Può l’assunzione di vitamina D aiutare con la perdita di peso?
La vitamina D è un nutriente essenziale, il che significa che il tuo corpo ne ha bisogno ma non può farlo senza aiuto. Tradizionalmente l’importanza percepita della vitamina è stata relegata alla salute delle ossa. Livelli inadeguati di vitamina D possono portare a rachitismo nei bambini e osteoporosi negli adulti. Ma l’ultimo decennio ha visto un aumento della ricerca sulla vitamina D, e gran parte di esso suggerisce che la vitamina D è più multifunzionale e cruciale di quanto si…