j’adore ces bouchées de poulet Grec. Ils sont absolument délicieux et pleins de saveur. Ils ont frappé la marque avec du poulet tendre enrobé d’épices grecques savoureuses et parfait cuit dans une poêle chaude! La meilleure partie est que ce poulet grec est assez savoureux pour les adultes à aimer, mais aussi assez familier pour les enfants et les mangeurs difficiles à apprécier. Vous pourriez même tromper vos enfants en pensant que ce ne sont que des pépites de poulet., Vous pouvez les servir par eux-mêmes au plat principal ou les utiliser comme garniture pour vos aliments Grecs préférés comme les fosses, les gyros ou les salades. Assurez-vous de vérifier toutes mes idées de recettes pour ce poulet de style grec au bas de ce post.
grec Recette de Poulet
Ce morsures sont parfaits pour une nuit mouvementée. Vous aurez très probablement tout sous la main pour eux. Ils sont parfaits pour faire un repas sain que tout le monde va aimer.
la clé de ce poulet grec est l’assaisonnement Grec., J’adore cet assaisonnement grec fait maison, qui est sans gluten et sans produits laitiers. Je fais à peu près un gros lot quelques fois par an et garde toujours cela à portée de main. Si vous préférez l’acheter premade, j’aime aussi beaucoup L’assaisonnement grec de Cavender que vous pouvez obtenir dans la plupart des épiceries.
j’aime les repas rapides et faciles qui ont aussi un goût délicieux. Il est difficile d’être une mère de famille occupée et de gérer un ménage en même temps. J’aime aussi ce repas parce que c’est une excellente option si vous préparez vos repas pour la semaine. Tu ne voudras plus jamais de poulet nature.,
comment servir ce poulet à la grecque
ce poulet Grec facile va très bien avec vraiment n’importe quel côté que vous désirez que ce soit des légumes, une salade d’accompagnement ou du riz. Je vais énumérer quelques-unes de mes suggestions de service préférées ci-dessous, mais n’hésitez pas à les servir en toute confiance comme vous le souhaitez. Et si vous avez une très bonne suggestion, assurez-vous de me laisser un commentaire afin que je puisse l’essayer aussi!,
idées de service au poulet Grec
- pommes de terre – purée de pommes de terre, nos pommes de terre écrasées préférées, ou si vous manquez de temps, jetez des frites congelées au four, puis garnissez – les de feta et de persil pour une touche grecque
- riz ou autres céréales-nous aimons vraiment le quinoa, et le couscous aussi.,
- Pain Pita ou naan-servez – le grillé avec du houmous ou du tzatziki à tremper ou vous pouvez le faire griller avec du beurre à l’ail pour plus de saveur
- salade de tomates au concombre
idées de service à faible teneur en glucides
- salade grecque-vous pouvez servir le poulet Grec Vous pouvez essayer ma salade grecque chargée ici. Vous allez l’adorer!,
- riz au chou – fleur – préparez – le dans une poêle
- courge Spaghetti-ajoutez de la feta et des tomates en dés à la courge et cela fait un côté parfait pour ce
- épinards sautés – c’est mon plat d’accompagnement facile pour n’importe quel repas et il va particulièrement bien avec ce poulet Grec
- poches de pita de poulet Grec– farcir les li> wraps de poulet Grec– prenez du pain plat au magasin et farcissez-le plein de houmous, tzatziki, taboulé, pepperoncinis, poulet, feta, épinards et plus encore! Essayez ma sauce tzatziki hommage.,
- Gyros de poulet Grec-mes enfants appellent ces tacos Grecs parce que nous utilisons du pita pour envelopper le poulet et toutes les autres fixations qu’ils veulent. Nous pensons que c’est amusant parce que tout le monde peut personnaliser leur propre.
- salade de poulet à la grecque – vous pouvez utiliser cette recette de salade grecque verte ou hacher le poulet et l’utiliser dans cette salade de poulet crémeuse
- bols de grain de poulet Grec– si le gyro était le taco Grec, c’est le bol de burrito à la grecque., Nous aimons faire ce style de buffet avec du poulet, des tomates, de la feta, des concombres, des carottes, des épinards, de la laitue, des olives, des poivrons, des oignons, des pois chiches, des artichauts, etc. Vous pouvez utiliser du riz, mais notre préféré est une base de quinoa, puis ajoutez les garnitures que vous voulez et arrosez de vinaigrette grecque. Mélanger avec une fourchette et creuser!
- Nachos de poulet Grec-superposez des chips de pita avec du tzatziki, du houmous, des tomates, des concombres et du poulet, puis saupoudrez le tout de fromage feta. C’est un grand dîner par temps chaud qui a ma famille qui nettoie leurs assiettes!,
- Pizza au poulet Grec – garnir votre croûte de pizza de sauce, de poulet, de feta, d’olives, de pepperoncinis, d’épinards et de tomates.
- préparation de repas au poulet à la grecque-ajoutez les bouchées de poulet grec avec différentes options d’accompagnement tout au long de la semaine comme le brocoli cuit à la vapeur, le chou-fleur rôti, la salade grecque, la salade de concombre et de tomate, le riz, le quinoa, etc. pour une préparation de repas qui est tout sauf ennuyeuse!,
- poulet Grec crémeux
- salade grecque chargée
- trempette grecque
- ▢ 2 lbs boneless skinless chicken breast
- ▢ 2 tbsp greek seasoning
- ▢ 1 tbsp fresh lemon juice
- ▢ 2 tbsp olive oil
-
Cut the chicken breast into 1-2″ chunks., Placez-les dans un récipient hermétique et ajouter l’assaisonnement grec, le jus de citron et 1 c. à soupe d’huile d’olive. Mélanger pour enrober uniformément le poulet et laisser reposer au réfrigérateur pendant 15 minutes.
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faire Chauffer le reste d’huile dans une grande poêle à feu vif. Ajouter le poulet à tartiner en une seule couche. Laissez cuire sans remuer pendant 3-5 minutes ou jusqu’à ce qu’il obtienne une belle saisir brune sur le côté touchant la poêle. Retournez le poulet et faites cuire 2 à 4 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit (température interne de 165F.,)
-
Servir chaud et déguster!
- Vous pouvez utiliser des filets de poulet ou d’autres coupes de poulet au lieu de la pleine poitrines de poulet cependant, le temps de cuisson peut changer.
- Les restes peuvent être conservés dans un récipient hermétique pendant 3-4 jours au réfrigérateur ou au congélateur jusqu’à un mois.
Cette recette de poulet grec ne comporte que 3 étapes de base, ce qui la rend super simple et rapide pour le dîner!,
tout d’Abord, préparer le poulet en coupant et en le coupant en morceaux. Si vous souhaitez utiliser un assaisonnement grec fait maison, préparez-le maintenant.
ensuite, marinez le poulet en le combinant dans un plat ou un sac, avec l’huile, le jus de citron et les assaisonnements.
enfin, faire chauffer l’huile dans une poêle et cuire de chaque côté jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
Retrouvez la recette complète au bas de cet article, ou lisez ci-dessous quelques questions fréquemment posées, trucs et astuces, sur cette recette.,
SKIP to RECIPE
Marinade au poulet Grec
pour cette marinade au poulet Grec, j’utilise de l’huile, du citron et des assaisonnements Grecs. Ceci est une marinade simple qui se traduit par des tonnes de saveur. La deuxième option que vous pouvez choisir serait le yogourt grec nature, l’assaisonnement grec et le citron. La dernière option pour mariner votre poulet serait avec votre vinaigrette grecque préférée.
Une chose que j’aime dans cette recette est que vous n’avez pas besoin de faire mariner le poulet longtemps pour que les saveurs éclatent. J’oublie 99% du temps de faire mariner mon poulet avant la main., La vie vous gêne et vous vous retrouvez à regarder le réfrigérateur pour savoir quoi faire pour le dîner. Ce ne doit mariner pendant 15 minutes, le jeter dans une poêle et votre bon pour aller. Cette recette est rapide, facile et pleine de saveur.
quel assaisonnement Grec utilisez-vous dans cette recette?
r: j’utiliserai soit mon assaisonnement Grec fait maison, soit L’assaisonnement grec des Cavenders. Vous pouvez trouver les Cavenders dans une bouteille shaker jaune dans la section des épices de la plupart des épiceries. Tant que vous utilisez des assaisonnements sans gluten, cette recette est sans gluten (mon assaisonnement grec fait maison est sans gluten)., Assurez-vous de toujours vérifier que les ingrédients que vous achetez sont sans gluten, en vérifiant les étiquettes.
puis-je faire cuire le poulet à la grecque à la place?
Oui vous pourriez mais vous n’obtiendrez pas la couleur brune croustillante à l’extérieur. Parfois, la cuisson du poulet dans une casserole lui donne une saveur distincte, croûte à l’extérieur et l’obtient agréable et juteux. Si vous cherchez une boulangerie grec poulet cette recette!!!,
Que faire avec les restes de poulet Grec
idées de recettes de restes de poulet Grec
Voici quelques idées sur d’autres repas que vous pouvez préparer rapidement avec ces bouchées de poulet Grec:
Voici quelques autres idées de recettes si vous recherchez une touche grecque dans vos dîners:
comment conserver le poulet Grec
Une fois que le poulet a refroidi, placez-le dans un récipient hermétique pendant 3-4 jours au réfrigérateur. J » aime la portion de la mienne pour la semaine si je prépare le repas.
Comment congeler grecque au Poulet
Vous pouvez congeler ce poulet jusqu’à un mois dans un contenant hermétique., Lors de la congélation, j’aime répartir le poulet en plus petites quantités afin de pouvoir obtenir exactement ce dont j’ai besoin pour chaque repas sans avoir à décongeler le lot entier.
j’espère que vous apprécierez ces délicieux grec piqûres d’autant que nous. Ils sont un favori de la famille à coup sûr!
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Facile grecque au Poulet
Ingredients
Instructions
Recette Notes:
considérations diététiques:
cette recette est naturellement sans gluten, faible en glucides et conviviale pour les régimes à faible teneur en glucides et en céto.,
la valeur nutritive fournie est basée sur ma meilleure estimation pour la recette et peut ne pas être exacte selon les marques que vous utilisez ou les modifications que vous apportez à la recette. Je recommande d’utiliser un calculateur de nutrition avec les marques exactes et les mesures que vous utilisez pour le calcul le plus précis.
©2018 Easy Family Recipes-recette trouvée à: https://easyfamilyrecipes.com/easy-greek-chicken/
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Nutrition Information:
(Nutrition information provided is an estimate and will vary based on cooking methods and brands of ingredients used.,)