Depuis que l’athleisure a explosé sur la scène de la mode, les femmes ont adopté des leggings moulants comme un vêtement à porter partout, à tout faire.
Qu’en est-il des hommes? Nos pantalons de survêtement ont diminué au fur et à mesure que les joggeurs gagnaient en popularité, et le short de basket-ball baggy qui cachait les genoux des hommes des années 90 à la fin des années 90 a heureusement diminué alors que les mecs réalisaient qu’il était contre-productif de porter suffisamment de tissu pour une tente bigtop.,
Mais nous pouvons aller plus loin, les gars. Il est temps d’embrasser pleinement les leggings—sans rien superposé sur le dessus—lorsque nous entrons dans la salle de gym.
short, ou pas de Short?
avant de commencer à me serrer le poing et de menacer d’interdire les squats pour des raisons de décence publique comme les adultes de Footloose, prenez une minute pour respirer., Je ne plaide pas pour que tout le monde abandonne totalement les shorts pour de bon s’ils ne se sentent pas si enclins (toutes les femmes n’aiment pas non plus le look serré). Je dis juste que la stigmatisation qui entoure une tenue réservée aux leggings pour hommes devrait être levée.
Cette attitude hautaine n’existe pas. Allez à n’importe quel gymnase ou événement sportif et vous trouverez des tonnes de leggings de compression à bascule comme couche de base, mais la plupart (sinon tous) d’entre eux arboreront également une paire de shorts lâches sur le dessus., Cela n’a pas toujours de sens pour la performance— vous obtiendrez les mêmes avantages de compression et de confort, que vous le superposiez ou non.
lorsque j’ai demandé à mes collègues de Men’s Health leurs réflexions sur les gars portant des leggings sans shorts dans notre canal de messagerie intraoffice général, la plupart d’entre eux étaient contre la tendance.,
« Collants = toujours, mais seulement avec un short sur le dessus », a déclaré le Rédacteur en chef Rich Dorment.
« je suis pro-short sur collants, surtout parce que je me sens autrement un peu nu sans eux », a expliqué le directeur numérique Mike Darling.
la plupart des réponses des hommes dans le chat ont fait référence à la façon dont ils se sentent exposés sans le tampon qu’une paire de shorts fournit entre leurs soldats et le monde, rien sur le confort physique ou la fonctionnalité de la configuration.
Ce sentiment s’étend au-delà du QG de la santé des hommes., J’ai demandé à l’acteur célèbre Zac Efron ses préférences dans une interview pour lancer 2019, aussi. « Je ne vais frapper personne pour le look leggings-je suis sûr qu’il y a des raisons pour lesquelles les super-héros portent des collants », m’a-t-il dit. « Si vous le retirez et que cela fonctionne I je dois juste porter quelque chose par-dessus ou je me sens trop conscient de moi. »
Un Cas pour Leggings
Efron, ouverture d’esprit est sur la bonne voie, même si c’est de l’autre côté de mon point de vue. Tout le monde devrait se sentir aussi à l’aise que possible quand ils font de l’exercice—et cela inclut les gars qui ont été trop méfiants du statu quo pour se libérer du short couvrant leur entrejambe. Je n’aurais jamais pensé que je serais d’accord pour exposer autant en public moi-même, mais maintenant, je suis un converti.
la première fois que j’ai vu un gars qui ne portait que des leggings en public, j’ai pensé qu’il se passait quelque chose de déviant., Mon entraîneur de piste intérieure de lycée cool s’est présenté à une session d’hiver dans rien d’autre qu’une paire de collants ColdGear, et j’ai été bizarre plus longtemps que j’aurais dû l’être. La masculinité, surtout pour un adolescent du Midwest, peut être très fragile.
mais en gravissant les échelons du sport, j’ai réalisé à quel point les leggings sont beaucoup plus confortables—et plus important encore, fonctionnels—, en particulier pour les coureurs qui cherchent à réduire la traînée. Les Squats et autres exercices du bas du corps sont également meilleurs dans les leggings, car vous pouvez vraiment vérifier la biomécanique du mouvement sans être gêné., La dernière pièce du puzzle est venue quand j’ai commencé l’entraînement de Muay Thai, qui nécessite beaucoup de coups de pied et de mouvement. Un jour, j’ai réalisé que je me souciais davantage de la liberté de mes hanches sans la couche supplémentaire, et j’ai abandonné le short pour de bon.
Depuis lors, j’ai porté des leggings dans la salle de musculation, pour faire des séances D’entraînement dans des cours de fitness en groupe, et partout ailleurs, je me sens bien.
la clé de cette confiance est de dissiper tout doute ou préoccupation sur la façon dont d’autres personnes pourraient vous regarder et de se concentrer sur ce qui est le plus important pour vos performances et votre confort. Ce n’est pas facile, mais si vous pouvez vous rappeler que tout le monde essaie simplement d’alimenter son entraînement, c’est possible. Tant qu’ils ne blessent personne d’autre, Je ne jugerai jamais une autre personne pour avoir vécu sa meilleure vie.,
quelques conseils pour vivre votre meilleure vie de Leggings
Si vous êtes prêt à franchir le pas, ces conseils peuvent vous aider:
Soyez intelligent avec votre chemise
toujours un peu conscient de soi? Il suffit de porter une chemise plus longue qui couvre une partie de la région de crotchal.
obtenez un meilleur équipement
ne vous contentez pas de balancer une vieille paire de sous-vêtements longs. Si vous faites ce geste audacieux, investissez dans une paire de leggings de compression de qualité. Essayez l’un de ces pour un bon début.
meilleurs Leggings de Compression à porter en Solo
Ajustement est la Clé
le Plus important, si vous allez à aller pour les shorts regard libre, assurez-vous que vos marchandises sont dans un bon endroit, pour ainsi dire. Se sentir libre est une chose; l’exposition indécente en est une autre.
MH.com la rédactrice en chef adjointe Jordyn Taylor l’a mieux dit: « il s’agit aussi de la… rebonds, » dit-elle., « Si vous voulez porter les leggings, ils doivent tout tenir en place, vous savez. Ils doivent vraiment se comprimer. Je veux voir aucun mouvement. »