Respirazione naturale-Che cos’è?
Il nostro respiro rappresenta la vita ed è il modello di movimento di base che ci permette di esistere e sperimentare. Proprio come la respirazione è il nostro modello di movimento più primordiale e naturale, così è la respirazione disfunzionale il nostro modello di movimento aberrante più significativo. Il nostro muscolo primario della respirazione, il diaframma toracico, è centrale per il nostro nucleo funzionale. La sua capacità di muoversi liberamente ha conseguenze di vasta portata sulla nostra salute dalla postura,…