Routines (Français)

je suis si fatigué d’entendre comment les lève-tôt sont plus productifs que les noctambules. Ce n’est pas vrai. Pas dans mon cas, de toute façon.

Regardez, je suis un oiseau de nuit – et fier de cela. Pourquoi? Parce que même si beaucoup disent que mes habitudes de sommeil me rendent moins susceptible d’atteindre, je leur prouve le tort. Je ne me contente pas de le faire chaque fois dans un tout. Je le fais tous les jours.

je sais aussi que, en tant qu’oiseau de nuit, Je ne suis pas seul., En fait, j’ai créé un sondage dans Google + où j’ai demandé ce qui suit:

« à quoi vous identifiez-vous le plus closely être un lève-tôt ou un oiseau de nuit? »

sur les 27 répondants (un petit échantillon, certes), 70% se sont identifiés comme des noctambules. C’est une énorme majorité.

D’autres études ont montré que les lève-tôt et les noctambules commercent les taches en majorité, mais il n’y a aucune preuve concluante indiquant qu’un groupe existe plus qu’un autre. Alors, pourquoi voyons-nous tant de ressources là-bas pour les lève-tôt et non les noctambules?, Je crois que le lever précoce est généralement associé à la prospérité. Cette citation n’est qu’un exemple de cela:

« Le lève-tôt obtient le ver.”

Le monde s’adresse également aux lève-tôt, plus. L’école commence avant 9 h dans la plupart des régions de l’Amérique du Nord, ce qui correspond mieux à ceux qui réussissent mieux le matin qu’à ceux qui réussissent mieux le soir. Qu’est-ce que ça veut dire? Les gens du matin ont tendance à faire mieux à l’école, ce qui peint naturellement les noctambules sous un jour plus négatif.,

mais d’autres recherches émergent qui suggèrent que les noctambules ne sont pas nécessairement moins chanceux que ceux qui prennent le matin avec vigueur. J’ai vu plus de ces études apparaître parce que, en tant qu’oiseau de nuit, je cherche toujours des moyens de défendre mes habitudes de sommeil.

maintenant, j’ai compilé certains des résultats de mes recherches et les ai intégrés avec mon propre cadre et approche dans un petit produit que j’ai créé lors de L’initiative Small Product Lab de Gumroad. Ce petit produit s’appelle le plan D’action Night Owl.,

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