Cachi pack un sacco di punch nutrizionale
Cachi sono a basso contenuto di calorie e ad alto contenuto di fibre – una combinazione che li rende una buona scelta per il controllo del peso. Il loro mix di antiossidanti e sostanze nutritive – comprese le vitamine A e C-li rende ideali per una dieta sana. Ma per tutti i benefici che vengono in questi frutti colorati, un po ‘ non comuni, potrebbe essere la loro relativa oscurità che li rende un’aggiunta ancora più preziosa a una dieta…