l’Anxiété peut causer beaucoup de très des symptômes inhabituels. Beaucoup de ces symptômes sont similaires à ceux de conditions médicales réelles, c’est pourquoi ils peuvent passer inaperçus ou contribuer à l’anxiété. Bien sûr, parce qu’ils sont liés à des conditions médicales réelles, vous devriez toujours consulter un médecin. Cela est particulièrement vrai si le symptôme avec lequel vous luttez comprend des ganglions lymphatiques enflés.,

Les ganglions lymphatiques enflés sont plus souvent le résultat de conditions médicales telles que des infections. Il existe également des conditions plus graves qui peuvent être liées à des ganglions lymphatiques enflés. Parlez à un médecin si vous êtes préoccupé. Mais notez que, dans de rares cas, l’anxiété peut provoquer le sentiment que vous avez des ganglions lymphatiques enflés ou des glandes enflées. Pour ceux qui souffrent d’anxiété de santé, cette sensation peut être incroyablement effrayante.

fait intéressant, on ne sait pas si l’anxiété ou le stress provoque réellement des ganglions lymphatiques enflés., Ce qui est clair, cependant, c’est que l’anxiété fait que les gens se sentent comme s’ils avaient des ganglions lymphatiques enflés, ce qui peut entraîner une anxiété supplémentaire au sujet de leur santé globale.

L’anxiété provoque-t-elle des ganglions lymphatiques enflés?

Les ganglions lymphatiques enflés sont parmi les symptômes les plus controversés de l’anxiété. Il semble que l’anxiété peut causer des ganglions lymphatiques enflés, mais la raison n’est pas claire car il n’y a pas de lien Médical entre les ganglions lymphatiques et le stress.

La réalité est que, dans de nombreux cas, il n’est pas simple. Les ganglions lymphatiques eux-mêmes ne peuvent pas gonfler à la suite du stress., Leur gonflement ne se produit généralement que pour combattre une infection. Pourtant, il est indéniable que certaines personnes souffrant de stress et d’anxiété rapport des ganglions lymphatiques enflés. Donc ce qui se passe?

anxiété liée à la santé

vos ganglions lymphatiques varient souvent en taille et en forme. Lorsque vous vous sentez anxieux, il n’est pas rare que vos ganglions lymphatiques se sentent plus gros qu’ils ne le sont réellement. En effet, certains types d’anxiété peuvent provoquer une sensation de sur-sensibilisation — lorsque vous touchez vos ganglions lymphatiques, ils se sentent plus gros qu’ils ne le sont.

Infection bénigne possible

le Stress affaiblit également le système immunitaire., Votre corps combat toujours les germes et les bactéries. Il est possible qu’en raison du stress, vous soyez un peu plus sujet aux infections bénignes et que votre corps les combatte. Ces infections peuvent ne pas être dangereuses ou ne pas présenter d’autres symptômes.

tension musculaire

L’anxiété et le stress peuvent également causer une quantité considérable de tension musculaire dans votre cou. Vous pouvez avoir l’impression d’avoir une boule dans la gorge, tandis qu’une autre personne peut ressentir plus de pression sur les côtés du cou vers les ganglions lymphatiques. Un symptôme d’anxiété commun est la pression du cou, que vous ressentez lorsque vous avalez., Il est donc possible que vos glandes ne se sentent gonflées que lorsque, en réalité, c’est votre cou qui est enflé.

autres raisons

de plus, il est possible que vos ganglions lymphatiques gonflent pour des raisons encore floues. L’anxiété provoque beaucoup de réactions étranges dans le corps, et beaucoup de gens éprouvent l’anxiété différemment., Bien que le cou soit l’endroit le plus fréquent pour trouver des ganglions lymphatiques enflés, ils peuvent également se produire dans des zones telles que les suivantes:

  • Aisselles
  • Abdomen
  • aine

Il est un peu moins fréquent que le gonflement de ces glandes soit lié à l’anxiété, mais il est toujours possible Rappelez-vous, seul un professionnel de la santé peut exclure d’autres problèmes de santé, et parce que les ganglions lymphatiques enflés sont liés à des maladies graves, il est important de toujours consulter un médecin si vous êtes concerné. La formation des médecins leur permet de bien identifier les ganglions lymphatiques enflés., Pourtant, si votre médecin a exclu une condition médicale, notez qu’il est toujours possible que l’anxiété provoque des sensations qui indiquent que les ganglions lymphatiques sont enflés.

Comment diagnostiquer et gérer les ganglions lymphatiques enflés liés à l’anxiété

seul un professionnel de la santé peut diagnostiquer des problèmes de ganglions lymphatiques. Consultez toujours un médecin si vos ganglions lymphatiques semblent enflés pendant plus d’une semaine ou deux ou s’ils sont accompagnés de signes de maladie.,

cependant, si vous êtes sûr que l’anxiété fait gonfler vos ganglions lymphatiques parce que d’autres problèmes ont été écartés, vous pouvez les traiter dans le confort de votre maison. Vous ne pouvez pas traiter les ganglions lymphatiques, cependant. Au lieu de cela, vous devez trouver un moyen de maîtriser votre anxiété afin qu’elle ne provoque pas de gonflement de vos ganglions lymphatiques.

Solutions D’anxiété pour les ganglions lymphatiques

Il existe peu de solutions d’anxiété rapides.

l’Anxiété est un problème à long terme. Vous devrez donc trouver des traitements qui diminuent non seulement la quantité d’anxiété que vous ressentez, mais aussi la façon dont vous la ressentez., Heureusement, il existe quelques moyens rapides de gérer l’anxiété:

la course ou tout autre exercice

l’exercice libère des endorphines, des neurotransmetteurs destinés à réduire la douleur. Ces neurotransmetteurs conduisent également à une amélioration des humeurs. De plus, l’exercice fatigue les muscles et épuise l’anxiété, de sorte que la tension dans votre cou et vos épaules devrait disparaître.

boire de l’eau

la déshydratation peut faire gonfler vos ganglions lymphatiques et peut également causer de l’anxiété. L’eau potable est un moyen sûr de déterminer si votre anxiété et vos ganglions lymphatiques enflés sont liés à une autre maladie.,

Reel in Breathing

une anxiété et une panique sévères peuvent rendre votre respiration incontrôlable. Ce n’est pas seulement une respiration rapide — beaucoup avec des crises d’anxiété respirent trop d’air parce que leur anxiété leur fait sentir qu’ils ne peuvent pas respirer profondément. Ralentir votre respiration et la respiration de l’estomac plutôt que d’essayer d’élargir la poitrine peut aider considérablement. Veuillez consulter cette page pour plus d’informations.

Vous pouvez également vous engager dans des stratégies plus générales de réduction de l’anxiété et du stress., Ces éléments sont les suivants:

  • le Yoga
  • la Méditation
  • la Respiration Profonde
  • Visualisation
  • la Relaxation Musculaire Progressive,

Encore une fois, ce sont tous conçus pour réduire votre stress à court terme. Vous devrez toujours trouver une solution efficace pour contrôler votre anxiété à long terme et réduire toute anxiété de santé que vous pourriez avoir.

pour cela, vous devriez fortement envisager la thérapie cognitivo-comportementale, qui est connue pour être très efficace pour réduire l’anxiété., Les médicaments sont également extrêmement utiles, et il existe des techniques d’auto-assistance là-bas que certains ont trouvé le succès avec. L’anxiété est une condition gérable à condition que vous fassiez le premier pas pour demander un traitement.

résumé:

que l’anxiété provoque ou non le gonflement des ganglions lymphatiques, ou si l’anxiété rend simplement plus conscient et prudent quant à leur taille est toujours un sujet de débat médical., Il est clair que toute perception de gonflement n’est pas dangereuse, mais comme elle a tendance à causer sa propre anxiété chez de nombreuses personnes, il est souvent préférable de traiter l’anxiété pour réduire cette anxiété – et le sentiment de ganglion lymphatique enflé – à l’avenir.