14 Cose da fare quando scopri di essere incinta

Appena scoperto che sei incinta e non sai cosa fare dopo? Qui ci sono 14 cose da fare quando si scopre che sei incinta per aiutarvi a preparare, rimanere in buona salute, e avere la migliore gravidanza possibile!

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Nota: Questa è la mia opinione su cosa dovresti fare quando scopri di essere incinta. E ‘ come mi sento, e mi sento fortemente su di esso., So che gli altri saranno d’accordo o in disaccordo, e va bene, ma non cambia le mie esperienze o i miei pensieri. Quindi, per favore sii cortese su ciò che commenti.

Il secondo si scopre che sei incinta, un sacco di cose possono correre attraverso la vostra mente.

” Saremo genitori!”
” Oh mio dio, stiamo per essere genitori!”
“Stiamo per avere un FIGLIO.”
“Ho intenzione di ottenere così enorme.”
” Sta andando a costare così tanti soldi.”
” Non ho mai diapered un bambino prima.”
” Ma stiamo per essere genitori!,”
” Che cosa nel mondo facciamo ora???”

Non preoccuparti! Sono qui per dirvi alcuni consigli utili e cose da fare una volta che si scopre che sei incinta! Durante la mia prima gravidanza, ero così pieno di eccitazione che non pensavo ad alcune di queste cose. Ma dopo essere stata incinta tre volte e avere tre bambini, mi sono reso conto che ci sono diverse cose che vorrai fare non appena scoprirai di essere incinta, e poi per tutta la gravidanza.,

14 Cose da fare Quando scopri di essere incinta

Decidi quando annunciare la tua gravidanza

Aspetto sempre di annunciare pubblicamente le mie gravidanze fino al secondo trimestre. Penso che la famiglia va bene a dire, ma può essere intelligente non dire al mondo intero fino a dopo il primo trimestre è finito.

Sì, è difficile non dirlo ai tuoi amici non appena scopri di essere incinta, ma cerca di non postarlo su Facebook ancora. Una delle mie più grandi paure è dover tornare indietro e dire alla gente che è successo qualcosa e hai avuto un aborto spontaneo., Il bambino è più vulnerabile durante le prime 12 settimane di gravidanza e, dopo il primo trimestre, la possibilità di un aborto spontaneo diminuisce drasticamente (fino al 10-15% di tutte le gravidanze conosciute).

Ognuno è diverso qualsiasi tu possa decidere di dire alla gente non appena lo scopri, ma pensa a dove si trova il tuo sistema di supporto nella piccola possibilità che qualcosa accada. Se vuoi saperne di più sul perché penso che dovresti aspettare, puoi leggere questo post sul perché aspetto fino al secondo trimestre per dire alla gente che sono incinta.,

Documenta la tua gravidanza

Uno dei modi migliori per farlo è usare un diario di gravidanza. Ci sono tonnellate di quelli carini su Amazon, e la mia amica Aubrey ha recentemente pubblicato il suo diario di gravidanza (è bellissimo!). I migliori fanno domande su ogni settimana o mese e forniscono molti posti per scrivere come ti senti, cosa desideri o cambiamenti che hai vissuto.

Potrebbe sembrare sciocco se non sei incinta, ma c’è un sacco di cose che accadono ed è divertente scrivere tutto!, Inoltre, puoi tornare indietro durante le gravidanze successive e confrontare! Sarete stupiti di come diverse gravidanze possono essere anche nella stessa persona! E se non sei un grande scrittore, prova a scattare foto per documentare la tua crescita! (Ecco alcune idee carine per documentare la tua gravidanza nelle foto.)

Scattare un sacco di foto

Questo tipo di va di pari passo con documentare la gravidanza, ma è davvero divertente per prendere un sacco di foto. Puoi fare immagini settimanali o immagini mensili. Con tutte le mie gravidanze, ho scattato una foto ogni due o tre settimane., E ‘ divertente vedere come si cresce, e si può anche essere creativi con un piccolo segno o utilizzare il computer per mettere nel testo.

Questo rende anche in modo da poter confrontare quello che sembrava con diverse gravidanze, e si può vedere quanto prima e più grande sei la seconda volta! E coinvolgere anche papa ‘ e gli altri bambini. Ci sono molte foto carine che ho visto su Pinterest con bambini che baciano la pancia della loro mamma o con scatti di maternità di coppia. Basta prendere un sacco di foto!,

Controlla i tuoi farmaci per vedere se puoi ancora prenderli

Ho avuto alcuni farmaci per le allergie che stavo prendendo prima di rimanere incinta la prima volta e dopo il mio primo appuntamento, il mio medico ha raccomandato di non prenderli più. Alcune cose come l’iprofene non dovrebbero essere prese durante la gravidanza, quindi potresti prendere in considerazione il passaggio a Tylenol per eventuali mal di testa o crampi che diventano gravi., Ci sono anche altre cose che non dovresti prendere durante la gravidanza, quindi controlla con il tuo medico nella tua prima visita prenatale per scoprire di cosa devi stare attento. È molto meglio essere sicuri che dispiaciuti!

Scatta una foto prima

Con la mia prima gravidanza, ho scattato una foto “di un mese” non appena abbiamo scoperto che stavamo avendo un bambino. Poi con la mia seconda gravidanza, ho scattato una foto di “cinque settimane”. E ‘ stato divertente vedere quanto diverso ho guardato, e poi per confrontare la prima immagine con una foto da destra prima che il mio bambino è nato.

“Questo ti farà sentire male”, dici. No., Fidati di me. Sarà divertente confrontare e vedere come la gravidanza cambia il tuo corpo! E anche se non tutti possono pensare che questo è divertente, è stato pazzesco per vedere dove avevo guadagnato che 50 sterline. Con mia figlia, ho guadagnato solo 35 sterline, e puoi dire nelle foto qui sotto che la maggior parte dell’aumento di peso era nella mia pancia e non nella mia faccia e nel culo come se fosse la prima volta!

Usa la lozione presto e ovunque

Durante la mia prima gravidanza, la mia pelle ha deciso che avrebbe avuto smagliature dappertutto., E intendo dappertutto. Il mio petto, le mie cosce, il mio sedere, e sì, il mio stomaco. Così, non appena ho iniziato a vedere quelle piccole linee ho iniziato slathering sul burro di cacao di Palmer e burro pancia di Palmer. E mentre avevo ancora le smagliature, penso che mi abbia sicuramente aiutato a non farle così male come avrebbero potuto essere.

Quindi, il mio consiglio sarebbe quello di usare la lozione presto e ovunque, perché non sai dove stai per ottenere quelle smagliature, specialmente se è la tua prima gravidanza. Si passa attraverso un sacco di esso e non è la roba più economica, ma è davvero valsa la pena!,

Trovare un piano di allenamento e bastone ad esso

Non solo è importante allenamento quando non sei incinta, è importante rimanere in buona salute e allenamento durante la gravidanza! Il tuo corpo sta attraversando molti cambiamenti e vuoi mantenerlo sano. Quando ero incinta la prima volta ho usato i tratti e gli esercizi nel libro Cosa aspettarsi quando ti aspetti e li ho fatti tutti i giorni. Mi hanno aiutato a rimanere flessibile e penso che soprattutto quelli che rafforzano il pavimento pelvico mi hanno aiutato ad avere una consegna davvero veloce.,

La seconda volta ho fatto una combinazione del piano Gaiam Fit per la gravidanza e Blogilates. Mi sentivo grande e mi sentivo forte. Ho fatto una combinazione di allenamento cardio e forza e stretching, che ti aiuterà a rimanere in salute finché non stai mangiando troppo.

E assicurati di avere tutti gli elementi essenziali per l’allenamento della gravidanza di cui hai bisogno!

Guardarsi intorno per i vestiti di maternità.

Ho scoperto che i miei posti preferiti per comprare vestiti premaman sono Target e Old Navy., Hanno vestiti carini anche in altri posti, ma Target e Old Navy sono entrambi convenienti e carini, e puoi provarli nel negozio, il che è utile poiché non tutti i corpi di gravidanza sono uguali!

Non vuoi spendere un sacco di soldi per i vestiti premaman perché non puoi indossarli tutto il tempo. Ma allo stesso tempo, si vuole ancora guardare carino e mostrare che urto. La linea Liz Lange di Target è la mia preferita per i vestiti premaman. Voglio praticamente tutti i loro vestiti, e i top che ho ottenuto da lì sono i miei preferiti di tutte le mie camicie premaman., Mi piacciono molto anche i vestiti premaman di PinkBlush Maternity!

I pantaloni sono un po ‘ più difficili, perché di solito arrivano solo in piccoli, medi o grandi e devo ancora trovarne di abbastanza lunghi. Ho avuto successo alla Old Navy, ma solo perché ero in grado di ordinare quelli lunghi. Prova su un mazzo e se ancora non riesci a trovare qualsiasi che sono perfetti, basta ricordare che devi solo indossarli per pochi mesi!

Inizia a prendere una vitamina prenatale.

Potresti già assumerne uno se stavi cercando di rimanere incinta, ma se non lo sei, inizia ora., Sono stracolmo di un sacco di cose buone il vostro bambino ha bisogno di ottenere un vantaggio sulla vita. L’acido folico, il ferro e il calcio sono particolarmente importanti. Le vitamine prenatali non sono importanti solo per il tuo bambino, ma sono importanti per te poiché il tuo bambino sta facendo zapping su tutte quelle vitamine che normalmente otterrai. Quindi, hai bisogno di extra, ed è qui che entra in gioco una vitamina prenatale.

Non appena scopri di essere incinta, prendine un po’! E puoi persino comprare bottiglie giganti che dureranno per tutta la gravidanza, quindi è fantastico., E se prendere una pillola non fa per te, ora hanno vitamine gommose che presumo siano deliziose e molto più facili da prendere. Davvero non hai scuse per ottenere il vostro bambino quelle extra buone vitamine e minerali di cui hanno bisogno durante la crescita!

Ricerca prodotti per bambini

Soprattutto le grandi cose come passeggini, seggiolini auto e culle. Uno dei miei posti preferiti per guardare (non necessariamente acquistare) è Amazon. Hanno una vasta selezione di articoli, e hanno tonnellate di grande, recensioni utili per ogni prodotto. Le recensioni sono SUPER utile quando si sta cercando di trovare qualcosa che ti piace!, Dovresti anche chiedere a qualsiasi mamma con bambini che hanno recentemente comprato cose e vedere cosa gli piace e cosa non piace. Essi possono anche farvi venire controllare i loro oggetti preferiti!

Una volta che avete un paio in mente che ti senti bene, provare a vederli di persona presso il negozio. Voglio dire davvero, hai nove mesi per trovare queste cose e ovviamente vuoi il meglio per tuo figlio. E la seconda volta intorno a te avrai già molte delle cose più grandi e non dovrai guardare di nuovo (in più, non avrai tempo)., Puoi leggere i migliori prodotti per bambini che abbiamo mai acquistato qui e la migliore lista di elementi essenziali per bambini qui.

Fai una lista di cosa fare prima e dopo la nascita del tuo bambino.

Questo mi è stato molto utile perché mi ha aiutato a sentirmi più preparato prima che il mio primo nascesse, e poi sapevo esattamente cosa dovevo fare dopo che era nato.

Fortunatamente per te, ho compilato alcune liste e sono alcuni dei miei post più popolari. Sono le cose che ho fatto, ed erano super utili. Check them out in modo da poter essere preparati (qualcun altro ha appena cantare che come Cicatrice da ” Il re leone?”).,

C’è un elenco di “25 cose da fare prima che il bambino è nato,” “15 Altre cose da fare prima che il bambino è nato,” “17 Cose da fare prima che il secondo bambino è nato,” e “15 cose da fare dopo il vostro bambino è nato.”Fidati di me, un sacco di buone informazioni lì. E non devi usare tutto, ma ti daranno un vantaggio!

Annota le cose durante la gravidanza

Questo può essere domande per il tuo medico, sentimenti che stai avendo sull’essere un genitore o storie sui primi (quando hai scoperto per la prima volta, prima sentito il bambino, prima sentito il battito cardiaco)., Queste sono cose speciali e di solito c’è un posto nel libro del bambino per almeno date importanti e come ti sei sentito quando hai scoperto di essere incinta (o puoi scrivere tutto in un diario di memoria per tuo figlio!), così si vuole fare in modo di ricordare! E poiché la gravidanza è nota per farti dimenticare, scrivere le cose ti aiuterà a risolvere quel problema (specialmente le domande per la tua cosa da medico)!

La gravidanza è strana e puoi facilmente mettere in discussione le cose che stanno accadendo con il tuo corpo., E dal momento che probabilmente non si desidera chiamare il medico ogni giorno, scrivere quelle domande e portarli al vostro prossimo appuntamento. Super comodo per averli proprio lì di fronte a voi quando il medico chiede, ” Avete domande per me?”

Scarica un’app da seguire

Ora non sono incinta da tre anni, quindi non sono super nel ciclo qui, ma personalmente amo le app in cui ogni settimana ti dicono quanto è grande il tuo bambino in termini di frutta. I miei due preferiti dalle mie gravidanze sono stati il” Cosa aspettarsi gravidanza “app e il” Baby Bump gravidanza” app.,

L’applicazione “Cosa aspettarsi gravidanza” è davvero bello perché si ha accesso a consigli giornalieri, aggiornamenti settimanali, e forum di discussione per le persone che stanno avendo bambini nello stesso mese come si. Ed è eccitante averlo proprio lì sul tuo telefono ogni settimana in modo da non dover andare a cercarlo. Anche se non sei grande sulla lettura di libri almeno si ottiene alcuni suggerimenti in questo modo!

Leggi il più possibile

Quando ero incinta del mio primo, leggevo praticamente tutto ciò su cui potevo mettere le mani sui bambini e sulla gravidanza., Ho letto “Cosa aspettarsi quando ti aspetti” e “The Happiest Baby on the Block” e poi alcuni altri libri che erano circa la stessa cosa.

Soprattutto se è il tuo primo bambino o non sei stato molto in giro per i bambini, vuoi ottenere quante più informazioni possibile su come essere sani e aiutarli a mantenerli sani e in crescita e felici, giusto? Fortunatamente per me mi piace leggere, quindi questo non è stato difficile, ma anche se non sei un grande lettore (che, se hai superato tutti i miei suggerimenti precedenti potresti essere), è diverso quando si tratta di cercare di crescere un bambino.,

E nota a margine, se non sei un grande lettore, puoi provare ad ascoltare i podcast sulla gravidanza!

Ho anche scritto un libro di gravidanza, “Preggers”, che è una guida meno medica, divertente e utile alla gravidanza! Genitorialità può essere roba spaventosa, soprattutto quando si è in primo luogo partendo e non hanno idea di cosa si sta facendo. Quindi vai a prendere un libro e inizia a imparare tutto ciò che puoi, perché aiuta davvero!

Quindi congratulazioni per essere incinta e non preoccuparti!, Hai otto mesi (a seconda di quando stai leggendo questo) per prepararti per il tuo nuovo piccolo fascio di gioia. Sì, può essere spaventoso scoprire che sei incinta, ma essere un genitore è il migliore (specialmente essere una mamma!). Lavora su alcune di queste cose da fare quando scopri di essere incinta, eccitati e non preoccuparti! In bocca al lupo!!

Questo post è stato originariamente pubblicato il 28 aprile 2014.,