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Ricorda che la prossima volta che qualcuno si vanta di dormire solo quattro ore a notte. Molte persone potenti sono conosciute per dormire solo da quattro a cinque ore a notte. Il presupposto è che ottenere da solo poche ore di sonno dà loro un vantaggio competitivo. Ora, molte di queste persone potenti probabilmente hanno mentito su quanto poco sonno hanno bisogno semplicemente perché vogliono che tu li pensi come iper-macho, il sonno-è-per-i-deboli alfa — per credere, essenzialmente, che hanno…

Crescere la mia frutta e verdura fresca è uno dei miei passatempi preferiti. Amo raccogliere la dolce generosità delle mie fatiche. A volte coltivare il proprio cibo è un requisito per la sopravvivenza e non solo un hobby piacevole. Posso coltivare cibo all’interno della mia casa? Pomodori, cetrioli, peperoni, erbe, lattuga e verdure possono essere coltivati all’interno della vostra casa con un po ‘ di conoscenza, le forniture giuste e qualche tenera cura amorevole., La mia avventura nella coltivazione di…

Per fortuna, gli inverni del Tennessee centrale sono piuttosto miti. Mentre i podologi di Nashville non stanno curando il congelamento, i nostri medici del piede hanno visto un certo numero di dita perse e arti amputati. Siamo lontani dalla tundra ghiacciata e dal rischio di congelamento, ma potresti comunque scoprire che i tuoi piedi sono sempre freddi. Stai, o qualcuno che conosci, chiedendo sempre < ” Perché i miei piedi sono sempre freddi?,” Oltre a indossare le calze o le…

I social media sono improvvisamente esplosi con la frase ” Excelsior!”subito dopo la morte di Stan Lee. Ma cosa significa e perché i fan lo dicevano? Stan Lee era probabilmente la persona più famosa nel settore dei fumetti, una leggenda per la creazione di alcuni dei supereroi più iconici come Spider-Man, Hulk, Doctor Strange, i Fantastici Quattro, Daredevil, Black Panther e gli X-Men., I suoi contributi al mondo comico e alla cultura pop non possono essere sopravvalutati. La cultura pop…

Se amate Harry Potter o semplicemente piace giocare a World of Warcraft, questi nomi wizard per il vostro mondo di fantasia sono per voi. Alcuni dei nomi sono stati scelti perché suonano come il nome magico perfetto. Altri nomi sono stati selezionati perché erano il nome di un famoso mago o strega nel passato o nel presente. Alcuni dei nomi sono stati raccolti da libri, mentre altri sono ispirati da maghi e streghe storici reali. Da quando Merlino prestò servizio…

(Riduzione del seno maschile) Che cosa è ginecomastia? Sintomi di ginecomastia La procedura maschio di riduzione del seno Recupero maschio di riduzione del seno Costo maschio di riduzione del seno Che cosa è ginecomastia? Fatto: il 40-60% degli uomini è affetto da seni ingrossati, o “ginecomastia”, che è il termine medico per questa condizione, originario del greco., Anche se raramente si parla, in realtà è abbastanza comune tra gli uomini. Ginecomastia può interessare solo un seno o entrambi. Anche se…

“Una rivisitazione audace e sovversiva della storia della dea che riesce ad essere sia epica che intima nel suo ambito, rielaborando la figura femminile più infame dell’Odissea come un eroe a sé stante.”- The New York Times ” Il romanzo lussureggiante e dorato di Miller — raccontato dal punto di vista della strega il cui nome in greco ha echi di un falco e della navetta di un tessitore-dipinge un’altra immagine: di una dea feroce che, sì, trasforma gli uomini…

AGGIORNATO, 1: 06 PM: Austin Russell, noto ai fan dei reality come Chumlee sulle stelle pedone della storia, si dichiarerà colpevole a Las Vegas per tentato possesso di una Gli è stata data tre anni di libertà vigilata per l’accusa di reato minore, ma eviterà il carcere., Stava anche affrontando un reato di proprietà o possesso di un’arma da fuoco da parte di una persona proibita, ma quell’accusa sarà rimasta sotto l’accordo di oggi. Russell ha accettato di partecipare alla…

Condividi questo articolo Adattato da “Training Essentials for Ultrarunning”, di Jason Koop e Jim Rutberg. Il Western States 100 di quest’anno sarà caratterizzato da una copiosa quantità di neve nei primi 50 km del percorso., Mentre molti corridori si stanno giustamente concentrando sulle loro calzature e assicurandosi di avere la giusta trazione per il lavoro, la mia preoccupazione si sta rivolgendo verso ciò che è effettivamente dentro le scarpe: i loro piedi. Slogging attraverso la neve alla fine porta a…

La “Giornata nazionale della carne” giapponese, una stravaganza annuale che mangia carne guidata dall’industria alimentare, ha le sue radici in un paio di parole in rima. Il nono giorno del secondo mese, e la parola per la carne, sono pronunciati allo stesso modo in giapponese (niku per la carne e ni-kyuu per i numeri), rendendo febbraio. 9 il giorno perfetto per una celebrazione carnivora., Mentre non è chiaro se le origini della festa sono iniziate con gli amanti della carne…