Come ottenere una presa (più forte)
Nello sport di nicchia della presa competitiva (sì, hai letto bene), poche imprese sono impressionanti come la presa a doppia piastra con due piastre da 45 libbre del bilanciere York della vecchia scuola. Piastra pizzicare sembra semplice: Impostare un paio di 2 pollici di spessore piastre sui loro bordi (lati lisci fuori), pizzicare tra il pollice e le dita, sollevarli all’altezza della vita, e tenere premuto. Ma in pratica? Le superfici dei piatti sfidano anche i ragazzi più in forma.,…