contractions de Braxton Hicks

Les contractions de Braxton Hicks sont des contractions indolores et aléatoires du bas-ventre et de l’aine, souvent une sensation de resserrement de l’utérus.

Ce sont des « échauffements” aux contractions du travail et peuvent survenir au cours des 2ème et 3ème trimestres.

d’autre part, si vous ressentez des contractions temporelles et/ou régulières, essayez de vous allonger et de boire des liquides, et appelez-nous, elles ne diminuent pas ou ne se résorbent pas avec ces mesures.,

crampes aux jambes

des crampes aux jambes peuvent survenir surtout la nuit et généralement chez les mollets.

fléchissez vos orteils vers votre jambe si cela se produit et massez le mollet jusqu’à ce qu’il se résorbe.

Évitez de pointer vos orteils lorsque vous vous étirez.

les Brûlures d’estomac

les Brûlures d’estomac peut être un effet de la digestion lente ou de l’expansion de l’utérus.

  • mangez plusieurs petits repas par jour au lieu de trois grands
  • évitez les déclencheurs (aliments frits, chocolat, menthe poivrée, ail, oignon)
  • buvez beaucoup de liquides
  • restez éveillé pendant 2-3 heures après votre repas du soir.,

les antiacides (Tums, Mylanta, Maalox) et les médicaments tels que Zantac ou Tagamet sont bien à prendre pour le soulagement.

Constipation

La Constipation affecte au moins la moitié de toutes les femmes enceintes et est causée par une augmentation de la progestérone, ce qui ralentit le processus digestif.,

  • essayez de manger régulièrement
  • buvez beaucoup de liquides
  • faites de l’exercice quotidiennement
  • mangez des fruits, des légumes et des céréales riches en fibres
  • essayez des suppléments de fibres (Metamucil, Citrucel) ou un laxatif doux (comme du lait de Magnésie

essoufflement

vos poumons laissez-vous respirer un peu plus vite et vous sentir à court de souffle.

contactez-nous si vous ressentez une douleur thoracique , surtout si elle est localisée d’un côté ou de l’autre.,

douleur aux ligaments ronds

les ligaments ronds soutiennent votre utérus dans votre bassin. Que votre utérus se développe, les ligaments s’étirent et s’épaissir pour accueillir et soutenir.

Ces changements peuvent causer de la douleur sur un ou deux côtés du bassin.

la douleur peut commencer profondément dans l’aine et se déplacer vers le haut et vers l’extérieur vers les hanches. Il peut aussi se présenter comme une douleur sourde après une journée active.,

pour aider à soulager l’inconfort, vous pouvez essayer:

  • bains chauds
  • fléchir vos genoux vers votre abdomen
  • allongé sur le côté avec un oreiller sous votre ventre
  • diminuer l’activité si nécessaire.

douleurs à la hanche et maux de dos

à mesure que la grossesse avance, le bébé prend du poids et exerce plus de pression sur votre dos, tandis que les hormones détendent les articulations entre vos os pelviens.,

  • asseyez-vous dans des chaises avec un bon soutien du dos
  • appliquez de la chaleur et/ou de la glace sur les zones douloureuses

contactez notre bureau si la douleur ne disparaît pas ou s’accompagne d’autres symptômes.

gonflement

le retour sanguin de vos veines est compromis pendant la grossesse et la rétention d’eau peut être évidente dans vos pieds, chevilles, visage et mains.

  • buvez beaucoup de liquides
  • élevez vos pieds la nuit

mictions fréquentes

Une pression supplémentaire sur votre vessie peut vous amener à uriner plus souvent ou à fuir l’urine, en particulier en riant, en toussant ou en éternuant.,

surveillez les signes d’infection de la vessie, tels que des brûlures dues à la miction, de la fièvre ou du sang dans vos urines, et appelez votre fournisseur de soins de santé si ces symptômes sont présents.,contactez votre fournisseur si vous présentez l’un des symptômes suivants au cours de votre grossesse

  • saignements vaginaux modérés à abondants ou passage de tissus
  • toute quantité de saignements vaginaux accompagnés de douleurs, de crampes, de fièvre ou de frissons
  • contractions régulières et temporelles Non ralenties par le repos et les liquides
  • Un mal de tête sévère et persistant, en particulier avec étourdissements, évanouissements, nausées, vomissements ou troubles visuels
  • douleur pelvienne modérée ou sévère
  • douleur avec fièvre ou saignement
  • vomissements avec douleur ou fièvre
  • frissons ou fièvre (101 degrés ou plus)