¿qué es la hipocondría?

la hipocondría es un tipo de trastorno de ansiedad. También se conoce como ansiedad de salud, o trastorno de ansiedad por enfermedad, o hipocondriasis.

es normal que las personas se preocupen por su salud de vez en cuando. Pero las personas que experimentan hipocondría se preocupan mucho de que estén gravemente enfermas o que estén a punto de enfermarse gravemente. Esto puede ocurrir incluso si no tienen síntomas o sus síntomas son muy leves., Incluso pueden confundir las sensaciones normales con los síntomas de una enfermedad grave.

algunas personas con hipocondría tienen una afección médica de la que se preocupan excesivamente. Otras personas con hipocondría están sanas, pero tienen un miedo abrumador sobre su salud en el futuro. Por ejemplo, podrían pensar: «¿Qué pasa si tengo cáncer?»

las personas con hipocondría pueden estar tan angustiadas y ansiosas que tienen problemas para hacer las cosas cotidianas.

¿qué causa la hipocondría?,ala alguien con una condición médica grave
  • sentirse mal o notar bultos o protuberancias

    • síntomas de la hipocondría

    Los síntomas de la hipocondría pueden incluir:

    • pensar mucho sobre tener una enfermedad grave
    • ver a un médico muchas veces, pero no aceptar garantías
    • Buscar muchas pruebas médicas
    • hablar mucho sobre salud con amigos y familiares
    • pasar horas en Internet estudiando los síntomas
    • tener problemas para dormir
    • tener problemas con la vida familiar, laboral y social debido a preocupaciones sobre su salud.,

    tratamiento de la hipocondría

    un médico que está tratando a alguien para la hipocondría lo examinaría para buscar problemas físicos. Sus opciones incluyen:

    • dar una evaluación clara y honesta de las causas de preocupación
    • Proporcionar a la persona afectada consejos y recursos de autoayuda
    • terapia cognitiva conductual
    • remitir a la persona a un consejero o psicólogo, especialmente si cree que la depresión o la ansiedad podrían empeorar los síntomas
    • prescribir medicamentos como antidepresivos para reducir la ansiedad.,

    El ejercicio, el sueño y una dieta saludable pueden ayudar a reducir el estrés.

    Dónde obtener ayuda?

    si crees que tú o alguien que conoces está afectado por la hipocondría, hazle saber que estás disponible para apoyarlo y que quieres ayudar. Hable sobre lo que está pasando, escúchelos y ayúdelos a buscar consejo de un médico u otro profesional de la salud.

    también puede utilizar el buscador de servicios de healthdirect para encontrar un médico o terapeuta.