Saviez-vous que fait l’eau jusqu’à 64% de votre peau? Nous savons que l’eau est néfaste pour la santé globale d’une personne; maintenir les niveaux d’énergie, la fonction cérébrale, aider à la perte de poids, diminuer les maux de tête et bien d’autres avantages. Mais saviez-vous que consommer la bonne quantité a des avantages importants pour la peau qui aideront à garder votre peau éclatante, repulpée et hydratée.

Si boire de l’eau n’est pas une partie importante de votre emploi du temps quotidien, vous devriez certainement envisager de presser un verre d’eau pendant chaque repas., Les résultats de négliger de boire de l’eau comprennent une peau sèche, squameuse et serrée, qui se multiplie avec le froid de l’hiver. La peau déshydratée est également sujette à l’acné et aux rides. Éviter ces affections cutanées indésirables est simple; versez-vous un verre d’eau entre vos réunions, cours ou rendez-vous.

l’Eau Augmente l’Élasticité

l’Eau est l’ingrédient principal pour pulpeuse et la résilience de la peau. Contrairement aux produits et lotions haut de gamme, l’eau est abondante et gratuite! La quantité d’eau recommandée que vous devriez boire quotidiennement est de huit verres de 8 onces., Au minimum, incorporez cette règle 8×8 dans votre routine. Optez pour des bouteilles d’eau rechargeables car elles vous permettent de vous réapprovisionner facilement dans les fontaines à eau et les stations d’eau filtrée. Vous remarquerez que votre peau devient plus douce et élastique au lieu d’être serrée et sèche.

L’eau repulpe

la peau déshydratée est plus susceptible de développer des signes précoces de vieillissement tels que des rides, semble terne et peut accentuer les imperfections telles que les pores. Cependant, l’eau potable restaure l’apparence en vous faisant sentir rajeuni et hydraté., L’eau est un élément clé pour atteindre un teint impeccable et consommer la bonne quantité d’eau affectera et restaurera la pigmentation, la rendant plus claire et plus claire. En outre, la production de collagène repose sur la consommation d’eau, et ainsi consommer suffisamment laissera vos lèvres et vos joues plus souples et saines.

L’eau vide les troubles cutanés

lorsque la peau est correctement hydratée, dodue et élastique, elle risque moins de se fissurer et de laisser entrer des particules externes pouvant causer des irritations et des imperfections cutanées., Les preuves suggèrent également que boire beaucoup d’eau peut stabiliser les niveaux d’huile et de sébum en diminuant les éruptions d’acné. Bien que l’eau potable ne vous empêchera pas complètement de développer des troubles de la peau, elle réduira certainement vos chances que votre peau se sente flakey, démangeaisons et crue en concentration et sujette à des affections cutanées telles que L’eczéma et le Psoriasis.

L’eau aide à la perte de poids

l’eau aide également à la digestion et à la circulation car elle évacue les toxines de votre corps. L’avantage de consommer de l’eau peut détourner les ballonnements et l’excès de poids en raison de ses propriétés de combustion des calories., De plus, boire un verre d’eau avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner et avant de vous coucher réduit votre appétit et peut vous aider à éviter de trop manger.

L’eau affecte votre santé globale

l’apparence d’une peau éclatante et repulpée commence par le simple vœu de garder votre peau hydratée. En incorporant simplement 8-10 verres d’eau dans votre routine quotidienne, vous créerez une bonne habitude qui laissera votre peau rafraîchie et saine. Contactez Short Hills Dermatology aujourd’hui pour apprendre le meilleur régime de soins de la peau pour votre peau.