Quanto tempo ci vuole per ottenere Abs?
Se si avvia la perdita di grasso ora, quanto tempo ci vorrà per ottenere abs? Qual è il modo migliore per ottenere abs il più rapidamente possibile? Direi, sii paziente. Se siete nella media ora, ci vorranno 12 a 16 settimane per ottenere abs. Se siete in sovrappeso o obesi, attenersi a un buon piano per 6 mesi a un anno per avere abs visibile. Abs (retto addominale) sono l’indicazione primaria di essere in buona forma., Puoi costruire muscoli o…