en ce qui concerne l’amincissement, votre attention peut être votre ventre, votre derriere ou vos cuisses, mais l’un des premiers endroits où un changement de poids apparaît est sur votre visage.

maintenant, les chercheurs ont identifié le moins de poids que vous devez perdre pour que les gens remarquent une différence dans votre apparence, ainsi que la perte de poids à laquelle ils vous trouvent plus attrayant. Oui, ce sont deux concepts différents.

Le visage, il s’avère, peut diffuser toutes sortes d’informations à propos de ce qui se passe avec votre corps.,

« cela dit beaucoup de choses sur notre santé, en fait”, a déclaré Aujourd’hui Daniel Re, co-auteur de L’étude, chercheur postdoctoral à L’Université de Toronto.

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en plus d’offrir des indices sur votre système immunitaire, votre santé cardiovasculaire et votre niveau de stress, le visage peut également être un bon indicateur de votre poids et de votre indice de masse corporelle (IMC), a-t-il noté.

Si vous êtes en surpoids, les zones grasses de vos joues, appelées coussinets graisseux buccaux, vous donneront une apparence plus lourde., Si vous êtes trop maigre, le manque de graisse sur votre visage vous laisse le visage creusé.

l’IMC en bonne santé varie de 18,5 à 24,9, et la plupart des gens aiment regarder des visages qui correspondent à un IMC dans le bas de cette plage, note l’étude. Vous pouvez calculer votre IMC ici.

« le poids santé est ce qui a tendance à être le poids le plus préférable à regarder,” re dit.

  • Pour qu’un changement de poids apparaisse sur votre visage, vous devez modifier votre IMC de 1,33 point, selon l’étude., Cela signifie qu’une femme et un homme de taille moyenne auraient besoin de gagner ou de perdre huit livres et neuf livres, respectivement. Pour cette étude, la femme moyenne était 5 pieds 4 pouces de hauteur; l  » homme moyen 5 pieds 10 pouces.

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Mais ce n’est pas parce que d’autres personnes remarquent un changement de poids qu’elles vous trouveront plus attrayant. Donc, pour la deuxième partie de son étude, Re a entrepris de mesurer combien vous auriez besoin de perdre pour améliorer votre apparence.

  • Pour rendre votre visage plus attrayant, vous devez abaisser votre IMC d’environ 2,5 points., Cela signifie qu’une femme et un homme de taille moyenne devraient perdre environ 14 livres et 18 livres, respectivement, selon l’étude.

pour des raisons techniques, Re concentré sur la perte de poids, même si les visages gaunt sont tout aussi susceptibles d’être jugés aussi peu attrayants que ceux en surpoids, il a dit.

  • La plupart des visages attrayants correspond à un IMC d’environ 19 pour les femmes et 24 hommes. Pour une femme et un homme de taille moyenne, cela se traduit par des poids corporels de 111 livres et 165 livres, respectivement.

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la vitesse de perte de poids peut affecter lorsque d’autres le remarquent, re ajouté.

” une perte de poids rapide serait beaucoup plus perceptible pour ceux qui vous entourent, alors qu’une perte plus lente — les gens s’adaptent à votre apparence avec le temps », a-t-il déclaré.

Pour l’étude, les chercheurs ont utilisé une collection de photos d’hommes et de femmes qu’ils ont modifiées numériquement pour montrer une augmentation progressive de « l’adiposité faciale”, ou la perception du poids dans le visage. Les résultats sont basés sur les réponses des participants qui ont remarqué les changements et jugé leur attractivité.,

Re mis en garde l’étude n’est pas destinée à la pression de quelqu’un mincir. Au contraire, il est destiné à être utile pour les personnes qui cherchent déjà à perdre du poids et pourraient utiliser des conseils spécifiques comme une incitation.

« Nous ne faisons pas ces études pour dire aux gens qu’ils devraient être plus attrayants”, a déclaré Re.

« nous savons par d’autres recherches que les gens sont plus motivés à paraître attrayants qu’à être en bonne santé, et un objectif concret avec un nombre réel attaché est plus motivant qu’un simple objectif abstrait. »

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