une lectrice nommée Tiffany a écrit pour poser des questions sur les tétées nocturnes au biberon de son enfant de neuf mois:
« Nous ne pouvons pas botter les réveils nocturnes de notre enfant de neuf mois. Notre fille est obsédée par sa bouteille, qu’elle ait faim ou non, et doit l’avoir quand elle se réveille pour le confort. Comment puis-je briser une dépendance comme celle-ci?
le problème est qu’elle passera de groggy et tatillonne à complètement éveillée si nous ne lui en donnons pas un tout de suite., Donc, plus souvent qu’autrement, nous lui donnons juste la bouteille. Mais il devient fatigant de se réveiller plusieurs fois par nuit pour cela. Récemment, elle se réveille quatre à cinq fois.”
c’est un problème assez courant, et la solution comprend:
- faire un plan
- Se préparer à l’entraînement au sommeil avec des siestes
- avoir une bonne routine au coucher
- définir les temps d’alimentation
- utiliser le Shuffle
un problème commun
Il est en fait très courant pour les bébés de cet âge béquille., Comme vous le dites, elle en a vraiment besoin, qu’elle ait faim ou non. Donc, plus que probablement, c’est l’habitude d’avoir besoin de sucer pour dormir et de se rendormir qui crée le besoin de la bouteille.
faire un plan de sevrage de nuit
tout d’abord, vous allez devoir faire un plan de sevrage de nuit. Parlez à votre pédiatre et décrivez trois jours typiques de nourriture et de boisson pour votre fille. Dites-lui, » C’est combien elle mange et boit pendant la période de réveil de 12 heures. Compte tenu de son âge, de son poids et de sa santé, pensez-vous qu’elle doit recevoir un biberon de nuit?,”
Cela vous aidera à déterminer combien de tétées, elle doit, le cas échéant, chaque nuit. Vous aurez probablement une ou aucune tétée nocturne au biberon. Ensuite, vous pouvez intégrer cela dans votre plan.
vous avez pour objectif de réduire ou d’éliminer les tétées nocturnes pour votre bébé?
Les solutions de sommeil doux peuvent aider avec un guide doux, étape par étape pour faire dormir votre bébé à nouveau.
en savoir Plus
se Préparer pour la nuit de Coaching Avec de Bonnes Siestes
Vous voulez toujours commencer sommeil coaching au coucher après une journée de pan., Même si cela signifie la bercer, la tenir, la nourrir pour dormir ou la faire dormir dans une poussette, faites ce qui fonctionne pour vous. Assurez-vous qu’elle obtient environ trois heures de sommeil combiné sur deux siestes ce premier jour. Si le temps combiné de 3 heures doit être supérieur à trois ou quatre siestes, c’est également correct pour qu’elle soit bien reposée pour le coaching du sommeil.
un bon plan de coucher
l’heure du coucher vraiment super, sweet-spot à son âge est quelque part entre 7 et 7: 30 p. m.. Vous ferez votre chemin à travers la journée et quand vous arrivez à 7 ou 7h30, elle sera bien reposée, bien nourrie et ne se réveillera pas trop longtemps.,
Au coucher, vous passerez par une routine apaisante au coucher. Nourrissez-le avec une bouteille, et si elle semble vraiment sommeil, puis garder la lumière afin qu’elle reste éveillée. Ne lui permettez pas de s’endormir ou de devenir trop somnolente. Si vous trouvez qu’elle commence à s’endormir en se nourrissant, alors je changerais même sa couche. Assurez-vous qu’elle est vraiment éveillée, puis donnez-lui des baisers et mettez-la dans le berceau. Tirez l’ombre est vers le bas et éteignez la lumière. Ensuite, asseyez-vous à côté d’elle et commencez le processus de coaching du sommeil.
vous voulez en savoir plus sur la façon de coucher votre enfant somnolent mais éveillé?,
Lire: somnolent mais éveillé – la pierre angulaire D’un entraînement réussi du sommeil
le Shuffle
lorsque vous faites le Sleep Lady Shuffle, vous vous asseyez à côté d’elle et restez avec elle jusqu’à ce qu’elle soit endormie. Ensuite, vous ferez la même chose à chaque fois qu’elle se réveillera, lui offrant à chaque fois une assurance physique et verbale., Ensuite, vous vous déplacerez progressivement de son berceau jusqu’à ce que vous ne soyez plus assis avec elle et qu’elle s’endorme toute seule.
Tout savoir sur le Sleep Lady Shuffle:
lire: le Sleep Lady Shuffle: Comment dormir doucement entraînez votre bébé
travailler sur L’élimination des tétées au biberon de nuit
Une fois que vous avez un plan de sevrage en place, vous ne lui donnerez que des tétées au biberon de nuit aux heures Par exemple, si vous vouliez la sevrer complètement la nuit—et votre médecin le soutient—, vous ne voulez d’abord qu’une seule alimentation., Vous auriez soit un flux « set-time » ou un flux de rêve. Vous la nourrissez une fois pendant trois nuits et la quatrième nuit, il n’y a pas d’alimentation.
Au cours des trois premières nuits, vous pouvez également réduire le nombre d’onces dans chaque bouteille de sorte que la quatrième nuit, il n’y a que quelques onces. Alors tu ne te nourrirais pas cette quatrième nuit. Ensuite, vous resteriez une nuit supplémentaire près de son berceau au cas où cela constituerait un grand changement pour elle et qu’elle aurait besoin de cette assurance. Après cela, vous vous éloignez de son berceau toutes les trois nuits.
vous voulez en savoir plus sur le sevrage de nuit?,
Lire: sevrage nocturne après Six mois: Comment mettre fin en douceur aux tétées nocturnes
vous pouvez le faire!
le sevrage des tétées nocturnes au biberon semble simple, et pourtant il y a beaucoup d’étapes. Dans l’ensemble, c’est ainsi que vous allez résoudre le problème afin qu’elle apprenne à aller dormir et à y rester sans utiliser de bouteille. Espérons que cela vous aide à faire un plan et à vous y tenir!