che lo svezzamento può essere un’esperienza incredibilmente emotiva per molte mamme. Segnala la fine del periodo “infantile” e interrompe la connessione di fornire il tuo piccolo dal tuo stesso corpo.
Ottenere supporto emotivo dal coniuge, dalla famiglia e dagli amici è incredibilmente importante durante questo periodo. Parlare con altre donne che hanno attraversato l ” esperienza può essere incredibilmente utile., Se siete preoccupati di perdere la connessione con il vostro piccolo, assicuratevi di spendere extra one-to-one tempo con lui o lei. Sostituire l’allattamento al seno con un’altra attività, come le coccole con il bambino e la lettura prima di coricarsi, può aiutarti a mantenere il legame che hai sentito con il tuo bambino durante l’allattamento.
Congratulazioni per aver raggiunto questa nuova fase della tua vita. Non importa quanto tempo hai allattato al seno, hai fornito al tuo bambino il miglior nutrimento possibile durante la prima parte della loro vita., Assicurarsi di prendersi cura di se stessi come si passa attraverso questo cambiamento e parlare con il vostro operatore sanitario se si verificano eventuali grumi dolorosi nel seno, arrossamento del seno o stanno avendo un momento difficile con il processo di lutto.