Usare un tampone è una specie di gioco da ragazzi, giusto? Si pop uno in, attendere da quattro a sei ore, tirarlo fuori e ripetere. A quanto pare, ci sono molti modi in cui potresti usare il tuo tampone sbagliato. In realtà, siamo disposti a scommettere che sei colpevole di almeno uno degli errori di seguito.
Iniziamo con le basi:potresti aver sbagliato il tampone. Come fai a sapere se hai inserito un tampone sbagliato?, Beh, tanto per cominciare, fara ‘ male. ” Il dolore non è mai una cosa normale”, spiega Suzanne Gilberg-Lenz, MD, ginecologa presso la Women’s Care di Beverly Hills. Se hai un tampone correttamente, dovresti essere a malapena in grado di sentirlo per tutto il giorno. Ti chiedi perché continui a mettere il tuo tampone sbagliato? Suggerimento: probabilmente ha a che fare con non capire il tuo corpo e il giusto angolo di inserimento (ma ne parleremo più avanti).
Hai già messo i tuoi tamponi nel modo giusto? Buon per te. Ma ci sono ancora molte regole sui tamponi da imparare. Come si dovrebbe cambiare tamponi ogni volta che si fa pipì?, Sì, sarà un sì da parte nostra (e uno dei ginecologi con cui abbiamo parlato). Che ne dici di andare a letto con un tampone, va bene? Impariamo alcune cose utili, che ne dici?
Usi due tamponi contemporaneamente (di proposito)
Signore con un flusso extra pesante, sai di cosa stiamo parlando. Ma mettere due tamponi in una sola volta per più assorbimento non è mai una buona idea, dice il dott., Gilberg-Lenz. “Se hai bisogno di due tamponi, dovresti usare un super plus. E se sanguini così forte che non è abbastanza, devi andare dal tuo dottore.”
Dormi con un tampone in
Secondo il Dr. Gilberg-Lenz, questo sta chiedendo problemi (aka un’infezione). È meglio giocare sul sicuro dormendo con un pad durante la notte, lei dice. Coppette mestruali (se non si dispone di un IUD) sono una grande opzione per andare a dormire, anche, perché possono essere lasciati per un massimo di 12 ore.,
Non sai dove sta andando il tuo tampone
Usare un tampone è una grande opportunità per conoscere la tua anatomia, dice il dottor Gilberg-Lenz. Se hai problemi a ottenere un tampone, prenditi del tempo per guardare i diagrammi vag, come questo della Cleveland Clinic, e usa uno specchio a mano per orientarti e persino infilare il dito (pulito, per favore) dentro per conoscere meglio il tuo corpo.
Lasci i tamponi sciolti nella tua borsa
Guarda, abbiamo tutti gettato una manciata di tamponi nella nostra borsa mentre uscivamo dalla porta. Ma non farlo., Ecco come finiscono con involucri strappati. È molto meglio conservarli in un sacchetto o in un piccolo scompartimento nella borsa, dice il dottor Gilberg-Lenz.
Non tieni traccia di quanto tempo hai avuto il tampone in
Dovresti cambiare il tampone almeno ogni otto ore per evitare di sviluppare la sindrome da shock tossico (TSS), una malattia potenzialmente mortale, secondo Johns Hopkins Medicine. Può essere facile dimenticare quando esattamente metti l’ultimo, quindi se sei super smemorato, imposta un allarme per quattro o sei ore da quando inserisci il tampone per assicurarti di cambiarlo., “Se sei tipo,’ Ne ho messo uno? Non l’ho fatto?”prendi il dito puntatore o il dito medio e impari a sentire se non sei sicuro”, dice il dottor Ross.
Ti lavi le mani solo dopo l’inserimento.
Lavarsi le mani prima di arrivare tutti in là aiuta a prevenire contaminare il tampone sulla sua strada nella vostra vagina, dice Alyssa Dweck, MD, un ginecologo a Westchester, New York e coautore della completa A alla Z per il vostro V.
Non si inserisce il tampone in abbastanza lontano.,
Lo saprai perché lo sentirai: un tampone troppo superficiale sarà super scomodo-potresti persino sentire il bordo di cotone all’ingresso della vagina, dice il dottor Dweck. (Non dovresti percepire nulla quando è posizionato correttamente.)
Si utilizza un solo livello di assorbenza.
Sebbene improbabile, i tamponi possono causare la sindrome da shock tossico. Tamponi ad alta assorbenza aumentano il rischio di TSS, secondo la Mayo Clinic, quindi è intelligente usarli solo quando è assolutamente necessario interrompere un flusso super-pesante, dice il Dr. Dweck. La quantità di sangue può cambiare di giorno in giorno per tutto il periodo., Anche se i supers potrebbero essere una manna dal cielo nei giorni uno e due del tuo ciclo, ti consigliamo di passare a un prodotto normale o di assorbimento della luce verso la fine della settimana.
Vale anche la pena notare che l’utilizzo di un tampone super-assorbente quando si ha un flusso più leggero può seccare il tessuto vaginale, afferma Lona Prasad, MD, un ginecologo del NewYork-Presbyterian Weill Cornell Medical Center di New York City., Infatti, i ricercatori hanno scoperto che la secchezza vaginale era strettamente legata alle donne che usavano tamponi superassorbenti, secondo uno studio pubblicato sull’European Journal of Obstetrics & Ginecologia e biologia riproduttiva. Che la secchezza può creare lacrime o crepe nelle pareti vaginali, che aumentano il rischio di infezione, lei dice.
Si cambia il tampone solo una volta al giorno.
Anche con un flusso leggero, dovresti cambiare quel cattivo ragazzo ogni quattro o otto ore, secondo l’American College of Obstetricians and Gynecologists., Questo perché un tampone umido rende una casa calda e accogliente per i batteri. E più a lungo è lì dentro, maggiore è il rischio di TSS, dice il dottor Dweck.
Si utilizzano tamponi per tappare lo scarico.
Anche se è normale sperimentare lo scarico nel mezzo del ciclo, non dovresti aver bisogno di un tampone a quel punto. Attaccalo e potresti interrompere i batteri vaginali sani che producono acido lattico, dice il dottor Dweck. Ridurre l’acidità della vagina può consentire ai batteri nocivi di prosperare e causare un’infezione, come la vaginosi batterica, secondo il Dipartimento della Salute e dei servizi umani degli Stati Uniti., Se la dimissione si sente ancora eccessiva, non limitarti a tapparla; vai dal tuo medico per farti controllare.
Usi un tampone il giorno dopo la fine del periodo (per ogni evenienza!).
Poiché tirare un pezzo di cotone asciutto da una vagina ugualmente riarsa può essere più che un po ‘ scomodo, dovresti evitare questa precauzione inutile e inserire invece un pantyliner, dice il dottor Dweck.
Non si cambia il tampone dopo aver fatto pipì on su di esso.
Dal punto di vista medico, non è necessario cambiare il tampone ogni volta che si utilizza il bagno, Dr. Dweck dice., Da un punto di vista pratico: Chi vuole una stringa fradicio-bagnato appendere fuori laggiù?
Non si cambia il tampone dopo aver cacca.
Se quella stringa raccoglie qualsiasi batterio, potrebbe facilmente infettare l’uretra, dice il dottor Dweck. Un’altra cosa: spostare le viscere a volte può rimuovere un tampone, il che potrebbe renderlo scomodo.
Si dimentica di portarlo fuori.
Sì, questo accade IRL. Se sviluppi un odore orribile che non può essere altrimenti spiegato, usa un dito pulito per sentirti in giro per un tampone. Se per qualche motivo non riesci a tirarlo fuori, consulta un medico, dice il dott., Dweck.
Non si cambia il tampone dopo il nuoto.
Quando fai un tuffo, lo fa anche il tuo tampone. Una stringa che è cucita con cloro, acqua salata o acqua del lago può causare irritazione della pelle se non la si cambia rapidamente, dice il dottor Dweck. La buona notizia è che i batteri normali trovati in un corpo d’acqua—o anche in una vasca idromassaggio—probabilmente non causeranno un’infezione, dice.
Si utilizzano tamponi con involucri strappati.
Tampon wrapper sono progettati per tenere fuori polvere, sporco e pezzi di trucco che vivono nella parte inferiore della borsa o in qualsiasi altro luogo li si memorizza., Quando quell’involucro si strappa, il cotone potrebbe raccogliere piccoli detriti che dot appartengono alla tua vagina, dice il dottor Dweck.
Lo scarichi.
A meno che non ci sia un idraulico super caldo che muori dalla voglia di chiamare, tienilo fuori dal bagno.
Non si seleziona la data di scadenza della casella.
“Sono lì per un motivo. Non sai cosa sta succedendo con il materiale di cui è fatto e se aumenterà il tuo rischio di infezioni. Anche se la confezione è intatta ed è stata conservata nel posto giusto, non sai davvero cosa significhi la composizione chimica del tampone”, spiega Sherry A., Ross, MD, esperto di salute delle donne e autore di She -ogy: The Definitive Guide to Women’s Health. Periodo. Se non riesci a trovare la data di scadenza, se hanno più di 5 anni, chuck ’em).
Li riponi tra la doccia e il bagno.
L’involucro e il tampone stesso rimarranno più freschi più a lungo se lo si mantiene asciutto, dice il dottor Dweck.
Usi tamponi profumati.
Alcune donne possono reagire alla fragranza in tamponi profumati, secondo il Dipartimento della Salute e dei Servizi umani degli Stati Uniti. Nel peggiore dei casi, si potrebbe verificare irritazione o un bisogno di prurito., È per questo che Dr. Dweck raccomanda prodotti inodore – per ogni evenienza.