Questo articolo è stato esaminato dal punto di vista medico da Raj Dasgupta, MD, un assistente professore di medicina clinica e membro del Comitato di revisione medica di prevenzione.
Hai pensato di aver lasciato il fiuto stagionale con i tuoi sandali e prendisole? Non cosi ‘ in fretta. La primavera non è l’unica stagione che può farti soffrire—l’autunno può anche essere un campo minato dagli occhi rossi e dal naso che cola.,
Quando hai a che fare con allergie stagionali, il tuo sistema immunitario sta cercando di combattere una sostanza a cui sei sensibile rilasciando istamina, che porta a sintomi spiacevoli, secondo l’Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). Queste sostanze irritanti possono includere tipi specifici di muffe, pollini ed erbacce, che tutti raccolgono verso la fine dell’estate.
Ma una volta che si impara a individuare i sintomi e identificare i trigger, si dovrebbe avere problemi a gestire le allergie caduta. Ecco tutto quello che dovete sapere per ottenere attraverso la stagione.,
Quali sono i sintomi delle allergie autunnali?,
- Lacrimazione, prurito, o, in generale, e gli occhi irritati
- naso che Cola o congestione nasale
- Starnuti
- mal di testa
- Eruzioni cutanee o orticaria sulla pelle
- Prurito alla gola
- Aggravato i sintomi di asma, tra cui tosse o affanno
- Nei casi più gravi, difficoltà di respirazione o anafilassi (un pericolo di vita reazione allergica)
e ‘ importante notare che la caduta di sintomi di allergia sovrapposizione con il comune raffreddore, influenza o COVID-19. Un fattore distintivo per le allergie: non causano la febbre.
Quali allergeni sono alti in autunno?,
Le erbacce e il polline diventano dilaganti durante le estati più lunghe.
Le temperature miti lasciano che gran parte del paese colpisca la spiaggia per qualche settimana in più ogni anno, ma mentre il tuo spirito sale, conta anche l’ambrosia e il polline.
“I conteggi di solito diminuiscono significativamente entro la prima settimana di settembre”, spiega Joseph Leija, M. D.,, fondatore del Gottlieb Allergy Count, che fornisce il conteggio allergia ufficiale per il Midwest. Ma quando piove, erbe ed erbacce crescono fuori controllo a seconda di dove vivi. Questo può includere i seguenti:
- Ambrosia
- verga d’oro
- Sagebrush
- Artemisia
- Cocklebur
- Amaranto
- Tumbleweed
- Masterizzazione pennello
- Agnello-quarti
- Artemisia
Più erbacce significa più polline, una grande causa di febbre da fieno (un.k.un. rinite), Dr. Leija spiega, che colpisce fino a 60 milioni di Americani ogni anno.,
L’ambrosia in particolare sembra devastare tra agosto e novembre, raggiungendo i livelli massimi a metà settembre. Solo una pianta di ambrosia può produrre fino a 1 miliardo di grani di polline e può viaggiare lontano, specialmente nelle parti orientali e midwest del paese, dice l’AAFA.
La muffa diventa un problema più grande.
Nulla sembra più tipicamente autunnale delle foglie che cadono in grandi pile. Ma una volta che il fogliame inizia a decadere, diventa un terreno fertile per la muffa., Respirare le spore può aggravare l’asma e causare respiro pesante, respiro sibilante e altri sintomi respiratori superiori in quelli con allergie alla muffa.
Scantinati umidi sono un’altra fonte comune di muffa. Dr. Leija suggerisce di posizionare un deumidificatore al piano di sotto-se le camere sono finiti o no-e la pulizia di eventuali filtri per il forno, che potrebbe essere spingendo spore di muffa nell’aria nei vostri piani superiori.
Come stai peggiorando le tue allergie durante l’autunno
Stai godendo i grandi spazi aperti.
Come dovresti essere!, Non possiamo pensare a modi migliori per godersi il bel tempo autunnale rispetto ai mercati degli agricoltori e alle escursioni mattutine. Ma se sei un malato di allergia stagionale, qualsiasi tempo trascorso all’aperto può suscitare sintomi. Non devi andare dentro per sempre, ma riconsiderare il tuo tempismo.
” Il conteggio dei pollini è più alto dalla mattina presto fino alle 10 del mattino, quindi cerca di posticipare la tua attività fino a tardi nel corso della giornata”, suggerisce Rachna Shah, MD, allergologo e membro della facoltà di Loyola School of Medicine.
Hai lasciato entrare l’esterno.,
” Spore di muffe e polline possono attaccarsi a tutto, compresi capelli, pelle e vestiti”, dice il dottor Shah. Probabilmente non ti rendi nemmeno conto che lo stai facendo, ma c’è una buona probabilità che tu stia rintracciando sostanze irritanti in casa. Riduci al minimo il rischio con i seguenti suggerimenti:
✔️Indossa una maschera facciale (come queste) quando rastrelli le foglie all’aperto per evitare di respirare le spore di muffa.
✔️Getta i vestiti nella lavatrice e vai dritto per la doccia quando hai finito di andare in bicicletta o fare giardinaggio,
✔️Spazzola o asciuga gli animali domestici dopo le passeggiate., Polline può autostop nella vostra casa—e sul divano, letto, o in qualsiasi altro luogo il vostro cane ama appendere fuori.
✔️Lascia le scarpe fuori. Dimenticate sporcizia e fango-si potrebbe essere traipsing polline e muffe in tutta la casa. Nessuna area esterna? Tenerli in un armadio separato.
✔️Chiudi le finestre. Assicurati di farlo nei giorni di conteggio del polline ventoso o alto, e soprattutto se vivi vicino a una strada trafficata. ” L’inquinamento è irritante per chi soffre di allergie respiratorie”, dice la dott. ssa Leija. Non sopporti di non avere aria fresca?, PollenTEC rende aria pulita finestra e porta schermi che filtrano la polvere, polline, e fuliggine di scarico in modo da poter godere la brezza caduta mentre dura.
Non sei coerente con il tuo farmaco.
Ti ci vogliono tre mesi per consumare la tua fornitura di 30 giorni di farmaci per l’allergia OTC e ottieni i tuoi scatti di allergia solo quando ti senti scadente. Ti suona familiare? La compliance è ciò che sia il Dr. Shah che il Dr. Leija citano come la ragione principale per cui i loro pazienti non possono anticipare i loro sintomi.
” Ci vogliono circa due o tre giorni perché la medicina contro le allergie entri in azione”, spiega la dott. ssa Leija., E non puoi fermarti quando ti senti meglio o quando il numero di pollini nella tua zona è basso. ” Il conteggio dei pollini varia così tanto dal tempo e dalla pressione barometrica”, spiega, quindi assumere costantemente il farmaco nei giorni in cui i numeri sono bassi ti preparerà per quando aumenteranno di nuovo.
Come vengono trattate le allergie autunnali?
Se l’autunno colpisce e starnutisci costantemente o hai a che fare con prurito agli occhi, è probabile che tu sia allergico a qualcosa nell’aria., Allergie non hanno un one-size-fits-all approccio quando si tratta di trattamento, ma l’AAFA dice che ci sono diverse opzioni over-the-counter si può cercare di mantenere i sintomi a bada:
corticosteroidi nasali o decongestionanti entrambi lavorano per ridurre al minimo il gonfiore nasale, che provoca un naso chiuso, che cola, o prurito. Basta notare che si dovrebbe limitare l’uso decongestionante per un giorno o due, altrimenti i sintomi possono peggiorare. Prova NasalCrom nasale allergia sintomo Controller.
Creme e unguenti corticosteroidi aiutano a trattare eruzioni cutanee pruriginose e impedisce loro di peggiorare. Prova Cortizone-10 Forza massima. Consultare il medico se non si vedono miglioramenti entro una settimana.
Gli antistaminici o gli stabilizzatori del mastocita vengono in varietà di forme, come le compresse, i liquidi e gli spruzzi del naso. Poiché bloccano il rilascio di istamina, dovresti vedere un miglioramento dei sintomi comuni come starnuti, prurito, lacrimazione e orticaria. Prova Claritin 24 ore Non assonnato allergia RediTabs.,
Essere sicuri di discutere questi trattamenti con il vostro allergologo, che può anche raccomandare colpi di allergia, farmaci prescrizione-forza, o portando un EpiPen se i sintomi diventano gravi.
Ulteriori segnalazioni di Alisa Hrustic
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