Ogni giorno, siamo inondati di storie su come il mondo sta andando all’inferno. Guerra, povertà, inquinamento us ogni sorta di atrocità ci vengono lanciate contro da tutte le direzioni, ed è sufficiente per attirare anche la persona più spensierata in una fossa di disperazione.
Fortunatamente, un ottimo modo per contrastare tutto ciò che brutto è quello di essere il cambiamento che vogliamo vedere., Nessuno di noi può cambiare il mondo intero da solo, ma apportando piccoli emendamenti nella nostra vita e incoraggiando gli altri a fare lo stesso, si verifica un effetto palla di neve che può influenzare l’intero pianeta nel tempo. Ecco alcuni semplici modi in cui tu (sì, anche tu) puoi aiutare a portare un cambiamento positivo nel mondo:
Condividi la positività
Per ogni pezzo di orribile dreck che galleggia su Internet o nelle notizie, c’è una storia incredibile e bella per contrastarla., Smetti di sguazzare nella bruttezza spaventosa che i media generali cercano di scagliarti contro di te, e invece, lasciati ispirare dalla meraviglia, dalla bellezza e dalla compassione del mondo.
Siti Web come The Daily Good, Positive News e persino la sezione “Good News” di Huffington Post sono tutti pieni di storie edificanti che possono servire a ricordarti che c’è un sacco di bene nel mondo. Una volta che il tuo cuore è incandescente, tweet, e pin quelle storie così gli altri possono essere ispirati pure.,
Pianta un giardino
Saresti sorpreso di ciò che un piccolo pezzo di spazio verde può fare per l’ambiente, e se hai un po ‘ di terra che puoi trasformare in un giardino, farai più impatto nel tuo angolo del pianeta di quanto pensi. Piantare e raccogliere il proprio cibo significa che meno deve essere trasportato da altri paesi, il che diminuisce la quantità di carburante che verrà sparato nell’atmosfera., Se invece del cibo desideri un giardino di fiori ed erbe, pianta fiori che attraggono e nutrono gli impollinatori come api, farfalle e uccelli: stanno scomparendo a un ritmo allarmante a causa dell’uso di pesticidi e insetticidi, quindi un giardino biologico pieno di deliziosi fiori e piante da semina (come girasoli, amaranto e miglio) aiuterà in modo esponenziale.,
Se non avete la vostra propria terra, ma hanno un fondo pollice verde, prendere in considerazione ottenere coinvolti in un giardino comunità progetto: aiuterai gli altri a sviluppare le loro abilità di giardinaggio, aiuto per dare loro mostrando loro come essere autosufficiente, con la loro sicurezza alimentare, e che il giardino diventerà un ecosistema di supporto per tutti i tipi di insetti e piccoli animali.,
Meditate
Non devi seguire alcuna religione o filosofia particolare per meditare, e nemmeno la meditazione deve coinvolgere la seduta a gambe incrociate sul pavimento mentre canti in una lingua che non capisci. In definitiva, la meditazione è solo una pratica di consapevolezza che coinvolge calmare i vostri pensieri ed emozioni in modo da poter essere nel momento presente. Questo aiuta a calmare i nervi sfilacciati per alleviare lo stress e l’ansia e crea un senso di pace e tranquillità dello spirito., Quella pace interiore riflette su tutti gli altri aspetti della vita: si può avere più pazienza con gli altri, o avere una maggiore autostima, o anche solo essere in grado di apprezzare i piccoli pezzi di bellezza che si incontra invece di essere sommersi da tutta la negatività del mondo.
Parla e agisci
Se ci sono problemi che ti riguardano, usa la tua voce per attirare l’attenzione su di loro. Firma petizioni, scrivi lettere al tuo membro del parlamento, fissa un appuntamento per sederti con qualcuno che ha il potere di cambiare le cose e discuti con loro le tue preoccupazioni., Se qualcuno che conosci tratta un altro male, poi chiamarli sul loro cattivo comportamento: dire nulla è fondamentalmente solo condonare detto cattivo comportamento, e farà quello farsi male sentire che nessuno è lì per sostenere o difenderli.
Se dovessi scoprire che l’azienda che produce la tua barretta di cioccolato/deodorante / bevanda preferita ha pratiche discutibili, allora trova un prodotto più etico che ti piace altrettanto e scrivi all’azienda che stai boicottando per far loro sapere perché non li sosterrai più. La tua voce può avere un impatto profondo, quindi lascia che sia ascoltata.,
Pulisci
Probabilmente sei abbastanza vigile per quanto riguarda lo smaltimento dei rifiuti correttamente, ma altri potrebbero non essere così coscienziosi. Se vedi un pezzo di spazzatura che giace su quel coglione che è stato gettato fuori dal finestrino della macchina o semplicemente caduto a terra, buttalo fuori. Tieni un paio di guanti in gomma o lattice nella borsa se non vuoi toccare nulla che sia potenzialmente “icky”, ma tieni presente che ogni piccolo sforzo aiuta quando si tratta di ripulire i nostri spazi abitativi.,
Se vivi in Canada e ami tutte le cose acquatiche, prendi in considerazione la possibilità di partecipare alla Great Shoreline Cleanup della David Suzuki Foundation: unisci le forze con gli altri per ripulire fiumi, sponde del lago, stagni, insenature e persino spiagge lungo l’oceano. Ci sono iniziative simili in altri paesi, quindi basta fare una rapida ricerca per i gruppi di pulizia ambientale nella vostra zona, e mettersi in gioco!
Proprio su questo argomento Stop
Smetti di inquinare l’acqua
Hai mai avuto sete? Voglio dire, davvero arido?, Così assetato che la tua gola ha iniziato a chiudersi e le tue labbra erano screpolate e pensavi di morire? Considera il fatto che i nostri corpi sono composti da quasi il 70% di acqua e quasi tutti gli animali e le piante richiedono acqua per sopravvivere. Poi pensa al fatto che solo il 2% di tutta l’acqua sulla terra è potabile, e una quantità significativa di quella è ora inquinata a causa di tutte le schifezze che continuiamo a riversarci dentro. Ogni goccia di detergente chimico, ogni goccia di tinture per capelli, ogni bit di pesticidi, vernice, detersivo per bucato non biodegradabile, detergente per wc, ecc., entra nel sistema idrico, e sebbene l’acqua potabile nelle città sia filtrata molto, la maggior parte di quelle tossine continua a fuoriuscire nel suolo e nella falda freatica sotterranea, uccidendo la vita in tutto il pianeta. Le persone e gli animali di tutto il mondo devono spesso scegliere tra morire di sete e avvelenarsi con riserve d’acqua contaminate.
Essere molto consapevoli di ciò che è si versa giù i vostri scarichi o utilizzare sui vostri prati, e cercare di essere il più eco-friendly possibile. Se tingi i capelli, prova invece i coloranti a base vegetale o l’henné., Invece di detergenti per la casa duri, tutto ciò di cui hai veramente bisogno sono aceto, bicarbonato di sodio e oli essenziali. Per aiutare ad agire per l’acqua potabile pulita, guarda in gruppi come Waterkeeper Alliance, che ha capitoli in tutto il mondo con cui puoi essere coinvolto.
Riconsidera le tue abitudini alimentari
Scrivi un elenco degli articoli che normalmente acquisti al supermercato e considera di fare un po ‘ di ricerca su dove provengono questi articoli. La tua marca preferita utilizza principalmente ingredienti OGM? Se mangi carne, proviene da fonti locali dove gli animali sono trattati eticamente?, Le uova sono allevate all’aperto o provengono da un luogo in cui gli uccelli sono stipati in piccole gabbie? Lo zucchero che compri è raccolto dai bambini? Le tue verdure biologiche sono raccolte da persone che guadagnano un salario di sussistenza?
Approfondisci le fonti del tuo cibo e determina se stai contribuendo al benessere degli altri, o se le tue abitudini potrebbero essere un po ‘ più compassionevoli e coscienziose.,
Scopri di più su ciò che acquisti/indossi/usi
Proprio come il cibo, l’abbigliamento deve venire da qualche parte, ma poche persone si prendono il tempo per ricercare davvero le origini dei loro vestiti. La società che produce la tua camicia fonte di cotone pieno di pesticidi da un paese in via di sviluppo? I tuoi jeans sono stati cuciti dalle mani dei bambini in Thailandia o in India? Gli animali sono stati danneggiati per ottenere finiture in vera pelliccia per la giacca o gli stivali? L’acqua è stata inquinata per creare il PVC nella borsa o nelle scarpe? Educare se stessi in modo che si può educare gli altri, e parlare contro il maltrattamento quando ci si imbatte in esso.,
Volontario
Ci sono molti modi diversi per donare il tuo tempo agli altri, quindi non sentire che devi metterti in una posizione con cui sei a disagio per fare la differenza. Alcune persone potrebbero essere felici di lavorare in mense o aiutare i giovani di strada, mentre altri non possono, e questo è assolutamente ok! Ci sono opportunità di volontariato per persone di ogni età, professione e capacità fisica.
Se ti piace la vita all’aria aperta, considera di fare un po ‘ di volontariato per aiutare a ripulire i parchi. Sei un amante degli animali?, Offri di portare a spasso i cani in un rifugio per animali alcune volte al mese, o forse aiuta a fare campagna per il World Wildlife Fund, SPCA, ecc. Sei un professionista super-occupato? Considera di donare un’ora o giù di lì al mese per aiutare i giovani che desiderano seguire le tue orme. Sei furbo? È possibile utilizzare il filato di ricambio per maglieria o uncinetto cappelli caldi, sciarpe e muffole per chi ne ha bisogno, come donne e bambini nei rifugi, o anche orfani e rifugiati all’estero., Fidati che c’è un lavoro di beneficenza che è perfettamente adatto per te là fuori, e non ci vuole un grande sforzo per fare una differenza drammatica nella vita di un altro.
Essere Kinder
Siamo tutti frustrato e arrabbiato per l’occasione, ma l’energia che abbiamo messo nell’universo tende ad avere un effetto domino: la persona si senta nel traffico potrebbe prendere le loro frustrazioni su di un barista, che verrà poi andare a casa e urlare contro i suoi figli, perché ha avuto una brutta giornata, e i bambini potranno combattere tra di loro, perché non sanno come gestire la negatività che è stato costretto su di loro., Va avanti e avanti, con la rete di ostilità che cresce sempre più grande mentre spazza attraverso la popolazione.
Se ti trovi irritato o frustrato da una situazione, fai un passo indietro e considera davvero cosa sta succedendo. E ‘un’opportunita’ per te di essere piu ‘ paziente? Cosa puoi imparare da questa situazione? Se si cambia il tono e di essere più compassionevole con gli altri coinvolti, si può ottenere un risultato più positivo?,
Oltre a reagire positivamente a circostanze sconvolgenti, possiamo anche prendere l’iniziativa di versare del bene nel mondo. Praticare atti casuali di gentilezza crea anche un effetto domino, poiché altri apprezzano ciò che è stato fatto per loro e poi decidono di fare del bene a loro volta. Pagare il caffè di qualcun altro in un drive-through illuminerà istantaneamente la loro giornata, e c’è più di un 90% di possibilità che pagheranno per la persona dietro di loro a sua volta, e così via. Questo video illustra questo concetto piuttosto perfettamente, in realtà.,
Le azioni sopra menzionate non richiedono un grande sforzo, ma se ogni persona sul pianeta ne implementasse solo alcune, potremmo vedere un vero cambiamento per il miglioramento di tutti su questo splendido pianeta.