L’exercice et le cœur
comment L’exercice aide le cœur L’exercice a de nombreux effets positifs sur la santé cardiaque. Une routine d’exercice régulière peut aider: abaisser la tension artérielle réduire le risque de développer un diabète maintenir un poids corporel sain réduire l’inflammation dans tout le corps « l’un des principaux avantages de l’exercice est qu’il aide à contrôler ou à modifier de nombreux facteurs de risque, Kerry Stewart, directeur de la physiologie de l’exercice clinique et de recherche à Johns Hopkins Bayview. « Fumer est…