les Sentiments de tristesse, de colère, de confusion et d’impuissance venir avec un diagnostic de cancer. Pour la personne qui a reçu un diagnostic de cancer, il est utile que les amis et les membres de la famille offrent une présence réconfortante et un soutien pratique. Il est souvent difficile pour les autres de savoir quoi dire ou d’entamer une conversation avec une personne atteinte d’un cancer. Cependant, rester en contact est toujours mieux que de rester à l’écart. Voici quelques conseils pour vous aider à montrer votre soutien:
Prenez vos repères avec la personne atteinte de cancer., Demandez à la personne atteinte de cancer si elle aimerait parler de l’expérience. Il est préférable de lui permettre de décider quand parler et combien partager.
Afficher le support sans mots. Vos expressions corporelles et Faciales peuvent également transmettre votre message de soin et de soutien. Gardez un contact visuel, écoutez attentivement et évitez les distractions lorsque vous parlez. Un moyen important de fournir un soutien est de partager un peu de silence sans avoir besoin de le noyer avec des bavardages.
Choisissez vos mots avec soin. Assurez-vous de reconnaître à quel point cette expérience est difficile pour la personne., Choisir soigneusement ce que vous dites peut vous aider à montrer votre soutien sans être dédaigneux ou éviter le sujet. Par exemple, il vaut mieux dire « Je ne sais pas quoi dire” que d’arrêter d’appeler ou de visiter par peur.
Voici quelques choses que vous pouvez dire pour vous aider à montrer votre attention et votre soutien:
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je suis désolé que cela vous soit arrivé.
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Si jamais vous avez envie de parler, je suis là pour écouter.
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Qu’envisagez-vous de faire, et comment puis-je aider?
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je me soucie de vous.
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je pense à toi.,
Voici des exemples de phrases qui sont inutiles:
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je sais juste comment vous vous sentez.
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je sais exactement ce que vous devriez faire.
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je connais quelqu’un qui a exactement le même diagnostic.
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je suis sûr que vous serez amende.
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Ne vous inquiétez pas.
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Combien de temps avez-vous?
la Pratique de l’écoute active. C’est une technique que les professionnels utilisent pour montrer du respect. C’est un moyen utile pour vous de montrer que vous vous connectez aux mots et aux sentiments de la personne., Pour être un auditeur actif, donnez toute votre attention, évitez de penser à quoi dire ensuite, ou de précipiter la conversation et de la forcer à une conclusion.
soyez prudent lorsque vous posez des questions. Formulez vos questions avec soin et tenez compte du nombre de questions que vous posez dans une conversation. Les personnes atteintes de cancer se voient souvent poser de nombreuses questions par leurs amis et les membres de leur famille, et cela peut devenir fatigant.
assurez-vous qu’il est acceptable de donner des conseils. Avant de donner des conseils, demandez si cela va bien et soyez prêt à arrêter si vous n’êtes pas encouragé à continuer., Si vous vous sentez invité à faire une suggestion, demandez la permission à la personne de la partager avant de continuer. Des conseils non sollicités peuvent causer un stress inutile.
Soyez honnête au sujet de vos sentiments, mais ne surchargez pas. Communiquez les sentiments que vous pourriez éprouver — comme la peur, l’anxiété, la colère ou l’incrédulité-en réponse au diagnostic de cancer de la personne. Mais essayez d’être bref dans vos explications. Passer trop de temps à exprimer des émotions difficiles que vous ressentez peut submerger et bouleverser la personne atteinte de cancer., Si vous avez du mal à maintenir votre sang-froid, donnez-vous un peu de temps pour calmer vos sentiments avant de parler à nouveau. Vous constaterez peut-être que la rencontre avec un conseiller vous aide à traiter et à gérer vos émotions.
parlez de sujets autres que le cancer. Parler de sujets habituels peut aider à fournir un sentiment d’équilibre. L « intention n » est pas de distraire votre ami ou membre de la famille, mais pour l » aider à maintenir ses intérêts et ses relations habituels et à faire une pause dans les conversations difficiles.
encouragez la personne à rester impliquée., Aidez votre ami ou un membre de votre famille à décider comment rester impliqué dans ses activités typiques et continuer ses anciennes routines. Ces étapes aident de nombreuses personnes atteintes de cancer à faire face à une période qui comprend de nombreuses expériences inconnues. Cependant, un manque de temps ou d’énergie dû au cancer ou à son traitement peut empêcher certaines personnes d’exercer leurs activités et leurs routines habituelles.
vous pourrez peut-être aider votre ami ou un membre de votre famille à prioriser les activités qu’il souhaite effectuer et à déléguer d’autres tâches., Par exemple, vous pouvez suggérer que votre ami ou membre de la famille économise de l’énergie pour assister au match de soccer ou au jeu scolaire de son enfant tout en demandant des bénévoles pour aider aux tâches ménagères.
demandez si un soutien pratique serait utile. Offrez des exemples précis de façons dont vous pourriez aider pendant le traitement du cancer. Demandez si ces suggestions semblent utiles. Les idées incluent faire des courses, prendre soin des animaux de compagnie, conduire la personne à un rendez-vous ou aller chercher des enfants à l’école., Cette approche vaut mieux que de dire: « Faites-moi savoir si vous avez besoin d’aide”, car certaines personnes ont du mal à demander de l’aide. Si de nombreux amis et membres de la famille se portent volontaires pour aider, vous pouvez proposer de coordonner les efforts de chacun. Certaines communautés en ligne fournissent des outils pour aider à gérer l’implication de chacun.