szeretem ezt a receptet? Kiabálj a háztetőkről!

728.2 Kshares
  • 73.0 k
  • 655.1 k

    • 1

  • 193

/ div>

ha a legjobb keto palacsinta receptet keresi, akkor ne keressen tovább, mint a híres keto krémsajt palacsinta! Alacsony szénhidráttartalmú, nut ingyenes, gluténmentes, ők garantáltan fel a keto reggeli játék!,

div>

több hónapos túlcsordulás után a január jellemzően bűntudattal és egy derékszalaggal érkezik, amely könyörületért sikoltozik. Mivel sokan fordulnak az alacsony szénhidráttartalmú életmód, hogy a cukor sóvárgást ellenőrzés alatt, és elveszíti az extra font, azt hittem, hogy fordítson ezen a héten néhány kedvenc alacsony szénhidráttartalmú receptek – kezdve ezek a finom keto krémsajt palacsinta.,

amikor alacsony szénhidráttartalmú étrendet, például keto-t vagy Atkineket használok a fogyáshoz, a legnehezebb étkezés számomra mindig reggeli. Csak annyi tojást lehet enni, mielőtt valami mást keres. Ezek a keto krémsajt palacsinta ebben az esetben üdvözlendő élvezet. Még akkor is, ha nem figyeli a szénhidrátokat, ezek szintén kiváló lehetőség azok számára, akik gluténmentesek, mivel nem tartalmaznak semmilyen gabonát vagy lisztet. És mogyorót se!,

valójában a keto krémsajt palacsinta recept összetevőinek listája hihetetlenül rövid:

krémsajt, tojás, édesítőszer választása – talán egy csipet fahéj.

ennyi.

és nagyon könnyen elkészíthető.

általában egy adag keto palacsintát készítek a megbízható mágikus golyómban, kevesebb, mint egy perc alatt elkészítem a tésztát. Meglepően kielégítő alacsony szénhidrát-helyettesítő az igazi dolog számára,amely olyan, mint a sovány sült sajttorta!,

még akkor is, ha nem figyeli a szénhidrátokat, ezek a keto krémsajt palacsinta finom eltérést jelent a hagyományos tésztás palacsinta kötegtől. És nem lesz álmos érzésed, ami általában utána jön! Néhány ember volt baj, hogy meg essek ezek a krémsajtot a palacsintát, így tettünk egy 60 másodperces recept videó néhány fontos tipp a sikerhez az kell, hogy tökéletes halom ezek a palacsintát, minden alkalommal!,Instagram Facebook ikonfacebook Facebook iconprint nyomtatás iconsquares négyzetek ikon

leírás

ha a legjobb keto palacsinta receptet keresi,akkor ne keressen tovább, mint a híres keto krémsajt palacsintám! Alacsony szénhidráttartalmú, nut ingyenes, gluténmentes, ők garantáltan fel a keto reggeli játék!,

Scale1x2x3x

Összetevők

  • 2 oz krémsajt
  • 2 tojás
  • 1 tk granulált cukor helyettesítő (IBIH ajánlja)
  • 1/2 tk fahéj,

Utasítás

  1. Tedd a hozzávalókat a turmixgépbe, vagy mágikus golyó. Keverjük simára.
  2. hagyja pihenni 2 percig, hogy a buborékok leülepedjenek.
  3. öntsön a tészta 1/4-ét egy vajjal vagy Pam spray-vel zsírozott forró serpenyőbe.szakács szakács 2 percig, amíg arany, flip, majd főzzük 1 percig a másik oldalon.,
  4. ismételje meg a többi tésztával.
  5. tálaljuk cukormentes sziruppal (vagy bármilyen választott sziruppal) és friss bogyókkal.

Megjegyzések

nettó szénhidrátjai az Ön által használt krémsajt márkájától függően változhatnak. Keressen egy márkájú krémsajtot, amely csak unciánként 1G szénhidrátot tartalmaz.

a kedvenc alacsony szénhidráttartalmú termékeim és márkáim listájának megtekintéséhez, amelyeket édesítőszerekhez, lisztekhez stb.ajánlok. nézze meg az IBIH kamra összetevők oldalt!,

Táplálkozás

  • adag Mérete: 4 palacsinta
  • Kalória: 344
  • Zsír: 29g
  • Szénhidrátok: 3g
  • Rost: 0
  • Fehérje: 17g

Kulcsszó: a krémsajtot palacsinta, ezek a palacsintát, ezek a palacsintát, alacsony szénhidráttartalmú palacsinta, alacsony szénhidráttartalmú palacsinta