5 Esercizi di Art Therapy da aggiungere alla tua routine di auto-cura
La creatività può essere un modo meraviglioso per sostenere la tua salute mentale, e con tutto quello che succede nel mondo, potrebbe essere una modalità di cura di sé particolarmente curativa e sottovalutata in questo momento. Se il ciclo di notizie ti fa sentire stressato, senza speranza, sopraffatto, arrabbiato, depresso o qualsiasi numero di emozioni, permettere a te stesso di diventare disordinato attraverso l’arte potrebbe essere lo sbocco che stai cercando., ” La creatività è una sorgente, e puoi sempre…