5 motivi per cui la vita è così difficile e 40 modi per vivere una migliore

Non c’è dubbio: la vita è dura. E ‘ un dato di fatto.

La vita è così difficile che non ci rendiamo nemmeno conto di quanto spesso camminiamo lamentandoci di quanto sia dura la vita.

È un po ‘ di tendenza, in effetti.,

Ma non c’è dubbio che la vita è anche sorprendente e sorprendente, e con le cose cattive arriva sempre una qualche forma di bontà, anche se non si sente in quel modo al momento.

Se ti sei mai trovato a piangere nelle tue mani chiedendoti perché la vita è così difficile, non sei sicuramente solo.

Ma l’umanità sta lentamente, anche se dolorosamente lentamente, iniziando a rendersi conto che molte delle cose brutte che ci accadono in realtà non ci accadono, sono solo cose che accadono.,

È il nostro atteggiamento negativo o la nostra disposizione che trasforma le circostanze neutre in qualcosa di pieno di disperazione e rabbia, confusione e frustrazione.

Hai capito: emozioni, pensieri e sentimenti. Sono ciò che rende la vita così dannatamente difficile.

Ma ci sono anche altre cose. Qui ci sono 5 motivi per cui la vita continua ad essere così difficile per voi.

Prima di iniziare, voglio farti sapere di un nuovo workshop di responsabilità personale a cui ho contribuito. So che la vita non è sempre gentile o giusta., Ma il coraggio, la perseveranza, l’onestà — e soprattutto l’assunzione di responsabilità — sono gli unici modi per superare le sfide che la vita ci lancia. Controlla il workshop qui. Se vuoi prendere il controllo della tua vita, allora questa è la risorsa online di cui hai bisogno.

1) Sei egoista.

Yikes, modo per colpire il terreno in esecuzione, giusto? Se sei una persona eccessivamente egoista, si potrebbe scoprire che la vita è molto più difficile rispetto alle persone che tendono a dare di se stessi agli altri.,

Non vogliamo dire che devi salvare un piccolo paese dalla carestia o dare a qualcuno la camicia di dosso, ma è bello prendere in considerazione gli altri di tanto in tanto per prendere l’attenzione fuori di voi.

Quando ti togli l’attenzione, dì a quelle povere persone affamate nel piccolo paese sopra menzionato, ti fa capire quanto è buona la tua vita e ti aiuta ad essere grato per quello che hai nella vita.

Quando pratichiamo la gratitudine non stiamo solo dicendo grazie all’universo per tutto ciò che abbiamo, ma siamo grati per la vita in generale. Questo rende la vita molto meno schifosa, fidati di noi.,

2) Sei un ipocrita.

Se sei una persona che tende a pensare che vive e muore dalla sua parola, ma poi torna sulla sua parola, a te stesso o a qualcuno che conosci, allora scoprirai che la vita non è così divertente come potrebbe essere.

La ragione principale per cui le persone tornano sulla loro parola è a causa del disagio. Diciamo che perderemo 10 chili nel nuovo anno, ma è davvero difficile.

In realtà, non è affatto difficile.

Ciò che è difficile sono i pensieri che abbiamo di perdere 10 sterline. Perdere 10 chili è neutro. Dici che farai qualcosa e poi non lo fai.,

Questo è ciò che rende la vita più difficile di quanto deve essere.

Se fai le cose che hai detto che avresti fatto, vivrai una vita molto più facile, anche se significa essere a disagio di tanto in tanto.

(L’unico modo per superare le avversità e vincere qualsiasi sfida è attraverso la durezza mentale. Controlla la mia guida no-nonsense per lo sviluppo di durezza mentale qui).

3) Non siamo liberi come pensiamo.

Mentre agli umani piace aggrapparsi all’idea del libero arbitrio, la verità è che molti fattori giocano nel nostro processo decisionale e nelle scelte della vita.

Molti dei quali non siamo nemmeno a conoscenza.,

Prendi, ad esempio, le storie che i tuoi genitori raccontano della tua città natale: credi anche tu che non c’è niente da fare per un adolescente in quella piccola città di venerdì sera oltre a fare irruzione in auto?

È la storia in cui credi o è la storia che sei cresciuto ascoltando e non ti sei mai preso la briga di mettere in discussione?

Portiamo con noi un’enorme quantità di informazioni che non sono della nostra mente, eppure l’abbiamo adottata come verità nelle nostre vite.

Questi pensieri spesso dettano come prendiamo decisioni e come viviamo le nostre vite. “Non riesco a trovare un altro lavoro.”Beh, non con quell’atteggiamento.,

Quando esamini come pensi e senti, potresti scoprire che il tuo libero arbitrio è stato compromesso da una vita di informazioni provenienti da tutte le direzioni.

Forse è il momento di considerare un altro punto di vista?

4) Non si assume alcuna responsabilità.

Penso che assumersi la responsabilità sia l’attributo più potente che possiamo possedere nella vita.

Perché la realtà è che sei in ultima analisi responsabile di tutto ciò che accade nella tua vita, inclusa la tua felicità e infelicità, i successi e i fallimenti e la qualità delle tue relazioni.,

Tuttavia, una lezione di vita brutale è che poche persone si assumono la responsabilità della propria vita. Preferiscono incolpare altre persone ed essere una vittima. Ed è per questo che la vita continua ad essere così difficile per loro.

Condividerò brevemente con voi come l’assunzione di responsabilità ha trasformato la mia vita.

Lo sapevate che 6 anni fa ero ansioso, miserabile e lavorare ogni giorno in un magazzino?

Ero bloccato in un ciclo senza speranza e non avevo idea di come uscirne.

La mia soluzione era quella di eliminare la mia mentalità vittima e assumersi la responsabilità personale per tutto nella mia vita., Ho scritto del mio viaggio qui.

Avanti veloce ad oggi e il mio sito Hack Spirito sta aiutando milioni di persone fanno cambiamenti radicali nella propria vita. Siamo diventati uno dei più grandi siti web al mondo sulla consapevolezza e la psicologia pratica.

Non si tratta di vantarsi, ma di mostrare quanto possa essere potente l’assunzione di responsabilità –

– Perché anche tu puoi trasformare la tua vita assumendone la completa proprietà.

Per aiutarti a farlo, ho collaborato con mio fratello Justin Brown per creare un workshop online di responsabilità personale. Guarda qui., Vi diamo un quadro unico per trovare il vostro meglio di sé e il raggiungimento di cose potenti.

Questo è diventato rapidamente il laboratorio più popolare di Ideapod.

Se vuoi prendere il controllo della tua vita, come ho fatto 6 anni fa, allora questa è la risorsa online di cui hai bisogno.

Ecco di nuovo un link al nostro workshop più venduto.

5) Le persone fanno schifo.

Alla fine della giornata, non importa quanto duramente lavori su te stesso, ci sarà un’altra persona in attesa dietro le quinte per scoppiare la tua bolla.

Il grande peso di essere vivi è che non possiamo controllare altre persone., Possiamo solo controllare come ci sentiamo e come reagiamo alle circostanze neutre che ci vengono incontro.

La circostanza rimane neutrale finché non assegniamo loro un valore e li facciamo saltare in modo sproporzionato.

Considera che la prossima volta che ti trovi faccia a faccia con qualcuno che non ti piace: è la persona che non ti piace o le cose che stanno facendo?

Potrebbe aiutarti a vederli in un modo diverso e tollerarli per il momento.

Ricorda però che la tua frustrazione con altre persone, che ti provoca solo disagio, riguarda te e non loro.,

Scava un po ‘ più a fondo per scoprire perché qualcuno ti sta facendo impazzire prima di cancellarli completamente.

Una volta che accettiamo che la vita è dura, scopriamo alcune lezioni brutali che ci aiuteranno a vivere una vita migliore.

Ecco 40 lezioni brutali che ho incontrato vivendo una vita dura:

40 Lezioni brutali sulla vita

Una delle esperienze più dolorose che abbia mai dovuto vivere è stata la scomparsa di un caro amico. Le era stato diagnosticato un cancro terminale solo due anni prima della sua morte, e aveva dedicato la sua vita a servire gli altri con scopo e passione nel tempo che aveva lasciato.

Il giorno della sua scomparsa mi aveva detto il suo più grande rimpianto: non aver iniziato prima., Che aveva passato gran parte della sua vita a prendersi cura di distrazioni e drammi.

Da quel giorno, ho cercato di vivere la mia vita al massimo, senza mai sprecare un giorno nel modo in cui si era pentita. Ho lasciato che le sue parole mi guidassero, vivendo da loro come il mio costante promemoria. Qui ci sono 40 verità difficili che vengono catturati dal suo consiglio, alcuni che potremmo non voler sentire, ma devono.

1) Il cambiamento è scomodo. Il cambiamento sarà sempre strano, strano e sconfortante, ma è così che è. Sii paziente e aspetta che il cambiamento diventi la norma.,

2) Il modo in cui rispondi a una situazione è più importante della situazione stessa. Stai scherzando se credi che la vita dovrebbe essere semplice e senza complicazioni. Ci saranno sempre scelte difficili e situazioni difficili, e giocare bene le tue carte è il modo migliore per andare avanti nella vita.

3) Tu sei il tuo peggior critico. Non ti dai mai il merito che meriti, e devi riconoscerlo. Puoi essere troppo duro con te stesso e devi sentirti bene con le tue forze.

4) Ti trascuri troppo. E ‘ una cosa che facciamo tutti., Prenditi cura di te, dei tuoi bisogni e dei tuoi desideri, e la tua vita sarà molto migliore in ogni aspetto.

5) Non perdere tempo ed energie su cose che non ti interessano. Può essere facile esaurirsi in sforzi inutili. Ma la vita è troppo breve facendo cose che non hanno alcun valore intrinseco per noi.

6) Le distrazioni possono prendere il sopravvento sulla tua vita se non presti attenzione. Dai un’occhiata a te stesso: la tua vita è piena di distrazioni? Potresti fare a meno di loro? Padroneggia la tua attenzione per padroneggiare la tua vita.

7) L’ansia è una parte della vita., Non ti sentirai mai veramente sicuro, quindi smetti di aspettare quel livello immaginario di fiducia inafferrabile, perché lo stai usando come scusa.

8) Aspettare le giuste circostanze è sprecare la tua vita. Spesso non vogliamo andare avanti finché tutte le stelle non si sono allineate. Ma indovina un po’? Le stelle non saranno mai allineare a meno che non si sposta da soli.

9) Sognare ad occhi aperti è pericoloso. Ricordare il passato o fantasticare sul futuro può farti perdere l’unica parte della tua vita che conta—il presente.

10) Non ascolti cose che non vuoi sentire., Molti di noi ci circondano in una bolla di opinioni e verità che ci fanno sentire a nostro agio. Non riusciamo a crescere perché non prendiamo mai ciò che non vogliamo sentire.

11) Le pareti più dure ti aiuteranno a crescere di più. Ogni situazione tesa e difficile ti aiuterà a crescere un po ‘più in alto e un po’ più forte. Abbracciare le sfide per quello che sono.

12) Anche i migliori maestri di scacchi sanno quando tornare indietro. Come gli scacchi, la vita è un gioco in cui devi sapere quando fare un passo avanti e un passo indietro. Si tratta di entrare nella posizione vincente, indipendentemente da dove potrebbe essere.,

13) Fai attenzione: tutti hanno qualcosa da insegnare. Non dare il mondo per scontato. Ogni ostacolo e ogni interazione può diventare il tuo insegnante.

14) Non sempre ottieni quello che vuoi. Affrontalo, accettalo. Impara a giocare con quello che hai, invece di rifiutarti di giocare.

15) Agendo come la vittima ti farà trattare come uno. Smettila di lamentarti, la vita non è giusta. Passare dalle vostre tragedie, e consentono di definire la vostra vita, non il contrario.

16) A volte non hai bisogno di chiusura., Ci sono momenti in cui dobbiamo passare da certe persone o parti della nostra vita. Non abbiamo sempre bisogno di sapere “cosa avrebbe potuto essere”; basta sapere cosa potrebbe essere.

17) Le abitudini sono le cose più difficili al mondo da rompere. Sii consapevole delle tue abitudini quotidiane, specialmente quelle negative. Non ricadere costantemente in schemi tossici, che cercheranno sempre di tornare nella tua vita.

18) Non sottovalutare la tua forza mentale. La tua mente può fare tutto ciò su cui ti concentri. Usa la tua forza mentale al suo più grande potenziale.

19) Non è possibile creare abitudini positive durante la notte., Il cambiamento richiede un po’. Se ti ritrovi a lottare per migliorare te stesso, ricorda che Roma non è stata costruita in un giorno.

20) Pazienza e attesa sono cose diverse. Non aspettare che le cose accadano; pazienza è di prendere se stessi in avanti un passo alla volta e rimanere positivo su di esso.

21) Le persone non saranno sempre oneste sui loro sentimenti nei tuoi confronti. Le loro azioni sono più importanti delle loro parole, quindi fai attenzione.

22) Non lasciare che i fattori superficiali definiscano il modo in cui giudichi gli altri., Non dare valore ai titoli, ai soldi e alle realizzazioni; invece, dare valore all’umiltà, alla gentilezza e all’integrità.

23) La popolarità non ha importanza. Vivi la tua vita senza fregartene della popolarità. Fai quello che vuoi fare, non per gli applausi, ma per lo scopo.

24) Valuta le tue fonti di convalida. Non vivere la tua vita cercando disperatamente la convalida degli altri. La vera convalida può venire solo dall’interno.

25) Ascolta te stesso. Non dimenticare ciò che senti veramente e ciò che vuoi veramente; può essere facile perdere traccia dei tuoi veri valori in tutto il rumore.,

26) “Sono occupato” è la scusa peggiore. Siamo sempre “troppo occupati”. Ma trovare il tempo per fare qualcosa sta dimostrando che lo apprezzi.

27) Ti aggrappi alle cose che ti tengono giù. Valuta le persone e le cose che hai nella tua vita: se non ti stanno aiutando ad andare avanti, allora ti stanno tenendo giù.

28) La tua più grande superpotenza è mantenere la calma. Non esagerare e non prendere le cose sul personale. Imparare ad essere più grande di quello; imparare a mantenere la calma.

29) I pensieri negativi fanno parte della vita., Lasciare che il tuo slancio vada sprecato semplicemente perché hai avuto una brutta giornata ti impedirà per sempre di raggiungere i tuoi sogni. Non lasciare che la negatività definisca chi diventi.

30) Lo stress viene dall’interno. Non importa quanto sia difficile o difficile una situazione può essere, il modo in cui si risponde ad esso viene da dentro. Smettila di stressarti su tutto.

31) La vita darà e avrà, sempre. Quando la vita ti toglie qualcosa di importante, ricorda che ti dà anche cose nuove da apprezzare e amare. La vita è in un costante stato di flusso.

32) Trovare la pace attraverso il perdono., Tenere rancore sugli altri non fa male a loro tanto quanto fa male a te. Risolvi il tuo tumulto interiore perdonando quelli che ti hanno fatto del male.

33) Nessuno rimane male per sempre. Siamo sempre in cambiamento. Giudicare qualcuno dalla loro storia non importa quanto siano cambiati è ingiusto. Dare agli altri la possibilità di crescere.

34) Non lasciare che i disaccordi si trasformino in odio. Abbiamo la tendenza a disumanizzare le persone con cui non condividiamo opinioni. Sii cauto e guarda te stesso quando discuti.

35) Impara ad essere più umano., Il mondo moderno ha preso parte della nostra umanità da noi; imparare ad abbracciare ciò che significa essere di nuovo umano. Sorridi, guarda le persone negli occhi e non fissare i tuoi schermi tutto il giorno. Parla e ascolta.

36) Non abbiamo il tempo di combattere. Ci sono solo tanti anni prima di dire addio a tutto, quindi perché perdere tempo a discutere e combattere?

37) Porre aspettative sugli altri ti lascerà solo il cuore spezzato. Non aspettatevi; solo apprezzare.

38) Non tutti risponderanno e agiranno nel modo in cui lo fai., Ti stai preparando per la delusione solo se pensi che le persone ti tratteranno nel modo in cui li tratti.

39) Le persone positive trovano persone positive. Il modo di pensare e agire determina il tipo di persone che si attaccano a voi. Se vuoi delle brave persone intorno a te, allora devi essere bravo anche tu.

40) Niente dura per sempre. Guardati intorno e ringrazia. Apprezzo ciò che hai: amore, vita e felicità.

Chiediti:

Quale dei punti sopra ha più senso per te? Come puoi cambiare te stesso in meglio?,

Come un ragazzo medio è diventato il suo life coach

Sono un ragazzo medio.

Non sono mai stato uno a cercare di trovare un significato nella religione o nella spiritualità. Quando mi sento senza direzione, voglio soluzioni pratiche.

E una cosa che tutti sembrano essere entusiasti di questi giorni è il life coaching.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, countlessah e innumerevoli altre celebrità vanno avanti e avanti su quanto allenatori di vita li hanno aiutati a raggiungere grandi cose.

Buono su di loro, si può pensare. Essi possono certamente permettersi uno!,

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