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les 10 meilleurs avantages de boire 16 onces de jus de céleri la première chose le matin pour aider à guérir l’intestin, renforcer le foie et soutenir le corps!

L’Imagination est la forme la plus élevée de recherche. ~ Albert Einstein

lors de notre voyage annuel en Californie, j’ai découvert quelque chose de vraiment étrange. Toutes les épiceries étaient totalement hors de céleri bio! Ce qui se passe ici, je pensais?!, Où va tout le céleri? Il n’y a pas de céleri parce que tout le monde le boit, m’a informé plus tard un ami. Comment? Pourquoi?

et puis, comment l’univers aime fonctionner, j’ai commencé à remarquer que tout le monde postait et partageait du jus de céleri sur les médias sociaux. Les podcasts sur la santé et le bien-être n’arrêtaient pas d’en parler, chantant ses louanges. Jus de céleri juste continué à apparaître sur mon radar, encore et encore, jusqu’à ce que bien, bien sûr, je devais essayer moi-même pour voir ce que tout le brouhaha était sur le point.,

je suis donc sur la troisième semaine de boire 16 onces (2 tasses) de jus de céleri biologique la première chose le matin et je voulais juste partager mon expérience au cas où vous seriez curieux à ce sujet aussi.

comme toutes les choses sur le blog – Je ne suis pas là pour vous dire quoi manger ou boire. Vous connaissez votre corps et ce dont vous avez besoin. J’aime juste partager des idées et des options au cas où quelque chose Pique votre intérêt.

le jus de céleri est-il bon pour vous?

essentiellement, Oui., Les tiges de céleri, les feuilles et les graines de céleri offrent tous des avantages nutritionnels, mais surtout le céleri contient deux antioxydants bénéfiques, l’apigénine et la lutéoline. La recherche montre que l’apigénine et la lutéoline réduisent l’inflammation et peuvent aider à traiter une gamme de maladies inflammatoires.

Top 10 des avantages du jus de céleri:

Il semble y avoir beaucoup de recherches et de consensus sur les avantages curatifs du céleri – mais comme toujours, Veuillez faire vos propres recherches et décider par vous-même.,

  1. Le jus de céleri contient de puissants antioxydants et des composés anticancéreux. Le céleri contient un flavonoïde appelé apigénine, qui a été montré pour tuer les cellules cancéreuses. Les polyacétylènes du céleri contiennent des composés chimio-protecteurs qui aident à réduire la toxicité tout en renforçant l’immunité et aident à ralentir la croissance des cellules mutées.
  2. Le jus de céleri guérit et active l’intestin en restaurant l’acide chlorhydrique qui nous aide à digérer les choses plus rapidement et plus efficacement. Le jus de céleri aide à augmenter l’acide gastrique, ce qui est nécessaire pour aider à décomposer les aliments, en particulier les protéines., Particulièrement bon pour ceux qui suivent un régime riche en protéines. Si notre acide gastrique est faible, le corps doit utiliser plus de ressources pour digérer cette nourriture, nous laissant souvent fatigués et léthargiques. Le jus de céleri a la capacité de reconstituer de manière significative les niveaux épuisés de mucus gastrique qui est nécessaire dans la muqueuse de l’estomac pour guérir et prévenir les ulcères et le reflux acide.
  3. Le jus de céleri abaisse le cholestérol. Le céleri contient un composé appelé 3-n-butylphtalide (BuPh) qui a été signalé pour avoir une action hypolipidémiante, réduisant le mauvais cholestérol (LDL) dans notre circulation sanguine.,
  4. le Jus de Céleri est un anti-inflammatoire naturel. Il contient du polyacétylène qui réduit les douleurs articulaires chroniques, la goutte et la polyarthrite rhumatoïde. Non seulement il apaise le corps, mais il est également censé apaiser les nerfs, avec des propriétés calmantes et relaxantes.
  5. Le jus de céleri abaisse la tension artérielle. La recherche montre que le céleri aide à abaisser l’hypertension artérielle en agissant comme un relaxant musculaire lisse, améliorant le flux de calcium et de potassium dans les cellules, permettant aux vaisseaux sanguins de se dilater et de se contracter plus facilement.
  6. Le jus de céleri aide le foie., Des études montrent que le céleri aide à réduire l’accumulation de graisse dans le foie. Les nutriments contenus dans le céleri protègent le foie et aident en fait le foie à produire des enzymes qui aident à éliminer les graisses et les toxines.
  7. Le jus de céleri améliore la digestion en augmentant la circulation dans les intestins, en faisant bouger les choses. Il est bon pour la constipation, les ballonnements, les poches et la rétention d’eau, agissant comme un laxatif doux, doux, naturel et diurétique.
  8. Le jus de céleri combat l’infection., La recherche montre que les composés présents dans le céleri contiennent de puissantes propriétés antimicrobiennes qui combattent les infections et renforcent naturellement l’immunité. Le jus de céleri réduit l’acide urique et stimule la production d’urine, particulièrement utile dans la lutte contre les infections bactériennes dans le tube digestif et les organes reproducteurs, aidant à prévenir les infections urinaires, la vessie et les troubles rénaux.
  9. Le jus de céleri alcalinise. Le céleri est l’un des aliments les plus alcalins que vous puissiez manger! La recherche suggère qu’un régime alcalin allonge la vie et prévient les maladies chroniques.
  10. le jus de Céleri est très nourrissante., Le céleri est chargé de minéraux essentiels et de vitamines telles que le folate, le potassium, la vitamine B6, la vitamine K et la vitamine C. Un cocktail pour la peau. La lutéoline dans le céleri protège la peau de l’intérieur et prévient les dommages induits par les UV. Certains ne jurent que par les propriétés curatives de la peau du céleri, disant qu’il a aidé à éclaircir les affections cutanées comme le psoriasis et l’acné.

le céleri est-il un super aliment?,

Oui, selon un article de Pub Med: « le céleri, en raison de composés tels que l’acide caféique, l’acide p-coumarique, l’acide férulique, l’apigénine, la lutéoline, le tanin, la saponine et le kaempférol, a de puissantes caractéristiques antioxydantes, pour éliminer les radicaux libres. Il est clair que le céleri, avec différents composés et une concentration diverse, peut avoir des effets curatifs variés.” Il s’avère que même les graines de céleri sont très nutritives.

le jus de céleri peut-il guérir l’intestin?

selon Anthony Williams, dans son livre Liver Rescue, « le jus de céleri est l’un des jus les plus puissants et les plus curatifs que nous puissions boire., Juste 16 onces de jus de céleri frais chaque matin à jeun peuvent transformer votre santé et votre digestion en aussi peu qu’une semaine. »

Il suggère de le boire directement et de ne rien y ajouter pour le maximum d’avantages.

si possible, utilisez du céleri biologique. Un petit bouquet fait environ 16 onces. Il suggère de le faire frais tous les matins.

personnellement, je fais assez pour deux jours et je stocke l’extra dans le réfrigérateur, en le laissant venir à température ambiante avant de boire.

Quand devriez-vous boire du jus de céleri?,

  • buvez-le dès le matin à jeun pour des résultats optimaux. Attendez 20-30 minutes avant de boire quoi que ce soit d’autre.

combien de jus de céleri devriez-vous boire?

  • Boire 16 onces (environ deux tasses, ou un verre de pinte). Si vous sentez que vous ne pouvez pas tolérer deux tasses au début, commencez avec 1 tasse et augmentez progressivement. Ou peut-être si ce n’est pas agréable, il peut ne pas être ce dont vous avez besoin.

le céleri doit-il être biologique?

  • Il est préférable, mais pas obligatoire., Si vous utilisez du céleri non biologique, assurez-vous de bien laver tout le bouillon, pour aider à rincer les pesticides persistants. Le céleri est sur la liste des légumes qui sont fortement traités avec des pesticides.

pourquoi ne pouvons-nous pas simplement manger du céleri au lieu de le presser?

  • Vous pouvez. Mais, pour obtenir tous les avantages que tout le monde est en délire, vous devez manger toute la tête (ou bouquet) de céleri première chose le matin. Une tête entière de céleri (9-12 tiges) équivaut à 16 onces de jus lorsqu’il est pressé.,

Comment faire du jus de céleri dans un presse-agrumes:

    1. utilisez 1 bouquet de céleri biologique, en coupant la base pour séparer les tiges
    2. lavez-les dans de l’eau propre pour éliminer les débris
    3. alimentez le céleri dans votre presse-agrumes.
    4. buvez immédiatement.
    5. N’hésitez pas à en faire assez pour 2 jours ( deux grappes) et à conserver dans un pot mason scellé le réfrigérateur.,

Comment faire le Jus de Céleri dans un Blender:

    1. Utiliser 1 bouquet de céleri organique et couper la base pour séparer les tiges
    2. les Laver dans de l’eau propre pour enlever tous les débris
    3. Hacher les branches de céleri en morceaux de 1 pouce et placez-les dans le blender.
    4. ajouter 1/4 tasse d’eau purifiée et mettre le couvercle sur le mélangeur. Mélanger jusqu’à consistance lisse.
    5. placez un sac de lait de noix propre sur la bouche d’un pichet ou d’un bol et versez le céleri mélangé dans le sac de lait de noix. Utilisez vos mains pour presser le jus de céleri à travers le sac.,
    6. boire immédiatement, ou n’hésitez pas à faire assez pour 2 jours ( deux grappes) et garder dans un pot mason scellé le réfrigérateur.

le Jus de Céleri est l’effet sur moi personnellement:

Juste pour être clair, je ne préconise pas un grand, scandaleux cure de jus de ici. Je suis plus dans le camp d’apporter l’équilibre au corps d’une manière douce en incorporant de petits changements et en voyant comment mon corps se sent. Dans l’ensemble, je pense que le jus de céleri a eu des effets positifs.,

  • après une période de deux semaines à boire du jus de céleri le matin, ma digestion semble s’être améliorée-j’ai l’impression que mon estomac digère les choses plus rapidement et plus efficacement.
  • je me sens moins gonflé et mon estomac est plus plat, ce qui semble durer toute la journée.
  • ma peau est plus hydratée et semble plus saine dans l’ensemble.
  • j’ai moins de fringales de sel et moins de fringales de sucre.
  • je me sens bien après l’avoir bu – c’est nourrissant, je me sens en bonne santé. J’aime ce que je ressens – ce qui me donne envie de continuer à le boire. J’aime aussi le goût.,
  • j’ai l’impression d’avoir plus d’énergie.
  • mes articulations sont moins raides et douloureuses.

La ligne de fond est la suivante: Si le Jus de Céleri est d’appeler vous – il suffit de l’essayer! Voyez ce que vous ressentez. Vous ne le saurez jamais à moins de l’essayer et de l’expérimenter par vous-même. Si cela ne vous intéresse pas, cela peut ne pas vous convenir ou vous n’en avez tout simplement pas besoin.

nous savons intuitivement ce dont nous avons besoin pour nous sentir au mieux! Écouter.,

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  • tonique au curcuma!,Facebook Instagram iconpinterest pinterest iconfacebook Facebook iconprint imprimer iconsquares carrés icône

    Description

    recette de jus de céleri et les dix meilleurs avantages de boire 16 onces de jus de céleri chaque matin pour activer l’intestin, libérer les toxines et éliminer les toxines et éliminer les toxines et les toxines. guérissez le corps!,

    Ingrédients

    • 1 botte de céleri organique ( voir notes)

    Instructions

    Comment Faire le Jus de Céleri dans une Centrifugeuse

      1. Utiliser 1 bouquet de céleri organique, couper la base pour séparer les tiges
      2. les Laver dans de l’eau propre pour enlever tous les débris
      3. Nourrir le céleri par le biais de votre presse-agrumes.
      4. buvez immédiatement.
      5. N’hésitez pas à en faire assez pour 2 jours ( deux grappes) et à conserver dans un pot mason scellé le réfrigérateur.,

    Comment faire de Cléry Jus dans un Blender

      1. Utiliser 1 bouquet de céleri organique et couper la base pour séparer les tiges
      2. les Laver dans de l’eau propre pour enlever tous les débris
      3. Hacher les branches de céleri en morceaux de 1 pouce et placez-les dans le blender.
      4. ajouter 1/4 tasse d’eau purifiée et mettre le couvercle sur le mélangeur. Mélanger jusqu’à consistance lisse.
      5. placez un sac de lait de noix propre sur la bouche d’un pichet ou d’un bol et versez le céleri mélangé dans le sac de lait de noix. Utilisez vos mains pour presser le jus de céleri à travers le sac.,
      6. boire immédiatement, ou n’hésitez pas à faire assez pour 2 jours ( deux grappes) et garder dans un pot mason scellé le réfrigérateur.

    Notes

    Si vous ne pouvez pas obtenir bio céleri – assurez-vous de laver non-organique de céleri stocks de vraiment bien.

    Oui, bien sûr, vous pouvez ajouter d’autres choses au jus de céleri – gingembre, citron, persil, coriandre – mais il est suggéré que cela fonctionne mieux pris seul. À vous de décider.

    buvez-le frais dès le matin et attendez 30 minutes avant de boire quoi que ce soit d’autre.,

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