le week-end dernier, après avoir bravé un darty et dansé pendant deux heures dans un bar de plongée, mon ami fatigué a demandé à tous les membres de notre Lyft s’ils avaient encore des sentiments pour leur premier amour. Bien que la plupart de mes amis aient eu Marie Kondo’D leurs huées de lycée il y a des années, le sentiment a commencé une conversation intéressante: pouvez-vous être amoureux de votre partenaire actuel et aimer toujours votre ex?,
Si mes amis poly m’ont appris quelque chose, c’est qu’avoir des sentiments pour quelqu’un ne nie pas vos sentiments pour quelqu’un d’autre. Même dans une relation monogame, vous pouvez aimer beaucoup de gens de différentes manières. Pourtant, si vous êtes nouvellement amoureux, il est naturel de se demander ce que cela signifie Lorsque vous ressentez de la chaleur pour une vieille flamme.
« Vous pouvez certainement toujours être amoureux de votre ex et aussi être amoureux de votre partenaire actuel — c’est en fait un thème très commun pour beaucoup de gens », dit le Dr Gary Brown, un thérapeute de couple de premier plan à Los Angeles., « Cela est particulièrement vrai s’il y a des choses vraiment bonnes que vous manquez. C’est tout à fait normal., »
selon brown, si vous avez rencontré ou commencé à voir votre partenaire actuel peu de temps après votre dernière rupture, il est en fait probable que vous aurez encore des sentiments pour votre ex., Les ruptures peuvent être douloureuses et désorientantes, et parfois le cœur prend un certain temps pour guérir complètement. Bien qu « il soit tout à fait naturel d » être amoureux de votre partenaire actuel et d « avoir encore des sentiments pour votre ex, Dr.Brown partage l « importance d » être honnête avec vous-même si vous remarquez ces sentiments. « Ce que vous voulez faire, c’est reconnaître votre affection pour votre ex, mais aussi réaliser que cette relation est terminée », dit le Dr Brown. « Acceptez que c’est fini, et acceptez aussi que, selon la profondeur de votre amour pour votre ex, ils vont probablement posséder un morceau de votre cœur pendant longtemps., »
Si vous êtes sorti avec votre ex pendant un moment, ils étaient votre premier grand amour, ou vous avez vraiment cliqué, un morceau de vous peut les aimer pour toujours. Bien sûr, si vous avez réalisé que vous avez mieux travaillé en tant qu « amis ou que la relation n » a tout simplement pas fonctionné, il peut être important d « être honnête avec vous-même sur comment et pourquoi cela s » est terminé. Vous pouvez aimer votre ex et ne pas vouloir sortir avec eux plus, et vous pouvez les aimer et être toujours incompatibles en tant que partenaires., Vous rappeler que la partie romantique de votre relation est terminée peut vous aider à comprendre vos sentiments pour votre ex tout en étant ouvert à de nouvelles relations.
bien sûr, si vous voyez quelqu « un de nouveau, mais vous n » êtes pas sûr que c « est vraiment fini avec votre ex, ou vous êtes secrètement-peut-être-un peu-d » espérer que vous et votre ex vous remettrez ensemble, le Dr Brown partage qu » il est peut-être temps pour un check-in. « C’est le problème: est-ce vraiment fini pour vous et notre ex? Il a terminé, non? »Dit le Dr Brown. « Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas tomber amoureux à nouveau. Au contraire., Si vous étiez capable de tomber amoureux de votre ex, alors vous êtes certainement capable de tomber amoureux de quelqu » un de nouveau. »Selon le Dr Brown, avoir des sentiments pour votre ex est la preuve que vous pourrez aimer à nouveau. Encore, si vous êtes activement en espérant raviver votre ancienne relation, il est important d’être honnête avec vous-même et votre nouveau partenaire. Vous ne voulez pas être enfiler votre nouveau boo le long ou construire des sentiments de ressentiment.
de plus, si votre dernière relation s’est terminée à L’amiable ou si vous et votre ex êtes toujours amis, le Dr., Brown partage qu « il est tout à fait possible d « avoir l » amour pour votre ex sans se sentir amoureux d » eux. « Vous n’avez pas besoin d’être amoureux de votre ex pour les aimer toujours pour qui ils étaient et ce qu’ils représentaient pour vous », dit le Dr Brown. « Même si suffisamment de choses entre vous deux ne permettaient pas à la relation de survivre, il peut toujours y avoir suffisamment de choses positives à leur sujet que vous aimez. »Si votre ex était la première personne à laquelle vous pensiez vraiment vous ouvrir ou si vous faisiez des voyages incroyables ensemble, vous vous en souviendrez peut-être avec tendresse pour toujours. Comme Le Dr, Brown actions, il est tout à fait possible de tenir l » espace pour les bons moments dans les relations passées, tout en construisant de nouveaux souvenirs avec un partenaire actuel.
à la suite d » une rupture, il est naturel de se demander si vous aurez jamais sur votre ex. Et après beaucoup de larmes et de longs bains, quand vous êtes tombé amoureux de quelqu’un de nouveau, il est normal de se demander si c’est OK d’avoir encore de vieux sentiments. Il est tout à fait possible d « être amoureux de votre boo actuel et d » aimer toujours votre ex. Guérir du chagrin prend beaucoup de temps, et tenir de l’espace pour les personnes de votre passé ne signifie pas que vous ne pouvez pas aller de l’avant., Bien sûr, si vous pensez que vous préférez être avec votre ex ou que vous espérez vous remettre ensemble, il peut être utile de parler à votre boo actuel de l » endroit où vous en êtes. Le cœur peut aimer beaucoup de gens de différentes manières, mais être ouvert et honnête est toujours la voie à suivre.