Quali carboidrati si dovrebbe evitare?
Condividi su PinterestLa Quinoa e i frutti interi sono carboidrati salutari. Molte persone scelgono di mantenere una dieta a basso contenuto di carboidrati o di tagliare completamente i carboidrati. Tuttavia, non è una buona idea seguire una dieta a basso o senza carboidrati a meno che un medico non consigli specificamente, in quanto potrebbe non essere utile per alcune persone. I carboidrati sono un macronutriente essenziale e una preziosa fonte di energia., Tuttavia, una dieta salutare dovrebbe includere carboidrati complessi…