Dopo anni di tentativi di non rimanere incinta, potresti pensare che tutto ciò che serve sia una notte senza preservativo, e poof — sei incinta. Ma non è sempre così facile. Se si notano alcuni segni di essere fertile, il processo potrebbe essere più agevole. Ma per gli altri, potrebbe essere più difficile.

Quindi cosa può rendere una persona più fertile di un’altra?, “Certamente la genetica ha molto a che fare con diagnosi come insufficienza ovarica prematura, sindrome dell’ovaio policistico, endometriosi e iperprolattinemia”, Debra Gerson, L. Ac., Dipl. OM, FABORM, esperto di salute e fertilità delle donne, dice a Trambusto, parlando dei rischi per la salute che influenzano la fertilità. “Tuttavia, stiamo vedendo più stile di vita e influenze ambientali sulla fertilità … stili di vita poveri con troppo poco sonno e troppa caffeina.”

Carenze nutrizionali possono svolgere un ruolo, Gerson dice, così come eventuali infezioni a trasmissione sessuale (IST) si potrebbe avere o una volta avuto., Ad esempio la clamidia, che è una STI comune causata da batteri, a volte può portare al blocco delle tube di Falloppio, che potrebbe rendere difficile la concezione naturale.

Quindi se vuoi avere un bambino ma hai problemi a concepire, parla con un medico. “Anche se una donna può sembrare super fertile, raccomandiamo di essere valutata dopo un anno di rapporti sessuali non protetti nelle donne di età inferiore ai 35 anni e sei mesi nelle donne di età superiore ai 35”, dice Gerson. (E vedere se il vostro partner può essere controllato, anche.,) Ancora una volta, non c’è un predittore della fertilità, ma ci possono essere alcuni segni, come quelli elencati di seguito, che il percorso verso un bambino sarà relativamente più facile.

Hai Più Prevedibile Periodo Sul Pianeta

Se i periodi arrivano tutti i 25 e i 35 giorni, si potrebbe dire che sei fertile, e che a causa di questo affidabile modello di un buon indicatore che stai ovulando ogni mese, Dr., Wendy Chang, un ostetrico/ginecologo con Southern California Reproductive Center, racconta Trambusto. Un ciclo più lungo può anche significare che hai una forte riserva ovarica (AKA, un sacco di uova).

Tieni presente, tuttavia, che stiamo parlando di un ciclo mestruale naturale, e non di uno che va e viene a causa delle pillole anticoncezionali. Se un ciclo naturale è prevedibile, potrebbe rendere più facile concepire.

Ottieni tutti i sintomi della sindrome premestruale

Mentre non c’è niente di divertente nella sindrome premestruale, tutti quei crampi e mal di testa possono essere un buon segno, se sei interessato ad avere un bambino., “Se hai periodi a orologeria e ottieni sintomi premestruali come tenerezza del seno, gonfiore e crampi, significa che hai cicli ovulatori”, dice a Trambusto il dottor Adeeti Gupta, un GINECOLOGO con sede a New York. E questo è esattamente quello che vuoi se stai cercando di concepire.

Hai la capacità magica di influenzare i periodi di altre donne

Il periodo del tuo compagno di stanza si è sincronizzato con il tuo?, O hai notato che il tuo migliore amico, che è intorno a te tutto il tempo, sta iniziando a ottenere la sindrome premestruale quando lo fai? Se è così, questo potrebbe essere dovuto ai tuoi feromoni, Dr. Sophia Yen, MD, MPH, il CEO di Pandia Health, dice a Trambusto. Le persone fertili tendono a dare quelli forti, che possono finire per influenzare altre persone. Ci sono molte prove aneddotiche a sostegno di questo, poiché molte persone notano l’influenza dei periodi degli altri. E questo potrebbe essere solo un segno che sei gioco di fertilità è forte.

Hai un sacco di scarico chiaro

Le donne sono più fertili a metà del loro ciclo., Durante questo periodo, si potrebbero notare abbondanti quantità di perdite vaginali chiare e inodore. “Questo facilita il trasporto dello sperma attraverso la cervice poco prima del concepimento”, dice Chang. “Le donne che notano un sacco di scarico mucoso chiaro probabilmente godono di una buona produzione di estrogeni e della funzione della ghiandola cervicale.”Tutte cose buone quando si tratta di fare un bambino.,

Hai Una Media Quantità Di Flusso di Sangue

Tutti periodo è diverso, così si potrebbe sperimentare un flusso pesante o più leggera di rivoli. Ed entrambi possono essere OK. Tuttavia, vuoi essere da qualche parte nel mezzo quando cerchi di rimanere incinta. Come dice Chang, ” Avere un volume di flusso normale e una durata sono segni rassicuranti che un buon rivestimento viene prodotto e versato ogni mese.,”

Se hai dubbi sulla quantità di flusso che hai, fai sapere a un medico. Vedono se è motivo di preoccupazione e possono indirizzarti ad altri test di fertilità, se stai cercando di rimanere incinta.

I tuoi ormoni sembrano essere bilanciati

Gli ormoni (non sorprende) svolgono un ruolo enorme nella fertilità, quindi tieni d’occhio i segni che potrebbero essere fuori di testa. Ad esempio,” le vampate di calore e la sudorazione notturna possono significare la diminuzione della funzione ovarica o altre anomalie ormonali/del sistema e dovrebbero essere valutate da un medico”, dice Chang., “Le donne con un’eccellente produzione di ormoni tendono a non sperimentare questi sintomi.”

il Tuo Bacino si Sente UN-OK

Mentre premestruale, crampi può scegliere un sano ciclo — e una migliore possibilità di ottenere una gravidanza — sicuramente non si desidera essere in agonia nella regione pelvica., Come dice Chang, “A volte un forte dolore mestruale o pelvico può rappresentare endometriosi, cisti ovariche, infezioni o altri disturbi che possono avere un impatto sulle ovaie e sulle tube di Falloppio”, e forse la tua capacità di rimanere incinta.

Se hai dolore in quella zona, informi un medico. Possono controllare per vedere se uno di questi problemi di salute è da biasimare e dare consigli sulla giusta forma di trattamento.,

Hai trattato problemi di salute

Parlando di trattamenti, se sei rimasto in cima alla tua salute e sei andato dal medico per cose come infezioni del tratto urinario e IST, allora potresti avere maggiori possibilità di essere fertile.

Questo perché, come dice Chang, le persone che hanno avuto cure ginecologiche coerenti dall’inizio dell’attività sessuale hanno meno probabilità di sviluppare un’infezione pelvica, che può bloccare o influenzare quelle tube di Falloppio che forniscono uova e quindi avere un impatto sulla fertilità.,

Si Dispone di Una Dieta Sana

fattori di stile di vita possono avere un impatto abbastanza grande su se o non si ottiene incinta, quindi, mangiare bene è sempre una buona cosa, soprattutto quando si tratta di ottenere alcune vitamine. Quindi può aiutare a dare un’occhiata a ciò che si mangia in genere in un giorno, e come ti senti in generale.

” I nostri orari di lavoro e stili di vita hanno creato alcune carenze nutrizionali (es., vitamina D), che può anche avere un impatto sulla fertilità”, dice Gerson. Se noti che non ne hai abbastanza di un gruppo alimentare, prova a trovare piccoli modi per aggiungerlo, con l’obiettivo di avere una buona salute.

Sei rimasta incinta nonostante l’uso del controllo delle nascite

Sei rimasta incinta in passato nonostante l’uso di uno IUD o di una forma di controllo delle nascite? Finché il dottore non ha fatto qualcosa di sbagliato, come mettere lo IUD nel punto sbagliato, allora probabilmente sei fertile., “Ho sentito parlare solo di due casi di donne che rimangono incinte sul colpo e sullo IUD, ma succede, e quelle donne sono molto molto fertili”, dice Yen.

Quindi questo non è qualcosa di cui devi davvero preoccuparti, se stai cercando di evitare la gravidanza. Ma può essere un effetto collaterale raro per alcune persone i cui corpi possono essere più fertile.,

Hai Un Curvier Tipo di Corpo

Dal momento che la dimensione del seno può essere influenzata da ormoni, avere “ben sviluppato” o curvier seno può indicare che i tuoi ormoni sono in funzione, ginecologo Dr. Neha Singh Rathod, dice Trambusto. E questo può essere un segno di fertilità.

Naturalmente, questo non significa che le persone con seni più piccoli non possano rimanere incinte. Certo che no., La dimensione del seno è semplicemente un altro segno che può indicare che alcune donne sono più fertili, ma non è l’unico indicatore, né è una garanzia.

Nel notare tutti questi segni, può essere divertente speculare sul fatto che avrai o meno un momento facile da concepire. Eppure, come dice Chang, una donna non dovrebbe essere considerata fertile fino a quando non ha effettivamente avuto un bambino, che è (ovviamente) il segno più chiaro di tutti. E se avete problemi o dubbi, non abbiate paura di parlare con il medico.