una mascarilla facial DIY Honey Avocado de The Natural Beauty Series es una mascarilla facial hidratante y exfoliante hecha con todos los ingredientes naturales de la cocina.
¿alguna vez te has preguntado qué hacer con un aguacate demasiado maduro? Mézclalo con un poco de miel y avena para obtener una mascarilla facial hidratante y exfoliante que puedes preparar en solo unos minutos.
aguacate Es bueno para la piel?,
En primer lugar, la piel sana y radiante siempre viene del interior: lo que comes, lo que haces con tu cuerpo, cómo manejas el estrés, cuánta agua y cuánto duermes, y mucho más.
como nutricionista dietista, he tenido muchos clientes míos que nunca se quejaron de problemas de la piel se dan cuenta de cuánto su piel comenzó a brillar y el cabello a crecer largo y fuerte después de comer una dieta de whole foods y seguir mis planes. Es increíble ver la transformación!,
todos estos ingredientes de alimentos enteros en esta mascarilla facial de aguacate se pueden encontrar fácilmente en su despensa y se pueden hacer muy rápidamente. Uso avena, aguacate, miel, jugo de limón y vinagre de sidra de manzana en esta receta por una razón. Cada uno de ellos tiene propiedades únicas que trabajan juntas para proporcionar nutrientes y antioxidantes directamente a su piel y también la dejan sentir suave y calmada.
si estás pensando que vas a desperdiciar 1/2 de un aguacate solo por una mascarilla, piénsalo de nuevo., ¿Sabes cómo los aguacates pasan de firmes a maduros en cuestión de un día y te quedas preguntándote cómo usar ese aguacate demasiado maduro? Bueno, este es un momento perfecto para usar un aguacate muy maduro!
¿cómo ayuda una mascarilla de aguacate a tu piel?
El Aguacate está cargado de vitamina E, grasas saludables y antioxidantes para ayudar a mantener la piel suave. El jugo de limón y el vinagre de sidra de manzana contienen ácido cítrico que puede ayudar a «iluminar» la piel, y el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a reducir la inflamación en la piel (piense en brotes o enrojecimiento como inflamación).,
La miel ayuda a iluminar la piel y también a limpiarla a fondo con sus propiedades antibacterianas / antimicrobianas naturales, y la avena cruda puede funcionar como exfoliante y al mismo tiempo calmar la piel. Muchas líneas de cuidado de la piel totalmente naturales utilizan aguacate en forma de aceite de aguacate. A menudo se usa como humectante y como fuente natural de daño de los radicales libres que combate la vitamina A, E y C.,
Después de puré el aguacate y el resto de los ingredientes en un tazón pequeño, aplicar con los dedos o usar un pincel, mi favorito absoluto de spa-como aplicación. Toma un cepillo de maquillaje o uno que no uses a menudo y designa este como tu cepillo de «máscara». Hago esto para todas mis máscaras faciales y crear una experiencia de spa en casa mediante el uso del cepillo para aplicar la máscara.
les deseo a todos un fin de semana increíble lleno de celebraciones, buena comida, sabrosas bebidas, baile y música., Nos vemos la próxima semana o manténgase al día conmigo a través de Instagram este fin de semana! Espero que todos disfruten de este, asegúrese de mostrarme y compartir conmigo su cara de aguacate este fin de semana! Etiquétame en Instagram o use el hashtag # nutritionstripped para que pueda ver sus hermosas caras <